Witam, Mam kolejną bardzo dobra wiadomość! Otóż pewna firma z Wrocławia (nazwę podam jak wszystko pomyślnie się zakończy) Zaproponowała przekazanie szkole maszyn treningowych! Oto kilka z nich, zerknijcie: Do tego może jeszcze jakiś sprzęt Cardio będzie! Jedyny problem to transport – trzeba to dostarczyć z Wrocławia do Chełmna. Jak macie [...]
Panowie, mam bardzo dobra informacje dla wszystkich osób zaangażowanych w naszą akcje wyposażania siłowni. Poniżej wklejam list, który przesłała firma Marbo (producent sprzętu sportowego) Drogi Panie Czorcia7 Jesteśmy pod ogromnym wrażeniem pracy, jaką Pan wykonał, aby zapewnić swoim uczniom możliwość rozwoju, dać ciekawą alternatywę spędzania [...]
Witam, Miło mi poinformować wszystkich zainteresowanych, iż otrzymałem jeszcze jedna wpłatę na rzecz naszej akcji.. Pieniądze przekazała firma Olimp Laboratories. Ostateczna kwota, jaką udało się podczas całej akcji uzbierać wynosi 3335zł! Serdecznie wszystkim dziękuję za pomoc. Powoli już zamawiam sprzęt! Już w wkrótce zapodam na forum [...]
Panowie nie przestajecie mnie zaskakiwać…. Wyobraźcie sobie, że skontaktował się ze mną użytkownik o nicku Kasteta Poinformował, iż wygrał w konkursie Keltona dowolny sprzęt o wartości 300zl I zdecydował się przekazać swoja wygrana na rzecz naszej akcji! [...]
zrob po powrocie, weekend to krotki czas. jak jechalem na tydzien, to juz bralem ze soba sprzet. uwazam, ze nalezy unikac zagrozen, jesli tylko sie da, nawet jesli te zagrozenia sa malo prawdopodobne.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To nie patrz na kolegów, patrz na siebie, nikt za Ciebie niczego nie zrobi :-) Domyślam się, że mieszkasz na wsi, a tam pole do popisu jest na prawdę duże. Pomyśl, rusz głową, wysil swoją wyobraźnie. Albo poproś tatę, wujka, sąsiada,dziadka itd. żeby Ci pomogli zrobić jakiś sprzęt :-) Lub odłóż trochę pieniędzy i szukaj okazji, aby coś [...]
domowe treningi sa ok, jak masz podst sprzet i dobry plan! oczywiscie 4 posiłki moga byc ale lepiej 5-7 mniejszych, ale najwazniejsze zeby dilans kcal był na plusie!
[...] go szukac. Nowi natomiast zadawali i beda zadwac glupie pytania. Marbo lub kelton - i nie wazne co kupisz i tak bedzesz zadowolony Juz widze te wasz komentarze na temat sprzetu keltona. P.S nic nie mam to tej firmy sam posiadam jej sprzet ale nie lubie zbedenego i nadmiernego wychwalania. Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-09-27 [...]
holera jasna no zloty pomysl mi podales,a wlasnie sie zastanawialem jak to zrobic,kurde dalbym ci jeszcze jednego soga jakbym mogl hahahah,masz jeszcze inne jakies zlote pomysly na domowy sprzet :)
Jak to miło być czasem pożytecznym Jeśli chodzi o ćwiczenie w domu to polecę Ci po prostu to z czego sam korzystam: metodę Oliviera Lafaya. Książkę z nią dostaniesz wklepując "Trening siłowy bez sprzętu" na filestube.com lub w księgarniach oczywiście. Jest to kompleksowa metoda rozwijania całego ciała z wykorzystaniem tylko i wyłącznie [...]
Panowie odświeżam temat bo do dzisiaj nie wiem na co się zdecydować... Chodzi o to by było ekonomicznie i można było wykonywać większą ilość popularnych ćwiczeń. Znalazłem dwie aukcje, najbardziej opłacalne z allegro: http://allegro.pl/promocja-zestaw-20kg-hantli-treningowych-2x10kg-i2119145275.html 2x10kg za 81zł z przesyłką [...]
jak koledzy polecam ci wybór pomiędzy keltonem a marbo obie firmy oferują solidny sprzęt jeżeli chodzi o drążek poszukaj na stronie keltona lub marbo taki który ci pasuje co do hantli to nie ma tu chyba dużej różnicy kup najtańsze ja za swoje hantle 2x10 dałem 120 zł w sklepie sportowym Zmieniony przez - kubalol13 w dniu 2012-02-25 18:57:16
zbieraj sprzet i bedzie dobrze tyraj chlopie moja rada nie kupuj nowek sprzetu duzo taniej wyjdzie kupic od kogos Zmieniony przez - masakra08 w dniu 2012-02-16 16:38:54
dzięki za odpowiedź, to na wstępie. Profil trochę nie aktualny, ale wiele się nie zmieniło. 74-75kg. Poprzedni cykl trochę nie udany bo kombinowany: enan 250mg 20ml bity na zmianę z deką 100mg i boldenonem 200mg - raz teść z deką, raz z boldenonem 2 razy w tygodniu. Kilogramowo mi wiele nie przyszło, 5kg max, ale zadowolony byłem ze zmiany [...]
,,Sprzet'' ktory odebrales to sa dlugie estry ktore ladnie zaczynaja sie krecic po kilku tygodniach. A Ty chccesz przerywac cykl po 60 dniach. Zdecydowanie za krotko opcjonalnie to 12-16 tyg.
Wiek a kariera
