sprzet

Hej , jak chodzi o sprzęt jaki oznaczyłeś to wygląda przyzwoicie , ławka dowolna bo obie są solidne i śmiało można brać dowolną , stojaki solidne więc też śmiało , jak tylko miejsce w pomieszzceniu pozwala na duże stojaki to świetny wybór , prasa na warunki domowe starczy , jesli chodzi o modlitewnik to moim zdaniem jest zbędny bo można [...]

[...] mam taki wyciąg ale z firmy KSPORT i nakładam +- 75 kg max ( wszelakie wiosłowania ,przyciągania ) bo więcej się boje , nie pamięta czy producent nie zalecał własnie max 60-70 kg , ogólnie sprzet fajny i super urozmaicenie do treningu szczególnie jak kupisz różne linki, rączki i gryfy

Ćwiczyłem na początku ACT potem FBW głównie na przemian ze splitem , wszystko na chacie, dopiero teraz od wakacji 2009 jest sprzęt. Osiągnięcia to głównie siła, masa(2 lata temu ważyłem 52kg hehe ;P) poszła mam niski bf (dam fotkę do profilu) robie już ósmy poziom ABS II Czy kolejność wykonywania ćwiczeń jaką opisałem będzie ok ?

Za te 50 zl kup sobie jakis sprzet do cwiczen( tez nie poszalejesz) ale lepiej to spozytkujesz, mowisz, ze diete masz takze teraz tylko cwiczyc i to ci wystarczy. Skonczysz 18 lat to juz bedziesz bos na dzielni

Ale ****a niektórzy rady dają.Chłop z panną siedzi w klubie jacyś frajerzy po nim cisną a on ma udawać, że nic nie słyszy i ich olewać.Wstać wyprowadzić "najmocniejszego" w gębie przy******lić mu pare razy jak sie boisz łapami to sprzęt kup i sie odczepią.A jeszcze lepiej dorwać pojedynczo każdego i w******lić żeby zapamiętał.Taka moja [...]

siamano! szejker do wyboru nowy lub śliony przeze mnie %-) ale wiem że Bamber na tego drugiego ma smaka więc dostaniesz nowy :-)) Dalej trenujesz na CSP? Zmieniło się tam coś czy sprzęt ten sam?:-P

Lodzianian to chyba tylko rozpisales I Nic wiecej a czy pytales czy Im potem sprzet pracuje? ;) bo ma takich braniu hcg to watpie;) a ty arkus Jak wygladasz Tak Jak Na tym zdj to shut the f*** up leszczu. A ty wez lodzian poczytaj !!!!

[...] niestety nie jestem w stanie przewidziec mysli moich nauczycieli, roznych rzeczy wymagaja w innym czasie. generalnie jednak cwicze ok. 19-21. i nie sadze, zeby moglo sie to zmienic. sprzet - niestety ubogo. malo miejsca w domu, lawka zajmowalaby pol pokoju = 2 sztangielki, ja. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. nie dotyczy.

Witam Na poczatku radziłbym zaczac od treningu FBW, ktory trenujesz 3x tyg, najlepiej pon, sroda, piatek. Jesli chodzi o sprzet to masz troche ograniczony ale i na tym cos sie da zrobic, oczywiscie najprostsze cwiczenia. Przyjrzyj sie troche na forum w dział trening w domowych warunkach sa naprawde ciekawe sposoby treningów. No i oczywiscie teraz [...]

no to rada jest prosta powiedz ze caly sprzet musi byc poprzykrecany do podlogi, scian, sufitu dla wlasnego bezpieczenstwa :D a jak juz sie zgodza na graciarnie powiesz ze nowe modele wyszly i nie musza byc przykrecane hahah zobacz sobie tylko temp w graciarni zebys z soplami pod nosem nie cwiczyl :D

Ważne jest psychiczne podejście do sprawy, jeśli nie możesz wytrzymać bez supli i trening nie jest taki sam jak na kreatynie, jeśli brakuje ci motywacji i siłownia bez wspomagaczy ci nie idzie to znaczy,że musisz przystopować, prawdziwą sztuką jest wyprawa na trening po obiedzie z butelką wody i krzesanie iskier z tego co dała nam [...]

[...] Dalszy cel- masa ale chcialbym jeszcze pracowac troszke nad brzuchem zeby 6pak na lato wiec jakies aeroby -------------------------- czas mam nieograniczona ilosc, sprzet: lawka ze skosem do gory, obiciazenie 150 kg, hantle , gryf prosty, lawka do brzuszkow, modlitewnik, porecze, drazek przeciwskazan zdrowotnych nie ma. Zmieniony przez [...]

[...] chwile znajdzie. Zastanawia mnie to bo pani chirurg wstrzykneła mi w to puste miejsce jak ona to nazwała ,,steryd,, i powiedziała że mam wszystko robić normalnie tylko z umiarem, ale na siłowni mówiła że nie wszytskie ćwiczenia będe mógł robic. ale z siłka narazie sie wstrzymam może tak żeby sprzet sie nie kurzył to chociaż przysiady będe robił;)

witam ogłoszenie już nieaktualne, sprzęt sprzedany. pzdr

zamowia ze strony a ten sprzet to tylko domiesniowo niedlugo go odplale jak mnie najdzie

panie samuraju dzikuje za rozwianie moich watpliwosci.mam juz caly sprzet do zrobienia acetic acid tylko czekam na te sterylne fiolki zobaczym wtedy czy jest roznica w dzialaniu

niezle tylko rozdzielczosc fotek troche mała no ale nie kazdy ma taki sprzęt jak Cyber MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Ech ...ludzie sa przedziwni , nówka sprzęt ketlera na pięterku ,krążki błyszczą nowością i mówi ze siłka mało wypasiona ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto [...]

szafrani: no klimacik to ważna rzecz ale powiem ci szczerze, mam pod sprzęt prawie 60m ale co z tego skoro sprzętu jak na lekarstwo a te 60 metrów to jeszcze musze odgracić, posprzątać pomalować i mase innych rzeczy Dałbym sie posiekać za taki atlasik "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek [...]

sprzęt niezły, masz za to soga i myślę że oddasz