"Nowe, grube rurki pokryte warstwą ocynku w połączeniu z prowadzeniem suwadła opartym na tulejach tarnamidowych sprawiają, że sprzęt gwarantuje zupełnie nową jakość ćwiczeń" Tak jest w opisie W006. Więc chyba rurki. Zmieniony przez - karbeti w dniu 2012-07-13 17:59:55
Dokladnie tak jak powiedzial kolega, plan do dupy. Teraz albo cwiczysz gotowcem Mawashiego, albo zaczynasz czytac sfd i ukladasz sobie plan pod swoje cele, mozliwosci i sprzet.
A przedramię, łydki? -dipsy (pompki na poreczach) 12,12,12,12 nie mam poręczy. Co zamiast tego? Za miesiąc około będę miał kompletny sprzęt :) Zmieniony przez - MlodyTWQ w dniu 2010-05-05 16:50:13
Mając hantle możesz urozmaicić sobie niektóre ćwiczenia. Np na biceps, barki, klata, wiosłowanie. Oczywiście musi być odpowiednie obciążenie. To jest logiczne. Powiem Ci jak ja mam. Otóż mam ławeczkę, gryf prosty długi, 2 gryfy krótkie, obciążenie 80kg + drążek do ściany. Wystarcza, ale przy cyklu chodzę na siłownie, zważywszy że mają tam lepszy [...]
Tak pure choć czas na zmiany bo niestety sprzęt mnie zaczyna mocno ograniczać i do tego mega oblężenie w popołudniowych godzinach,a przecież jeszcze mamy wakacje pomyśleć co będzie potem. dziś klatka,lekki triceps i łydki -wyciskanie sztangi ławka pozioma 60x20 100x10 140x6 160x6 180x5 140x15 -wyciskanie na ławce skośnej w górę 100x6 140x7,6 [...]
u mnie na pure właśnie jeśli chodzi o sprzęt to bardzo ubogo,dużo nawet podstawowych rzeczy brakuje,a co do umowy to niestety dałem się wplątać przez...kobietę,z kobietą się rozszedłem,a umowa została}:-(
u mnie na pure właśnie jeśli chodzi o sprzęt to bardzo ubogo,dużo nawet podstawowych rzeczy brakuje,a co do umowy to niestety dałem się wplątać przez...kobietę,z kobietą się rozszedłem,a umowa została}:-( Człowiek uczy się całe życie, więcej tego błędu nie popełnisz %-)
u mnie na pure właśnie jeśli chodzi o sprzęt to bardzo ubogo,dużo nawet podstawowych rzeczy brakuje,a co do umowy to niestety dałem się wplątać przez...kobietę,z kobietą się rozszedłem,a umowa została}:-( Wracaj do maniaca bo ciężary narzekają, że im ciężko %-)
Rad 21-ignorowac należy-ale jak mi osiemnastolatek takie teksty wali to aż mi się w środku coś gotuje Co do sprzętu to duże tarcze są "firmowe",reszta sprzęt własny. U mnie w grupie praktycznie każdy ma małe packi,rękawice,ochraniacze,atrapy. Co do "wojny" federacja kontra stoważyszenie to ja ową wojnę osobiście w d..pę je...ę. [...]
Na mundurówce są fajne zabawy. Tor przeszkód- przejście przez kilka połączonych ze sobą pomieszceń (czasem ciemnych), w których chodzą ludziki. I jak w życiu- niektórzy przejdą obok ciebie spokojnie, inni natomiast wyjmą z za paska nóż czy jakis inny sprzęt, inni, "pijani" będą chcieli cie tylko uściskać. Wyrabiabia właściwa reakcje na [...]
A znasz jakies stronki z ktorych mozna zamowic ten sprzet? i czy warto? pytam bo u mnie nie ma zadnego konkretnego sklepu z takimi rzeczami. Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil
[...] w poniedzialek. Moje zaufanie jest ograniczone, wiec jak nie bedzie jej w pon, to sie nie poczuje rozczarowany . Proponuje zlookac sklepy z odrzywkami, tam tez sprzedaja ten sprzet. Wszystkie ochraniacze zakupilem w takim wlasnie sklepie. "Szacunek, to powinien miec każdy do każdego." "Cwiczyc aby przetrwac." "Odważni [...]
Na Koronie niema profesjonalnego sprzętu do treningu siłowego. TKKF,,AZORY,,KRAKÓW to jest moja siłownia,w której jest moim zdaniem najlepszy sprzęt w całym Krakowie. Odwiedziłem już kilka siłowni w mieście,i mam pełne rozeznanie. U nas są najlepsze maszyny z bardzo dużymi stosami,bardzo dużo profesjonalnego obciążenia olimpijskiego wraz z gryfami [...]
xper - Ale to nie jest nikogo z nas wina, że dałeś z siebie zrobić naiwniaka chodząc na sekcje, na której płaciłeś dwa razy więcej, niż przeciętnie i nie miałeś okazji posparować bez pełnego sprzętu (cokolwiek masz na myśli mówiąc pełny sprzęt...). Poza tym skoro trenowałeś na jakiejś pseudo-sekcji to nic dziwnego, że wypisujesz bzdury, bo zapewne [...]
[...] byc mega pechowcem 8-) bo tak jak pisalem po dwoch tyg juz zmienilem na AP bo po badaniach tescia chlopaki doradzili ze mam zanizone stezenie tamtego propa(fakt ze tamten byl ze sredniego zrodla) wiec albo pechowiec,albo w szpitalu maja ch**owy sprzet albo cos ze mna nie tak {{:-( no nic w poniedzialek sie okaze po wynikach z innego labu