Dobrze im tak%-) w zeszłym roku na moją siłkę (wtedy co ja) wpadała cała klasa z wuefistą@-| zajmowali każdy sprzęt i robili obwód@-| przez godzinę. To 10x10 musi być zabójcze, co?:-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kwestia podejścia zmiany sprzętu, suplementacji związana jest z POZIOMEM WYTRENOWANIA Po prostu za dużo ludzi kupuje mega suple mega sprzęty buty z 400 zł, a poziom ich wytrenowania nie jest współmierny do sprzętu. Owszem ludzie bardziej zaawansowani wykorzystają sprzęt, suple w pełni pozostaje tylko kwestia, kiedy ktoś jest bardziej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kwestia podejścia zmiany sprzętu, suplementacji związana jest z POZIOMEM WYTRENOWANIA Po prostu za dużo ludzi kupuje mega suple mega sprzęty buty z 400 zł, a poziom ich wytrenowania nie jest współmierny do sprzętu. Owszem ludzie bardziej zaawansowani wykorzystają sprzęt, suple w pełni pozostaje tylko kwestia, kiedy ktoś jest bardziej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bielizna to nei jakiś tam wielki sprzęt, dziś może ją wypróbuje chociaż nie wiem czy będzie potrzeba bo gorąco u mnie dzisiaj. Teraz w planach zakup butów, z 300zł trzeba szykować ale to pewnie aż za kolejną wypłatę bo w tym mieś za samochodem się muszę rozejrzeć
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam szanse zostać wybranym jeśli leczę jeszcze kontuzję kolana i o treningu nóg niema mowy? Do tego konkursu trzeba mieć jakiś konkretny sprzęt w sensie cała siłownia czy wystarczy ławka sztanga i hantle,drążek? Panowie nie bierzecie tego rozkladajcie na czynniki tylko sie zgłaszajcie tym bardziej ze w kazdej chwili możemy zakonczyć nabór , po [...]
wiec tak: moj sprzet (lawka obciazenie gryfy) oraz tego roczny dochod z wysp zielonych przepisuje na gringa ktory ma zajac sie sprzedaża calości i podzielić pieniadze po rowno na stalych spamerow tego spamu tak to jest testament a ja znalazlem robote zgadnijcie jaka skoro go pisze%-)
spoko spoko robię :) ogarniałam trochę sprzęt w tej dziwnej siłownie :D ok od następnej sesji treningowej zrobię wyciskanie hantlami :) Co do ochraniaczy niestety z teamowych są tylko CSC mam jeszcze czarne bez odblasku i z odblaskiem, jutro sprawdzę i Ci odpowiem czy są jeszcze te duże rozmiary
rewelacyjna stronka dzięki ;) ok tak jak radzisz postaram się robić :) na siłce jest trochę ograniczony sprzęt chodzę do Gymnasionu, no ale co na nich narzekać jak w ramach sponsoringu dają darmowe karnety. Temperatury się tragiczne zrobiły;/ a ja na dodatek zgubiłam jedne spodnie, muszę szybko sobie jakieś sprawić.
Chodziło mi o zwykłe. Cóż, ciężko określić moje, jakieś szmaciane spodenki z czort wie czego ;) Obtarcia robiły się po wewnętrznej stronie ud. Cóż, może następnym razem spróbuje jakieś gładsze ubrać i zobaczymy, jak to wyjdzie w praniu (zaś zakupy xD) Jeśli chodzi o sprzęt, to mam już od dawien dawna ;) W MMA jestem laikiem, więc chciałem się [...]
[...] co ile serii czy do zmeczenienia zalkowitego (ze w serii nie zrobisz juz wiecej powtrzen danego cwiczenia czy zostawiasz zapas) czy moze masz jakis nawet najdrobniejszy sprzet - dazek rozporowy (jak nie polecam kupic tanie a bbbbb praktyczne i potrzebne) expander czy cos.? ile raz na tydzien cwiczysz , czy jesz cos specjalnie przed / po [...]