Jak na rozpoczęcie przygody z triathlonem to pulsometry z wyższej półki,czyli te które podałeś nie są ci potrzebne, kup sobie na początek coś tańszego... Lepiej skup się na treningach, a pieniądze które byś wydał na bardzo dobry pulsometr przeznacz na ubrania kolarskie i inny sprzęt potrzebny ci do uprawiania tego sportu. Z czasem jak zaczniesz [...]
[...] nie potrafi liczyc dlugosci basenu - nie masz mozliwosci pomiaru dystansu na krytej plywalni. Wszystkie przetestowano na wskazanej przeze mnie stronie. Mniej na uwadze ze to sprzet z najwyzszej polki, moze nie jest Ci az taki potrzebny i znajdziesz prostrzy - tanszy. Ja podalem modele, na ktorych koncentruja sie uprawiajacy Tri. Pozdrawiam ;)
A ja chciałem skorzystac chcąc zakupić przez Wasz sklep internetowy drążki w trakcie trwania tej promocji z wysyłką gratis i zrobiłem przelew na kwotę która wymosiła sumę cen tych drążków bez kosztów dostawy oczywiście wpisując hasło Mikołajki 2012 i okazało się wczoraj że dostałem maila że mój przelew został odrzucony :( No cóż, może innym razem [...]
autor tematu znikł , Hermod nie ma skosu dolnego a to jest spory minus ;) z waszej zdecydowanie najbardziej podoba mi się Hyperion, elegancki sprzęt :D
Hej ****master i Michail! Dzięki za chęć pomocy. Michail, odpowiadam szybko na Twoje punkty zapytania: 1.pierwsze 15 miesięcy trenowałem systematycznie, potem poszłem do woja, gdzie przez pierwsze pół roku nie ćwiczyłem wcale ale następne pół to już systematyczny powrót do formy,wyszłem z woja w lipcu i przez całe wakacje nie trenowałem, teraz od [...]
no przerwa byla znaczna a jezeli chodzi o sprzet to silownia jest dosc przyzwojcie wyposazona i nic raczej w niej nie brakuje Zmieniony przez - mazi9000 w dniu 2006-09-01 09:05:08
sztangielki sa? do jakiego ciezaru? wchlon ile tylko mozesz z tego,co podalem tutaj: http://www.sfd.pl/Plan_dla_%C5%BC%C3%B3%C5%82todzioba_na_pocz%C4%85tek.-t796477.html uklad cwiczen pozostaje bez zmian. zmianie ulega tylko i wylacznie zastosowany sprzet w niektorych cwiczeniach. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-03-15 18:19:12
CZESC :) Jasne, że możesz kupić na raty :) Ale przez stronę sklepu. Wszystko co wybierzesz jest rozłożone na te raty, można zadeklarować wpłatę własną, ale nie jest tak, że o: transport płacę osobno. Bo to bank zajmuje się ratami - nie my bezpośrednio. Z resztą, jak następuje: Jeżeli chcesz dokonać zakupu na raty w systemie Żagiel po dodaniu [...]
Litości, godzina biegu przy przepotężnej wadze 58kg? Jeszcze na takiej super diecie? Gainer Ci nie pomoże. Zacznij porządnie się odżywiać i ćwiczyć. Na tym sprzęcie co masz to za wiele nie potrenujesz, najlepiej zapisz się gdzieś na siłownię, albo dokup sprzęt (stojaki do przysiadów, drążek, obciążenie).
[...] od 1 do 5kg co trening w zależności od ćwiczenia(pod koniec przygotowań zazwyczaj utrzymuje progres 5kg na trening ale warunki trenignowe się zmieniają gdyż wchodzę w sprzet). Ogólnie jeżeli robie jedynki to w siadach i ławie. W ciągach głównie 2-3powt stosuję(jedynki sporadycznie). Wracając jeszcze do tego co wyżej napisałeś to według [...]
Ale prosił bym o po moc w wybraniu odżywek ponieważ ćwiczyłem około rok czasu tylko bez użycia sprzętu.. pompki brzuszki przysiady wiec mięśnie ładnie się zakysowały ;) a teraz chciał bym spróbować z odżywkami ponieważ mam już odpowiedni sprzęt.. Co do diety to zastanawiam się czy muszę się udać do dietetyka czy mogę uzyskać pomoc tutaj na forum ??
Właśnie jeden fakt mnie zastanawia, bo wszystko co on nam załatwia jest "po znajomości" (doboki, pasy, sprzęt), a wychodzi i tak drożej niż w sklepie :D
Za częste sparingi mogą grozić kontuzjami, imo raz w tyg wystarczy. A jednak trening armwrestlera wymaga obciążenia i sprzętu, ten plan co ćwiczysz to raczej taki trening domatora, masz dostęp do w pełni wyposażonej siłki? A jakie masz obciążenie i sprzęt w domu? Trening Mawashiego to taka ogólnorozwojówka, nie powinno się stać nic złego jeśli po [...]
