sprzet

i ma być trwale bo to sprzęt za sporą ilość pieniędzy

Mi w udo najwygodniej i bezboleśnie nie muszę sie gimnastykować :P Orali nie polecam strzasznie ryją organy :P igła najlepsza zastrzyki się nauczysz robić i bedzie lala Zmieniony przez - Biz0n w dniu 2014-11-14 12:16:18 kto jest w stanie mnie tego dobrze nauczyć? nadchodzi taki moment, że mam już jakieś saa, cały sprzęt do zaaplikowania i co [...]

po wypróbowaniu różnych steperów polecam orbitrek Yorka albo Kettlera, lepiej mieć napęd magnetyczny, sprzet pracuje cicho więc można ćwiczyc o kazdej porze, orbitrek Yorka w wawie w Decathlonie kosztowal mnie jesienią ok 1700zeta, nie polecam jedynie obslugi w Decathlon Targówek u mnie po 60 min cwiczen codziennie na orbitreku waga spada [...]

[...] hm swoja droga to zawsze sadzilam ze Kettler jest znacznie drozszy no ale moze sie gapilam na te z bajerami tak na marginesie, jesli nie masz faceta, ktory pomoglby zlozyc sprzet, bo zazwyczaj sa porozkladane w paczkach plus tzw. klucze imbusowe, to popros zeby zrobil to serwis, a jak zloza to sprawdz jak sa dokrecone uszczelki przy raczkach, [...]

w sklepach sprzet mozna kupic na raty, sa rozne promocje wiec jak sie nie mozna doczekac to warto z tego skorzystac tylko trzeba uwazac na kilka rzeczy, przede wszystkim nie podpisywac umowy od zaraz tylko poprosic o wzor i sobie wszystko dokladnie w domu przeczytac, do takiego 'kredytu' potrzebny jest dowod i zaswiadczenie z pracy o zarobkach, no [...]

no ale sprzet masz juz w domu i ciwczysz

Już pisałem dziesiątki razy hehe - kupiłem na allegro za 150 zł plus koszt przesyłki (chyba 40 zł). Żeby było jasne - nikogo nie odmawiam od kupna drogiego , markowego sprzętu, chcę jedynie przestrzec przed obiecywaniem sobie nie wiadomo czego po takim sprzęcie. Orbitrek jak wiadomo jest rodzajem symulatora wspinaczki - to samo można osiągnąć [...]

Dzięki Janku za sensowną radę. Nie jestem tylko pewien czy bierzesz pod uwagę to, że mój aktualny sprzęt ma dość małe max obciążenie. Dlatego nie wiem czy można taki krótki (max 10-15 minut czyli 10-15 powtórzeń sumarycznie) i lekki (max 50kg) trening traktować tak samo jak pełny trening po którym mięśniom należy się 48h odpoczynku.

to moze teraz inny sprzet proponuje drazek chetnie poczytam

silka firmowa :D dobry sprzet.. a jak CI sie sprawdza ta brama z tych kolowrotkow ??;>

miejsca sporo teraz tylko kompletować sprzet

nie do końca, rozumiem różnice kobiety - faceci ale jeśli jeden facet zrobi na skosie a inny na wynalazku z ciężarem na goleniach to nie porównujmy wyników. to jak sprinter w dobrym obuwiu a ktoś kto biegnie w dwóch lewych butach. albo wszyscy mają dostęp do sprzęt albo nie róbmy czegoś co z założenia nie daje równych szans. a co do psucia planu [...]

Zaj**ista siłownia. Ciasna - ale własna. Ile Cię to kosztowało? Sam sprzęt. Z rodzicami mamy całe drugie piętro (ok 100m2) więc też planuję w wakacje zrobić sobie siłownię, bo mam miejsca od choelry ...

Czyli z 2k muszę liczyć ... karnet 80-140 zł w tych granicach, więc po około 2 latach by się zwróciło. Chyba trzeba będzie powoli zacząć odkładać kasę i kompletować sprzęt. Świetnie, że się rozpisałeś, bo przynajmniej mam wgląd jak wygląda sytuacja w sprawie :-)) Dziękuję.

[...] tam fajny program trengowy (3 razy na tydzień). Trening zajmuje ok 45minut jest zaj**iscie intensywny i angazujący wszsytkie najwieksze grupy miesniowe. MAjac twoj sprzet spokojnie go wykonasz bez koniecznosci chodzenia na silke. Samym bieganiem te 97cm w pasie szybko nie spadnie chyba ze pracujesz fizycznie po 8 godzin... Lata [...]

i ławeczka rzymska to koniec siłka jak widać piwniczna tylko dlatego, że znajduje się w piwnicy, ćwiczy się za***iście, problemy z obciążaniem mamy malutkie, ale to z czasem ulegnie zmianie cały sprzęt kupiony, nie pytajcie o cenę - ja za to NIE PŁACIŁEM Zawodny thx Tobie też już nie wejdzie

To jest właśnie to hantle są doskonałym narzędziem treningowym, ale trzeba być ostrożnym i pamiętać o tak prozaicznym elemencie jak stabilny sprzęt, na którym się trenuje :-))

TRENING NUMER 3 (drybling) 29.11 O 16:30 wyposażeni w sprzęt nie dawno zakupiony dotarliśmy na plac gry. Oświetlona cześć była okupowana przez naszą złota polską młodzież (kilku bez mózgowych przygłupów siedzących bez celu godzinami na ławce), więc udaliśmy się na trochę gorzej oświetloną część. Grzyniu z zapałem rozstawił pachołki a ja [...]

super ze activlab organizuje takie zawody i ze jest mozliwosc startu w róznych czesciach kraju fajnie jakby sprzet był profesjonalny ławki i gryfy olimpijskie oby frekfEcja dopisało to juz bedzie sukces

Ciężki do dostania sprzęt.