Trochę do dupy ten zestaw. Już na Twoim miejscu odpuściłbym część sprzętu teraz (np. ochraniacze na piszczele) i zainwestował w np. porządne rękawice, które Ci się nie rozprują po 2 miesiącach a wspomniany odpuszczony sprzęt kupisz również porządny, jak będziesz miał pieniądze. Od biedy da radę w tym ćwiczyć ale lepiej już celować w zestaw, który [...]
[...] innego sprzętu. Narazie zainwestuj w dość dobre rękawice, owijki byle jakie i w szczękę - najlepiej Everlasta (to oczywiscie moim zdaniem) bo mialem Masters'a i jak inny sprzet tej firmy jest jak najbardziej OK to szczęki, które pokazywałeś na aukcji są kiepskie :/ Szczęki Everlasta polecam :) Z rękawic mógłbyś brać coś takiego (jeśli [...]
Studio fitness Calypso w Europlexie na ul. puławskiej Drogo, ale standart baaaardzo wysoki. Wszystko nowiutkie, areoby elektroniczne. Czysto i ładnie. Ludzie raczej 25-40 lat pełni humoru. Miła atmosfera, sprzęt i otoczenie. Zmieniony przez - Vievioor w dniu 2004-10-31 20:22:30
podobnych tematów o masie w sw ostatnio było sporo.jest to bardzo ciężkie do zrobienia.w skrócie nadwyżka kaloryczna+suplementacja.tak jak u mnie też nie mamy typowej siłowni za to 2x w tyg.mamy treningi obwodowe,wykorzystujące między innymi sprzęt z siłowni.4 obwody po każdym obwodzie 2 minuty przerwy,na przejście między stacjami 10s.jakieś 10-12 [...]
Trening domatora jest oparty glownie na pompkach i innego rodzaju cwiczen bez sprzetu . A jak widze masz checi i sprzet podstawowy .Z takim zestawieniem spokojnie zdolasz zrobic act. Oczywiscie w twoim wypadku domator nie jest zlym rozwiazniem- ale to co przedstawiles w 1 poscie nie ejst takim treningiem i przyniesie wiecej zlego niz dobrego. Co [...]
MAsa sztangi 6kg. I 25 kg obciazenia to wedlug mnie troche mało. Ja bym kupił gryf prosty. Bynajmiej wiecej cwiczen bym zrobil . A masz juz jakiś sprzet czy nic??. Ale niech ktos inny sie jescze wypowie.
[...] siłę oraz stracic tłuszczyk na brzuchu (wczasie treningow staram sie cwiczyc brzuch ale nie jest to systematyczne 4. Mozliwosci czasowe ok 2 godzin siłowni dziennie a sprzet pozwalajacy przecwiczyc wszyskie mozliwe cwiczenia 5. Przeciwskazan nie mam! a przynajmniej nie sa mi znane 6. Dieta to roznie teraz przyjmuje biłko sojowe Naturella [...]
Dzień dobry, jak "coś będzie nie tak"- ODPUKAĆ;) trzeba się skontaktować z działem obsługi posprzedażowej (namiary na Panią Anię Gabory są dostępne na naszej stronie w zakładce kontakt) Nie musi Pan do nas przyjeżdżać, bo transport za wadliwy sprzęt pokrywa nasza firma. pozdrawiam:)
Nie znam miejsca gdzie można bieżnie wypożyczyć (obawiam się, że nie ma takich miejsc), najlepiej udać sie do kilku siłowni, pogadać z obsługą, zobaczyć bieżnie w akcji. Później skontaktuj sie z dystrybutorami danego sprzętu, być może maja jakieś "show roomy" gdzie można pomacać sprzęt...
Siema, jeśli chodzi o wymiary to musi Ci to ktoś napisać co ma ten sprzęt. Kółka pewnie są do zakupienia po indywidualnych ustaleniach. Najlepiej podeślij ten link do tematu: http://www.sfd.pl/Ewa_Lasota_Kelton_szybka_kalkulacja_oferty__zapraszam_%3A_-t770965.html albo napisz tam
Witam, właśnie dopiero co otworzyłem nowy kompleks sportowy w Szczecinie, znajduje się w samym centrum obok Domu Kultury Słowianin(wejście obok-roleta, lokal po sklepie spożywczym lewiatan). Ponad 800m2 a w nim do Waszej dyspozycji: SQUASH, SIŁOWNIA, SAUNA, 3SALE SPORTOWE(w planach 2 kort do squasha lub salka tylko do sztuk walki). Sprzęt na [...]
dorzucam jeszcze zdjecie stepera ktory mam w domu i worka ktory jest w innym pomieszczeniu, worek 160cm. duzy i daje rady:) jak caly sprzet to caly:P wiadomo steper gowniany ale dobrze mi sluzy;) fakt 3 razy byl wymieniany bo go zajechalem ale dalej smiga:) komentujcie pozdr
pn śr sob 1. 1.BRZUCH Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach 2.CZWOROGŁOWE przysiady ze sztangą 3.DWUGŁOWE Uginanie nóg w leżeniu przodem na maszynie ok // jeśli nie masz prasy to martwy ciąg na prostych nogach 4.KLATKA Wyciskanie sztangielek w leżeniu na skośnej ławce 5.KLATKA rozpiętki 6.NARAMIENNE unoszenie sztangielek w opadzie zostaw [...]
Pawel22 na giełdzie kupiłem blender 350W firmy ELDOM za 40zł z metalową końcówka ! Używam go od 4-5 miesięcy i jeszcze nic sie nie złamało, 0 problemów z mixowaniem 100% satysfakcji za takie małe pieniądze, jak sie chce to można też za małe pieniądze kupić dobry sprzęt.
