sprzet

Witam jestem nowy na waszym forum. Potrzebuje pomocy jezdzilem dwa lata na desce burtona stara ale fajna pozniej mialem rok przerwy w tym sezonie chce kupic nowy sprzet jestem w stanie wydac ok 1300 zl potrzebuje wszystkiego.Interesowala by mnie deska do szybkich ale trudnych tras( duzo zakretow i nierownosci).Bardzo prosze o pomoc wachowcow:) [...]

Bieganie to może później na wiosnę/lato. Na początku chcielibyśmy złapać jakakolwiek kondycje, gdyż przez kilka lat za dużo było leżenia. Do wyboru właśnie ten wioślarz albo zwykły najtańszy rowerek ( widziałem po 100 zł już jakieś). Generalnie kiedyś miałem kilka razy styczność z takim wioślarzem ale sprzęt był profesjonalny zdecydowanie z [...]

ale jak myslisz ile taki sprzet wytrzyma, rowerek za 100 zl o nosnosci pewnie 80 kg i cylu pracy 1000 pedałowan,

Witaj. Ja posiadam ten rower od roku. Przejechałem tym rowerem około 4000 km po różnej nawierzchni i jestem z niego zadowolony, za te kasę dosyć dobry sprzęt, rama to MAXIM od Zasady. Zmieniony przez - limpax23 w dniu 2012-05-06 20:17:13

no właśnie chciałem coś też innego taka chwilowa odskocznia od siłki ale nie totalna i właśnie w tym problem że nie wiem czy ma to sens dlatego mówię poradzę się bo też na pewno troszkę musiałbym zainwestować w sprzęt.

@jabolcokk Nie bolą mnie stawy czy kości, tylko same mięsnie, przednie i tylne części ud. A jeżeli chodzi o sam trening to chodzę na "studencką" siłownie gdzie sprzęt jest ubogi, a zwłaszcza zupełnie nic nie ma na nogi, także mój trening nóg to przysiady 4 serie po jakieś 8-10 powtórzen, wykroki na korytarzu z hantlami 30-40 i wspięcia na łydki ze [...]

nie umie zrobic ankiety ale podstawowe zeczy napisze o sobie wiek 17 waga 63 wzrost177 staz 8 mies sprzęt:drążek,ławka płaska hantle , gryfy dieta redukcyjna zazywane suplementy : scorch a za miesiac albo dwa planuje cykl na mono a oto poprawiony plan Pon Klata Wyciskanie hantli na ławce poziomej 12 10 8 8 Wyciskanie sztangi na ławce [...]

[...] jest Ci potrzebna ławka, sztanga, i krótki gryf lamany (mniej obciaza nadgarstki) oczywiscie + obciazenie. I masz podstawowy zestaw na początek. Swoje to zawsze swoje masz u siebie i cwiczysz, ale wiadomo sprzet profesjonalny kosztuje, ale to co napisalem powinno Ci wystarczyc na poczatek. I oczywiscie jak Viren napisał, czy masz miejsce.

Z punktu ekonomicznego podjąłęś złą decyzję.Rocznie karnet-(o ile nie zdrożeje) będzie cię kosztował 1110 złotych plus inne drobne wydatki.Za takie pieniądze do 18 roku skompletował byś niezły podstawowy sprzęt czyli gryf prosy,ławka,stojaki i obciążenie.Do tego czasu możesz ćwiczyć z obciążeniem własnego ciała + drążek.Trochę kreatwności. Opór to [...]

Fajnie -piszesz"siłownia jest wyposażona w bardzo dobre sprzęty" i masz rację tylko problem w tym że większość tego sprzetu jest zbędna.Zagraca tylko siłownię.Bardziej służy do treningu typu cardio niż do budowania siły i sylwetki.A swoje ciało masz tu i teraz i w każdej chwili możesz zrobić sobie ciężki trening na każdą partię ciała a w miedzy [...]

kolego zafunduj sobie porządny sprzęt lub zapewnij mozliwosc treningu na poziomie(klub fitness) druga sprawa odżywianie. tluszcze i cukry proste ogranicz do minimum. poszukaj tabeli wartosci odzywczych w internecie ktora ci w tym pomoze. posilki regularne co 3h, polecam 5-6posilkow dzienie, ostatni tylko białkowy. odżywki ze spokojnym sumieniem [...]

Witam, Mam kolejną bardzo dobra wiadomość! Otóż pewna firma z Wrocławia (nazwę podam jak wszystko pomyślnie się zakończy) Zaproponowała przekazanie szkole maszyn treningowych! Oto kilka z nich, zerknijcie: Do tego może jeszcze jakiś sprzęt Cardio będzie! Jedyny problem to transport – trzeba to dostarczyć z Wrocławia do Chełmna. Jak macie [...]

Witam, Miło mi poinformować wszystkich zainteresowanych, iż otrzymałem jeszcze jedna wpłatę na rzecz naszej akcji.. Pieniądze przekazała firma Olimp Laboratories. Ostateczna kwota, jaką udało się podczas całej akcji uzbierać wynosi 3335zł! Serdecznie wszystkim dziękuję za pomoc. Powoli już zamawiam sprzęt! Już w wkrótce zapodam na forum [...]

Panowie nie przestajecie mnie zaskakiwać…. Wyobraźcie sobie, że skontaktował się ze mną użytkownik o nicku Kasteta Poinformował, iż wygrał w konkursie Keltona dowolny sprzęt o wartości 300zl I zdecydował się przekazać swoja wygrana na rzecz naszej akcji! [...]

chodzilo mi raczej o dostepny sprzet i mozliwosci cwiczenia a nie to ze jestem pilkarzem... oczywiscie staram sie jak najwiecej dowiedziec z artykulow ktore sa juz na forum ale tez prosze o jakies porady pzdr

Wiek 20 rocznikowo 21 Cwiczylem przez 6 tygodni act bo mialem prawie rok przerwy 10 miesiecy wczesniej cwiczylem 3 lata (trenowalem XC to jeszcze wczesniej, a do wrzesnia tego roku przez 4 lata krav mage) Przeciwskazania brak; Jesli chodzi o sprzet jest to profesionalna silownia ;)

we wcześniejszych tematach podałem kilku kolegom sprzęt jaki posiadam i śmiało polecili mi abw,myślałem że jak dorzucę trochę ćwiczeń na atlasie to nic się nie stanie:/ czyli na tym sprzęcie nie mam co robic fbw? jestem początkujący,mam do wykorzystania atlas i małą sztangę,cholera nie wiem co teraz robic:/

A ten plan juz wykonales? Jak jestes chudy to nie widze sensu zebys robil tyle pompek oczywiscie nic nie zaszkodza ale lepiej zainwstuj w jakis sprzet, zbierz kilku chlopakow i rozkmincie jakas sztange (moze byc np jakis drazek ze zlomu, poszukaj w wyszukiwarce o takich zeczach) laweczke mozesz zrobic z jakiejs starej deski do prasowania i jazda [...]

no to mi wyszło 130 spoko ale teraz jeszcze jedno potrzebuje jakiegos sprzetu do mieżenia tętna np. zegarek z taka funkcją, bo jak bede sobie biegał lub jeździł na rowerku na wiosne to musze wiedziec jakie mam tetno moglibyscie mi zaproponowac takie zegarki lub inny sprzęt który mierzy tętno?? oczywiscie nie przesadzajcie bo wiem ze one potrafia [...]

Roki_21 ATLASY to ładne eksponaty nic więcej . chcesz coś zbudować to musisz posiadać wolne ciężary . Podaj dokładnie jaki sprzet posiadasz , coś oprócz atlasu ? Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-01-17 12:01:22