sprzet

Red, Misiek - witam :-) Ania - to zdrowia :-) Amido - bo już chyba nie ogarniam (może z rana tak mam ;-)), Ty biegasz z telefonem z endomondo (jako gps) oraz zegarkiem i paskiem (jako pulsometr). I imortujesz te dane z Polara do endomondo, bo wydaje mi się, że miałeś takie coś w dzienniku, ale piszesz też nie nie masz tej przystawki FlowLink [...]

Witaj Metodyk W sumie pytałam,bo jakoś nie widziałam kobiet chociażby oglądając filmy albo po prostu mam coś ze wzrokiem,że nie widziałam Dlatego zainteresował mnie temat tak więc dzięki za info Ale i tak sprzęt jest dla zawodników ja jestem tylko amatorką,a poza tym żeby wejść w sprzęt to najpierw trzeba mieć konkretne wyniki,a ja jeszcze sobie [...]

Ten sprzet fajny nawet zeby sobie samemu sprawic ale cena zaporowa

To teraz pytanie. Czy gdyby w Apple płaciło się tylko za markę, a sprzęt nie byłby wcale taki dobry, to moja czy wiele innych firm wydawałaby kasę w błoto kupując kilkaset iPhone’ów i iPad’ów Pro? Raczej osoby podejmujące takie decyzje nie patrzą na reklamy :-). Tak samo większość DJ’ów, programistów itd. Używa Mac’ów też z jakiegoś powodu. Dla [...]

LEGS 1 1. Wyciskanie suwnica 4x10 455kg 2. SQ smith 4x12 102,5kg 3a. Prostowanie siedząc 4x12 55kg 3b. Bulgarian SQ 4x15 4. Uginanie siedząc 4x15 67,5kg 5a. Uginanie leżąc 4x15 50kg 5b. Wyprosty na rzymskiej 4x20 6. HT jednonóż 5x15 7. Przywodzenie 4x13 75kg + aero 30 min Dzisiaj bardzo miło się zaskoczyłem. Wczoraj jak pisałem, prawie [...]

NOGI 2 1. Uginanie siedząc jednonóż 4x10 50kg 2a. Prostowanie siedząc 4x15 60kg 2b. Uginanie leżąc 4x12 70kg 3a. Odpychanie siedząc wąsko 4x20 200kg 3b. Ławka rzymska 4x20 4a. Bulgarian sq 4x25 4b. Wymachy nóg na maszynie 4x20 + aero 25 min Zaczynamy drugi tydzień. Ten trening robiłem tydzień temu na innej siłowni, dzisiaj trochę zmieniony z [...]

Buty do siadow to najlepsza inwestycja jak dla mnie jeżeli chodzi o inwestycje w „sprzęt „ na silke Właśnie doszły nowe powerlifty 4 i dziś były testowane ;d tego samego zdania jestem odnośnie butów :-D

Dzięki wielkie. Aż tak dużo nie ma tego miejsca ok 15-16m. Starałem się tak rozplanować sprzęt żeby przy każdym ze sprzętów było tyle miejsca ile trzeba. Jak będę miał bramę to też postaram się zrobić video recenzje jak pracują najważniejsze elementy, bo to jest chyba ważniejsze od nagrywania jak się na nich ćwiczy. Dzięki tej recenzji zdobyłem [...]

[...] o to mi chodzilo. Jak ogolnie oceniasz suwnice, moze moglbys wrzucic jakis filmik jak sie na niej cwiczy? Niestety kelton nie potrafi okreslic kiedy beda mieli suwnice dostepna bo poki co nie ma na stanie, Konkurencja ma podobna i jest dostepna od reki, z tym ze zawsze bralem sprzet keltona i bylem zadowolony. Dzieki z gory za odpowiedz pzdr

Jeszcze nie wykończyłem siłowni.. będę jeszcze zamawiał inna maszynkę ;] jak będę miał cały sprzęt i wykończoną siłownię to wtedy zrobię i umieszczę recenzje. Jeśli chcesz to mogę ci zrobić filmiki/zdjęcia w tygodniu i ci podesłać na emaila

LISTA SPONSORÓW OTWARTYCH MISTRZOSTW ŚLĄSKA I ZAGŁĘBIA w trójboju siłowym O PUCHAR EURODEPUTOWANEJ MAŁGORZATY HANDZLIK Dąbrowa Górnicza 02.12.2007 1/ POSEŁ PARLAMENTU EUROPEJSKIEGO – MAŁGORZATA HANDZLIK Ufundowała 47 pucharów, wspierała imprezę medialnie. 2/ FITNESS AUTHORITY – Gdańsk Firma przekazała nagrody rzeczowe [...]

Duży chłop i tyle:) :) a jak duzy widac dopiero jak staja przy mnie inni :) BTW wrocilem wlasnie zmarszu, 6.5 km i szykuje sprzet do trawy. Rozrzutnik juz mam, nawoz mam, sprzet do meirzenai ph mam, musze jeszcze załątwic wał i naostrzyc ostzre w kosiarce. Ciekawe czy ze wzgledu na sytuacje zrobia mi to w kastoramie

Powiem tak ... Będę szukał innego klubu a teraz trenuję sam . Wszystkie treningi opieram na własnym doświadczeniu . Niestety nie mogę polegać na obecnym klubie ponieważ gdy poprosiłem o fundusze na siłownie to powiedzieli ,że obcym nie dadzą a ciężary dokupią ( Ostatnio czekałem na pas 8 miesięcy ) . Także nie można na nich polegać . Kolejnym [...]

Mam trenera, który mnie prowadzi. Mój świetny znajomy, który ma pod sobą parenaście osób i ufam mu w tym co robi :) Planu nie mam spisanego, jest pisany z tygodnia na tydzień uwzględniając periodyzację 3 tygodnie z narastającą objętością, 4-ty tydzień +/- 55-60% objętości z 3-ego tygodnia. Co do różnic: Ja np. czuję różnicę w carbonowej ramie. [...]

Fiszmejker dzięki - mam nadzieję, że za rok dostanę kolejnego soga za 'dobrą robotę' ;) Sebastian Twojego progresu i tak nikt nie pobije ;) Adam będę się starać żebyś za kolejne 5 miesięcy zobaczył chociaż jakąś drobną zmianę :-D ZielaQ oczywiście, że to żadna tajemnica - zabieg odzyskania klatki piersiowej %-) Issana a jak tam Twoje masowanko? [...]

Czwartek był dniem treningowym. Niestety nie byłam w stanie pójść na siłownie rano bo... odsypiałam wyjazd na Słowację ;) Kimałam do 11 jak zabita ;D Zmieniłam siłownię także znów muszę się przestawić i przyzwyczaić - inny sprzęt + wyczuwalny nosem klimat siłowni :D CZWARTEK -MISKA 1. OMLET - 70 g owsiane, 30 g izolat UNS, 150 g cukinia, 80 g [...]

Michał/ Adkens- Wszystko tylko nie Pure aczkolwiek sprzęt mają bardzo dobry. Sebastian - Bardzo mały, kiedyś mieszkałam w Twoich okolicach ;)

Ania - Nie czaruj, Twój pewnie dwa razy większy ! Szmexy - Dzięki, chciałabym, żeby dupsko było chociaż tak samo nabite. Lecę za chwilę o to walczyć. Cieszę się bo lecę na 'nową' siłownię'. Sprzęt staryyyyyy = najlepszy ;)8-)8-)8-)

ADKENS- Nikt nie pisał = nikt nie tęsknił, nie czaruj. PIĄTKOWA WYPISKA (nadrabiamy zaległości) TRENING: BARKI: 1.Wyciskanie sztangi - stojąc 1x15 1x6 2x12 1x20 2. Wyciskanie sztangielek z przodu – łokcie wąsko – młotkowy chwyt, na ławce skośniej 3x10 3. Unoszenie [...]

PIĄTEK - dzień nietreningowy. Rano szybkie ogarnięcie, śniadanie i wypad do galerii w poszukiwaniu koszul dla panów prezesów %-)}:-( Niebawem bardzo przyjemny ale i ciężki okres przed UNS SUPPLEMENTS jakim są liczne wyjazdy na zawody, targi itd itp. Jest to między innymi część założeń i strategii firmy na rok 2015. Każdy taki wyjazd to dla nas [...]