sprzet

tylko ze te cwiczenia ktore mi zaproponowales (wyciaskanie leżąc, podciąganie podchwytem) jest niemożliwe u mnie biorąc pod uwage to jaki mam sprzęt do dyspozycji ;/

spieszę z odpowiedzią szpitale mamy dwa...Kasprzaka i na Wacie kostnicę niestety tylko jedną na Oczki więc nie wiem czy wszystkich pomieści co do sprzętu to nie wolno wnosić granatów i min oraz ukrytych broni ninja a jedną szczęką jakoś się wspólnie podzielimy p.s. sprzęt powinien być na miejscu jakiś bo to sala klubowa Roberta proponuję przy [...]

Sorrki za opóźnienie ale coś z laptopem mi się działo. - śniadanie takie bo ostatnio same omlety z bananem, wiórkami i płatkami owsianymi jadłam - trenuje nie wiem czy siłowo bo mój trening jest chaotyczny od 2 tygodni dzisiaj wypada kolejny ale musi mu brzuch trochę przejść - kaszy jaglanej nie lubię ale z mleczkiem kokosowym i bananem dam [...]

Witam bylem w sklepiku obczaic jeszcze raz ten sprzet shimano.Troszke sie wkur... bo spisalem sobie model i wszystko na karteczce,a jak wracalem to byla za***iaszcza ulewa i kartka delikatnie mowiac nie nadaje sie juz do odczytu.Napisza zatem te najistotniejsze rzeczy o ktorych pamietam.A wiec nie ma tam zadnych bajerkow [...]

stary odpusc sobie rower za 700 zl. bo to tylko strata kasy. Lepiej dozbieraj jeszcze z 700 i kup sobie na przyklad meride kalahari 590, ale to tez nie jest zbyt dobry sprzet

[...] Co do spdow to bym poprostu przymierzyl jesli wygodne i tanie to brac. ale najpierw sprawdz czy nie ma zcegos tanszego ale firmowego na allegro. Ja tak kupilem spdy driadory bardzo taniuo a sa swietne bardzo wysoka jakosc. Podsumowywujac ubrania w decathlonie tak ale sprzet rowerowy nie( chyba ze jakas okazja ale na allegro raczej taniej).

Jakie wakacyjne browary o czym Ty piszesz? ja zbieram pieniadze na sprzet . Jak smiecie obrzucac mnie obelgami! panowie panowie A(@#%#*@#%^@#*&O%^*@#%*@# !!!!! prosze o konkrety! dlaczego zły?

[...] nareszcie jedyna osoba, która potrafiła odpowiedzieć na moją prośbe. dzieki za wszystkie rady i postaram sie zmienic kolejność ale ćwiczeń jednak nie gdyż mam tylko taki sprzet i moje cwiczenia sa ograniczone. Odnosnie tego zdania "...a u Ciebie zmniejsza się ciężar a zwiększa liczba powtórzeń, czyli na odwrót..." Wykonuje serie ze [...]

Witam Karolu. Na wstępie zaznaczę, że jestem pełen podziwu dla Twojej pracy. Nie tylko dla tej włożonej we własne ciało ale również nad chęcią pracy z innymi oraz dzieleniem się swoją wiedzą. Temat przeleciałem calutki od strony do strony czytając wszystkie twoje porady doszukując się rzeczy które mogłby mi się przydać. Teraz trochę o sobie. Z [...]

Dzięki za odpowiedz :) Sprzęt domowy, więc niestety maszyny i poręczy nie posiadam. Drążek jest w domu, ćwicze w piwnicy, więc jeśli chciałbym na nim robić plecy to musiałbym sobie to jakoś mądrze zaplanować i nie wiem czy nie zadługa by była przerwa między ćwiczeniami. Na nogi moge dodać prostowanie nóg w siadze (ławka ma taką opcje). Marty ciąg [...]

Karol już za nie całe 3 tygodnie zaczynam redukcje (dzięki za wcześniejsze odpowiedzi). W tym czasie nawiały mnie kolejne wątpliwości, które mam nadzieje pomożesz mi je rozwiać. Czy jak nigdy nie robiłem takich długich sesji aerobowych(45min do 1h) to wejście z dnia na na taki długi czas będą skutkować utratą masy? Czy zaczynać powoli np. od 20min [...]

Jak myślisz to jest dobre rozwiązanie czy lepiej kupić jakiś sprzęt mierzący tętno, dzięki i pozdrawiam.

Hola Hola! to miala być nasza akcja odbijania Mateo z rąk kosmitów, a nie rodzinne zdjęcia innych uzytkowników... bo bany polecą. prosze wklejac tylko fotki związane z tematem (sprzęt etc).

Sorry jego pytanie bylo na wczesniejszej stronie. Wioselka znajduja sie na stronie http://swimshop.pl/ => Sprzet treningowy => Wiosełka treningowe. Ktore wioselka sa warte uwagi? Jest sens kupic cos takiego? Chyba nie nadaja sie one do kazdego stylu? Wczoraj skorzystalem z wioselek ratownika to pasowalo mi najbardziej do kraula i gleicha [...]

Będąc mnie więcej w twoim wieku zapisałem się do klubu fitness właśnie z powodu takiej klatki. To było akurat w lato,byłem u rodzinki w Olsztynie. klub miał w ofercie korygowanie wad postawy więc poszedłem. Na samym początku instruktorka (po ukończonym AWFie) powiedziała, że żadnych ćwiczeń na klatę typu podnoszenie na lawce nie mogę na razie [...]

ja jak poszłem ze starszym do sklepu to był w szoku ze nie straciłem tych 400 zł na fajki itp . ale ogólnie pomagał mi wynosić zakupy .robił ze mną siłkę dawał kasę na sprzęt spawałal załatwiał itp . ale są skutki uboczne jak trzeba coś podnieś to od razu wołają mnie. a później mówi mi ze chodzę na silkę a jestem taki słaby - to mnie roz******la [...]

[...] , niech sie dalej bawia rapem , o to chodzi wlasnie kaliber , pfk , molesta za dawnych czasow - bez komentarza,nie ma co porownywac tamtych kawalkow do dzisiejszych , inny sprzet , pieniadze , mozliwosci , wedlug mnie dla tych ludzi za wklad w rozwoj hh w polsce nalezy sie wielki szacunek i przede wszystkim = J*BAC liberow , doniow mezow i [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:gerard.silny PŁEĆ:M WIEK:22 WZROST:170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2,5roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33/34 OBWÓD BICEPSU:40 OBWÓD ŁYDKI:40 OBWÓD UDA:66 OBWÓD BIODER:- OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:- 87 OBWÓD KLATKI [...]

Sprzet? Mozesz jasniej? Bo z tego co widze, to kolega byl "naszprycowny" sprzetem

Na Twoim miejscu zaczął bym zbierać na sprzęt, albo zapisał się gdzieś na siłke. Z tymi hantelkami za dużo nie zdzaiłasz. pozdrawiam