sprzet

Fitness Land, Reymonta 12. Bardzo fajnie i bardzo niedrogo. Klub powstal w 2002, wiec sprzet jak nowy

Ja do tej pory trenowałem w "FC Jerozolimskie", ale jak pisałem, klub już się nawet nie psuje, tylko schodzi na psy. Odszedł stamtąd dobry trener, niedawno odeszła Kasia Kozakiewicz. Sprzęt się zaczyna sypać a ostatnia inwestycja w salę to maszyny cardio sprzed ~2lat. Jednym słowem przestrzegam przed tym klubem, bo cena za karnet open [...]

APLAUZ - bemowo obecnie tam zaczałem trenowac, jest fajnie jest klimat sa mili instruktorzy jest porzadny sprzęt i jest miejsce gdzie mozna dojsc do siebie po treningu.... z tych wszystkich silowni do ktorych chodzilem: - RKS ursus - S4 - Pyton ( tu jest klimat porzadny uklon w strone KRzysia Tura) lecz kawał drogi :(

Ja polecam SAturn na Kuflewskiej...bardzo fajny klub, świetna kadra instruktorska (chociaz ostatnio troche sie rozpadła) ale ogólnie super klimat, porządny sprzęt i sensowne ceny...no może panie w recepcji sa niemiłe i łaske robia ze kluczyk podają:/ W każdym razie uwielbiam ten klub i z wielka przyjemnością tam dojeżdżam az z Mokotowa czyli [...]

Witam. - waga i wzrost: 77kg 185cm 2. Dziedzina sportu: - siłownia - jako, iż straciłem sprzęt moje treningi opieraja sie wyłacznie na podciąganiach,pompkach, dwóch hantlach 5kg i innych wygibasach - treningi 3x w tyg :> - bieganie lub aeroby na rowerku( staram sie unikać, gdyz wole pobiegac) - bieganie 3x w tyg 3. Staż treningowy: - 3 lata z [...]

Nie da się rozpisać klasycznego FBW na taki sprzęt.

Butelki oraz te hantelki 2kg to za mało by nazywać to treningiem siłowym. Zamieni się to raczej w zwykłe machanko. Przyjrzyj się treningom w dziennikach innych dziewczyn. Po I. Brakuje ci mięśni. Wydaje mi się, że masz problem z postawą. Po II. Potrzebna jest tu dieta, ale nie jakieś 1600kcal, ale co najmniej 1800 z pełnowartościowych źródeł [...]

Dziki za odpowiedz. Jak juz wspominalem sprzet mam bardzo podstawowoy, rower kupilem raczej dla ramy, nawet pedaly sa plastikowe-je tez oczywiscie wymieniam. Jezdze nie az tak duzo: 3dni w tyg. po ok. 20km., jednak nie tylko ja uzywam roweru, wiec przejezdza on wiecej niz te 60km. moje manetki: shimano new mega, kaseta:ly freewheeler

bill spoko masz siłke widze, fajny sprzęt - taki jak lubie

Bierz Unibika i się nie zastanawiaj, dobry sprzęt.

Mój kolega ma od około dwóch lat Unibika Everest DX. Rower ten kosztował chyba 1100 zł. Przez ten czas dosyć intensywnie go użytkował (głównie do jazdy rekreacyjnej zarówno po szosie jak i w terenie) i przez ten czas nie było żadnych poważnych usterek. Może Unibike to nie jest zbyt popularna firma ale jej rowery mają bardzo dobry sprzęt a ceny nie [...]

Witam ponownie. teraz mam mały problem . sprawa jest tego rodzaju, iż cwicze z kolegami. sprzęt nie jest mój . on tylko stoji u mnie. mowia mi zebym zmienil ten plan fbw i ulozyli jakis inny. juz wam go podaje: pn klata wyciskanie sztangi na plasko 6seri po 5 p wyciskanie stojac 3serie po 10p tric młotki za głową 3s po 10p uginania ramion ze [...]

Co do samego treningu to polecam dział trening dla początkujących - tam doradzą bardziej profesjonalnie nawet co do ilości serii, powtórzeń. Napisz tam jaki sprzęt masz do dyspozycji. Jako aero z tego co napisałeś to rowerek stacjonarny - jeżeli nie chcę Ci się biegać w terenie.

^ wlasnie takich idiotycznych odpowiedzi nie potrzebuje.. ja nie jestem typowym jasiem co zlapie sie za mete i bez diety, odpowiedniego treningu etc. wezmie sie za cykl.. co do wydatków to nie mam kasy na sprzęt, szame zawsze mam zapewnioną.. wiec mi nie pisz w co mam inwestować.. bo z tego co widze to kolego Tobie proponuja wziac sie za diete [...]

siemka, czytając wasze wypowiedzi co dzieje sie teraz na siłowniach ze sezonowacami i to co słysze od kumpli ze szkoły, to się ciesze ze mieszkam na wsi i że mam własny sprzęt do ćwiczeń, mniejszy tłok i nie słysze głupot i "porad" od sezonowców jak to niby musze ćwiczyć pozdro

miałem edytować ale nie zdążyłem do sezoniaków mam podobny stosunek jak SłaVkomiR niech se w^upia co mu się podoba, ale jak przyjdzie mi taki na siłkę i zamiast ćwiczyć zaczepia mnie bo chce o grach komputerowych porozmawiać albo o piłce nożnej to mam ochotę go wywalić na zbity pysk i dać bana na siłownię, na szczęście nie ja tam rządzę :P P.S. [...]

[...] :P ALEGROM :P widzieliscie ile osób kupuje ławeczki itd ?? ooo lato to juz patrz wyciąg z 20 wyciagów 15 sprzedanych wow sobie mysle POLSKA KRAJ SAMYCH KULTURYSTÓW :] a tu patrze za kilka dni sprzedaje za pól ceny sprżęt mało uzywany :] co tu powiedziec sezonowcy tez sa przydatni w zakupie sprzetu :] heh tanio sie cenią !!;] pozdtroo

A teraz pytanie z innej beczki. Generalnie trenuje na full wypas silce ale planuje przerzuci sie po wakacjach na treningi w domu. Czy znasz jaakaś firme której sprzet jest wmiare ok i co ważne po ok cenach? np kelton albo coś. pytam bo trenujesz w domu wiec musiales gdzies osprzet kupic chyba ze sam spawales wszystko XD

Tzw taśma, albo matryca padła, jak nowy sprzęt i dobry to naprawiaj jak stary gruchot to sobie nowy kup. Ale 50 dych zawsze można wydać na tzw sprawdzenie tylko co uległo popsuciu.

coś się psuje, bo stał włączony trochę i teraz patrzę i wszystko ok:/ dam go na kontrolne sprawdzenie, na gwarancji już nie jest, ma prawo siadać, więc jak już padnie, to trudno. Czas na nowy sprzęt.