No dobra kolego fotki wstawiles tak jakby one byly Twoje, tylko ze nie sa wiec po co ta sciema? W koncu masz ten sprzet czy tylko wklejasz to co Ci producent podeslal? Zmieniony przez - docker w dniu 2012-04-17 14:10:43
te duze butle to jakby wyparzyl i zalozyl smoczek to pewnie niemowlaka by z niej nakarmil :) zastanawiajace ze robia takie numery co nie? mi sie wydaje ze ten sam sprzet moze byc robiony przez 2 rozne laby, za dociekliwosc znalazlem sie na czarnej liscie - jak to Mr Ciapol okreslil heh
Witam ponownie. Oczywiście pozdrawiam wszystkie Ladies oraz Szefowe. Walczę dalej tylko nie miałam czasu się odzywać, najpierw u nas była awaria i przez kilka dni nie było neta a potem co zasiadłam do kompa to stale mi ktoś przerywał (gości mamy kupę) i odrywał skutecznie. Teraz mam wolną chwilę i coś naskrobie. Michę trzymam raczej czystą, [...]
Witam, nie odzywałam się dość długo, ale teraz mamy szczyt sezonu pod Giewontem i wolny czas wolę spędzić na rowerze lub basenie. Dzisiaj rano wynikła jakaś heca z moimi córkami. Moja młodsza -bacowski- to ona Was wynalazła w bezkresie neta i bardzo wciągnęła w forum. Tu muszę podziękować Obliqes, Martuccy i Buni oraz innym dziewczynom, bo bardzo [...]
Poglądy mamy zbieżne u nas bardzo często prowadzimy dyskusje z gośćmi, którzy z wielkim oburzeniem przyjmują do wiadomości, że kozy i owce które hodujemy potem zjadamy. Teraz już z gazdówki został nam koń, pies i dwa koty ale jeszcze kilka lat temu hodowaliśmy stado kóz i owiec. Goście i to zawsze z miasta (nie obrażając mieszczuszków) uważali, że [...]
Te narty o których mówicie to skitoury albo skitury, bardzo modne w Tatrach ostatnimi czasy, ja kondycyjnie jestem za cienki bolek, ale wrażenia super. Ogólnie sprzęt turowy jest bardzo lekki i ma inne wiązania pozwalający iść normalnie pod górę a potem to już hardcore na dół, bo przeważnie nie chodzi się po stokach tylko w dzicz. rzucam link [...]
Zaliczyłem właściwie wszystkie polskie górki na biegówkach, z wchodzeniem było jako tako, ze zjeżdżaniem wspaniale do 1/4 drogi od szczytu. bo potem narty się kończyły :-):-);-) http://ifotos.pl/zobacz/P51jpg_xwswxrn.jpg/ To moja ekipa http://ifotos.pl/zobacz/P1jpg_xwswxxa.jpg/ Z pilska. Sprzęt, i ubiór trochę inne niż dziś, ale zabawa taka sama [...]
Więc :).. ad.1. Trenuję od ok.16 miesięcy. Najpierw 6 miechów ACT, potem wg. planu, którego nie pamiętam, ani nie mogę znaleźć :), potem drugim planem. Starałem ćwiczyć się systematycznie, czasami z przerwami od 1 do 2 tygodni. ad.2. Łojojj :D.. To będzie trochę pisania :). Ale do dzieła :) Plan treningowy znalazłem na sfd. Przerwy trwały ok. 1-2 [...]
Jak zerkniesz 2 stronki wczesniej dalam link do mojej silowni.Jest tam taki virtual tour i widac mniej wiecej jaki sprzet jest.Ze zmiana musze chwilke jeszce poczekac niestety...
[...] cykne jakies fotki tej mojej silowni (maszyn jakie mam do dyspozycji)itd.Moze wtedy moglybysmy z Iza ''przykombinowac''i pewne cwiczenia zastapic innymi by wykorzystac ten ''sprzet''jaki tam jest.. Poza tym,przypomnialam sobie,ze mam sztange ,tylko musze ciezary do niej dokupic i bede zasuwac Mc itd w ogrodzie... Bo tak mysle,ze troszke to [...]
[...] i powinno byc tak: B/W W/B/Zielone B/T/zielone B/T/Zielone po treningu : W/B i W/B jako ostatni Ja pracuje na zmiany i sie niezle nakombinuje..Teraz musze dojezdzac na inna silownie ( ze wzgledu an sprzet potrzebny do eksperymentu;))dodatkowo jeszce mam chaos w pracy przez ostatnie kilka dni Dziekuje za zyczenia powodzenia ..ech,przyda sie
Beretta ma racje dziennikarze to żuki gnojne szukające tematów na pierwszą stronę gazety. Dajcie Policji kasę na sprzęt i porządne pensje niech lepiej napiszą jak mało zarabia policjant i z jakimi problemami technicznymi i prawnymi musi borykać się podczas swojej służby. Pozdrawiam
Nie no spoko. Chciałem urozmaicić trening, tym bardziej że wszystkie ćwiczenia, które podałem jestem w stanie wykonać na siłowni, bo sprzęt mi to umożliwia... , do tego chciałem też aby mięsień był atakowany z różnych ćwiczeń coś ala split tylko, że FBW.
http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Wczorajszy trening odbył się na innej siłowni. Pojechałem na trening z bratem i kuzynem, siłownia straszna... bajzel nieziemski, obciążenie nieopisane, o różnych średnicach, sprzęt rozyebany lekko mówiąc, ogólnie chaos. Zrobiłem klatkę zamiast pleców i dobrze bo na plecy to bym dużo tam nie [...]
No tak jakoś się stało że tutaj się bardziej zadomowiłem. Dziennik wznowie może po nowym roku :P Wczorajszy dzień to nic szczególnego więc nie było co przynudzać. Zrobiłem aeroby no i micha wczoraj trzymana na 75% ale bez czita :] http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Dobry trening klatki, jeszcze lepszy tricepsów. Klata: 1.Pompki [...]
[...] Teraz przy glupi PH sie zastanawialem:). Czlowiek sie zmienia. Pytam sie o pct apteczne jak to kolega wczwesniej nazwal bo po prostu wszyscy ktorych znalem i kupywalem sprzet lata temu, siedza w uk i jakos nie mam z nimi kontaktu. Haha. Ok zaczne sie bawic tym epistane za jakis miesiac i bede mial normalny suplementowy odblok Formadrol a [...]
Marta, czy wiesz ze ja Ci ufam jak nikomu? ;-) Jak trzeba to tniemy. Czy możemy nie z węgli dużo? Nie chce schodzić w LC. Nie spocznę dopóki czegoś nie zrobię sensownego ze swoim ciałem... Środa 18 stycznia 2012 Dzień w delegacji ale miska przygotowana zawczasu. Głównie kanapki z upieczonym schabem. [...]