SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sprzet

Czy chodziło Ci o: "sprzęt"?

  • 15 lat i wolne ciężary

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Włśnie byłem się wczoraj zorientować i niestety było fajna siłka za rok temu ale ja zamknęli i jest teraz jakiś sklep z obłuwiem. A do innej jest z 15 km, do tego trzeba przejechać przez całe miasto. Myślę, że na razie mogę sobie ćwiczyć w domu, a sprzęt po woli się skompletuje. Mam nadzieję że w połowie lutego będzie ławeczka, sztanga prosta, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2007-01-31 14:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na siłe ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: koniu1991 PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 44 OBWÓD UDA: 61 OBWÓD BIODER: 93 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 82 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5947 Data: 2009-06-21 23:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc na start !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    sprzęt polecam z marbo/keltona. 2.Niewiarygodną przemiane materii, kewl, nie słuchaj takich głupot. Nie, porządna dieta i nadwyżka kaloryczna i będzie szło. 3. Tylko i wyłącznie Także polecam tematy podwieszone, na dole jest art. na temat masowania

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2014-08-19 20:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, szykujemy nowy sprzęt i na śmierć zapomniałem o promocjach :) Jutro coś dam fajnego - nawet 2 produkty :)

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10333 Data: 2010-11-09 16:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do skręcenia. Co do designu - sprzęt gięty - taki jest trend na świecie i w tym kierunku idzie większość firm. Co do oszczędności - dzięki takim zabiegom obiecuję, że po zaprezentowaniu wszystkich sprzętów szczęka opadnie :) Część produktów będzie w lepszych cenach niż stare odpowiedniki.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10333 Data: 2011-06-06 16:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale nie o wygląd tu chodzi, tylko o bezpieczeństwo i trwałość. Nie wiem jak innym ale mi się podobał stary design bardziej. Ten nowy nie był by zły gdyby wszystko było pospawane tak jak dawniej Co spawane to spawane, i ni się wydaje że przez ten skręcany sprzęt spadnie wam sprzedaż bo konstrukcja w całości spawana to była tak jakby wasza reklama [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10333 Data: 2011-06-08 17:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4nal: Zgadza się, linia SEMI-PRO zostanie w całości spawana. Linia Home ma być linią tanią - zwróć uwagę na wykończenie ławek ( gumowe stopki, gumowe elementy, wycięta i gruba tapicerka, malowanie proszkowe, pokrętła dociskowe ) i powiedz czy gdzieś w tej cenie dostaniesz taki sprzęt. Linia Home nie ma wierconych otworów - są one wybijane, w [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10333 Data: 2011-07-11 09:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michal zakupilem u Was stojaki i porecze do pompek (dzis przyszly) i sprzet jest NA PRAWDĘ godny polecenia. Teraz muszę kupić gryf 180cm prosty i mocno łamany na zaciski śrubowe ale gotówki brak... Przydała by się jakaś promocja %-) Może jakas wyprzedaż na mikolajki? Hehehe PS: W sumie to nie pogardzil bym tez jakims promocyjnym modlitewnikiem ale [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10333 Data: 2011-11-25 01:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedź - warto - Club po generalnym remoncie, nowy sprzęt, profesjonalny trening, a i zawodach możesz się spróbować.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3284 Data: 2011-08-25 13:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na domowej siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Split na podstawowy sprzęt ( sztanga, hantle, ławka) Zakres powtórzeń 12-8 Pn Plecy 1) podciąganie na drążku 3 serie max 2) wiosłowanie sztangą podchwyt 4 serie 3) martwy ciąg 4 serie Biceps 1) uginanie ze sztangą 4 serie 2) uginanie z hantlą chwyt młotkowy 4 serie Śr Klatka 1) wyciskanie na płaskiej sztangą 4 serie 2) wyciskanie na ławce skośnej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4713 Data: 2009-03-11 22:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Modyfikacja planu - masa - rampa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WIEK: 22 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ~3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 81 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 105 PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: 11,8 ****CEL************************************************* MASA JAKOŚCIOWA POPRZEDNIO ROBIŁEM : plan wyżej wklejony około [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2012-10-22 22:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powstanie Nowa siłownia?

    Post
    Informator PODKARPACKI

    Nie za metry płace tylko za sprzęt który ma być cytuje " Jednym słowem siłownia ze starej szkoły sportów siłowych " i za dodatki typu sauna , miejsce gdzie posiedzę i ostygnę ( kanapy ) , dobre prysznice itd. Piszesz o centrum Rzeszowa a osoba zakładająca post przyjmuje jeszcze wylot na Łańcut co też ma duże znaczenie ( czas i paliwo ) . Dużo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2013-10-08 22:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sry s****iel . ale mało wiarygodny jestes ! i jeszcze te wyniki wy***ałeś :D co to za sens walic fejki tak skomplikowane jak zgrzewane ampy, papierowe kartoniki i nie walic chociaz propka 50mg, , inwestycja na w sprzet po huy zeby zaraz interes zamykac ?

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 8177 Data: 2010-11-19 23:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW z priorytetem nog i rąk

    Post
    Trening dla początkujących

    PŁEĆ: M WIEK:17 WZROST:182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI:39 OBWÓD UDA:61 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:88 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:105 OBWÓD BARKÓW:120 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - 6X75 MARTWY CIĄG: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 462 Data: 2012-12-16 21:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w domu :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    I ty się jeszcze pytasz %-)?? Ławeczka i sprzęt super. Sam szukałem wiele informacji o nim i sam się chyba skuszę :-p.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2012-07-19 14:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa kartuz wyciskaniu sztangi 27.11.2010r

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    VIII MISTRZOSTWA KARTUZ MĘŻCZYZN W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC O PUCHAR KARTUZ 1. CEL: Popularyzacja w wyciskaniu sztangi leżąc, jako jednej z konkurencji trójboju siłowego. Wyłonienie mistrzów Kartuz na rok 2010 w kategorii mężczyzn, juniorów, seniorów i kobiet. 2. ORGANIZATORZY: Klub Sportowy GKS „Cartusia” ul. 3 Maja 34, [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 13525 Data: 2010-10-18 20:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa kartuz wyciskaniu sztangi 27.11.2010r

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    VIII MISTRZOSTWA KARTUZ MĘŻCZYZN W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC O PUCHAR KARTUZ 1. CEL: Popularyzacja w wyciskaniu sztangi leżąc, jako jednej z konkurencji trójboju siłowego. Wyłonienie mistrzów Kartuz na rok 2010 w kategorii mężczyzn, juniorów, seniorów i kobiet. 2. ORGANIZATORZY: Klub Sportowy GKS "Cartusia" ul. 3 Maja 34, 83-300 [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 13525 Data: 2010-10-24 11:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dariusz Mirowski 325kg Bench press

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    z całym szacunkiem, ta koszulka to wypaczenie tego sportu,, jakiś batman a nie trójboista... Proponuję w ogóle zamontować sprężyny pod łokciami dzięki którym będzie się brało po 500kg... Moim zdaniem ciężar powinien wyciskać zawodnik a nie jego sprzęt. Wolałbym wziąć 250 kg samodzielnie niż 325 w tym stroju...

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 13959 Data: 2011-08-04 23:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próba wzmocnienia klatki/tricepsow

    Post
    Trening dla początkujących

    Plecy bolą Cię od nadmiaru masy. Przede wszystkim schudnij do 85kg. Zainwestuj w sprzęt do ćwiczeń kupisz na allegro za 1000zł już coś porządnego. Czeka Cię dużo pracy chłopie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2014-11-23 13:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana planu w czasie trwania cyklu ! 10 x 10 !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** WIEK: 23 WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:88 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 88 ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA: 88 PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: 21 ****POMIARY [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2013-02-04 22:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)