sprzet

o ile się nie myle to jest dużo rodzajów tego treningu, mogłby ktoś podrzucić link do takiego bardziej nastawionego na sprzęt w siłowni bo jak tu patrze to jakieś pompki brzuszki a takie coś mnie nie bawi. tylko taka mała prośba jakby ktoś był miły

No sprzęt właśnie mam. Dobra wylane jakoś dam rade

No to świetnie :) Sprzęt będę brał za kilkanaście dni dopiero, ale zapytałem się o to, żeby wiedzieć czy taki zakup jest opłacalny ;) Musze tylko pomieszczenie na siłownie odnowić i wtedy dokonam zakupu. Dzięki za odpowiedzi Pozdrawiam

Szału nie ma ale da się jakiś sprzęt wcisnąć tam

Do pewnego stopnia w warunkach domowych się rozwiniesz, później będziesz musiał dokupić jakiś sprzęt lub na siłownie się przerzucić

narazie cienko ze 100 zł, 330 zł straciłem na domowy sprzęt!

Najpierw wklej ankietę, swój poprzedni plan, jaki sprzęt masz do dyspozycji... itd Ale najpierw bym Ci proponaował samemu rozejrzeć się na forum Zmieniony przez - sebek2708 w dniu 2009-03-08 13:29:57

Więc mój trening chyba nie spełniał zadnych obowiązujących zasad ponieważ każdego dnia robiłem to samo tzn na te same partie tylko ze zmiennymi ćwiczeniami... zawsze klatka, biceps, triceps czasem plecy i przedramiona. Zdaję sobie sprawę, że jest to mało efektywne i że mięśnie powinny odpoczywać... Teraz miałem miesiąc przerwy z powodu złamanego [...]

jaki więc posiadasz sprzęt?; split-a bowiem mozna zrobic i na takim samym jak fbw... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-06-21 22:57:13

ławka regulowaną z osobnymi stojakami (dlatego ze stojaki wykorzystasz do przysiadów barków itd.) gryf prosty 180 i ewentualnie 140 gryf łamany i 2 gryfiki po 40cm do tego obciążenie, na początek lepiej kupić małe odważniki (1 2 5 10kg) niż dwa po 20 ze względu na większą możliwość kombinacji. Do tego dobrze by było też wyciąg i poręcze i w sumie [...]

budżet to złe określenie, podajcie mi sprzęt, który mi trochę posłuży, a jak będę miał za mało, to kupie jak doskładam, lub bede dokupywał stopniowo, oczywiście im tanie tym lepiej

...tylko pytanie czy jest niezbędna -należy bowiem dostosować ten czy inne zakupy do tego właśnie, a nie do tego aby mieć jeszcze jeden sprzęt,-)

[...] 69 http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-prasa-do-cwiczenia-nog-a002.html 59 ~600zl - rabat Wychodzi niewiele drożej za sprzet który będzie ci służył cale lata , wytrzmalszy, lepiej wykonany, bardziej funkcjonalny Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2011-01-23 12:43:42

Marcin269 masz racje moj blad ta ktora pasuje jest chyba 50zl drozsza tak czy inaczej warto dolozyc pare zl i miec naprawde wartosciowy sprzet

Marbo dobra firma i według mnie warto go kupić, chyba ze masz sprzęt i umiejętności to można samemu zrobić podobny

Kolego a skąd mamy wiedzieć jak się prezentuje "ta waga za 15 zł"? Każdy sprzęt jest inny, nie wiemy jak działa, jak wygląda, jakiej firmy, jaka dokładność ważenia, jakie dodatkowe funkcje, NIC.

Nie kupiłem, tylko dlatego że chłopak który sprzedawał swoją siłownię znalazł innego kupca który zabrał kilka rzeczy a ja chciałem tylko 2 kupić, innemu cena jaką zaoferowałem najwidoczniej nie pasowała, a ty kupiłeś, jestem specem bo wiem jaki sprzęt jest dobry a jaki nie i tyle:) skoro konkret to kupuj dla mnie wizualnie tak sobie ale wygląda na [...]

nie wiem co ci niepasuje w estetyce ? ja kupując sprzet kieruje się wlasnie wytrzymaloscia żeby mi posluzył a nie wyglądem jak chcesz ładny modlitewnik to allegro 150 zl i masz wizualnie super ale co z tego jak chwieje się i profil z cienka scianka ile na takim czyms poćwiczysz ; )

bardzo fajny klubik. to moja szosta silownia ale traktuje ja jak macierzysta bo klimat spoko, sprzet pozwala na wykonanie wszystkich cwiczen i niema tloku wiec zdecydowanie moge polecic.

Z mojego doświadczenia w sprzedaży tego typu produktów mogę polecić Ci 2 bezawaryjne sprzęty ( tak naprawdę ze wskazaniem na ten pierwszy :P ) 1. Detroit z firmy Spokey http://www.sport-market.pl/detroit.html ( max. waga 130kg, świadczy to o wytrzymałości konstrukcji a to w tym przedziale najważniejsze ) 2. BE 5510 [...]