sprzet

Plany na sprzęt konkret, też by mi się kilka z tych rzeczy przydało ale nie mam miejsca. Już i tak ćwiczę na klatce schodowej %-) I tak samo mam jak myślę o bieganiu i OCR. Że człowiek nie odkrył tego wcześniej i nie zaczął chociaż z 15 lat temu ;-) a nie teraz na starość takie rozrywki }:-( Z drugiej strony lepiej późno niż wcale :-D Zmieniony [...]

[...] ojca do pyschiatry. Co ja bym robil? Masowal i ******lil, zobaczyl jak bedzie z jego konsekwencja przy magicznej 80-tce...a jak nie - zarob pare zlociszy, kup wlasny sprzet - chyba ze z chaty tez cie wyrzuci za nieodpowiednie wymiary, hehe. Nie ma to jak patriarchalny autorytartym, dorzuc mu kwasu do herbaty Edit: kwasu znaczy LSD, nie [...]

[...] mala,bo mieszkam w IRL..nie wazne Obecnie mam lat 20ponad.. Pare tygodni temu gadalem z ojcem przez tel i powiedzialem,ze wracam na silownie a dokladnie kupuje sobie wlasny sprzet na silke w domu.. Po glupkowatej rozmowie typu dlaczego i po co mi to temat przeszedl na SAA..Czy znowu zamierzam brac-zapytal ojciec Powiedzialem jeszcze nie [...]

Paatik ja chodzę do Centrum wspinaczkowego. Mają tam sprzęt oraz instruktorów, którzy o konkretnych porach prowadzą krótkie szkolenia dla początkujących (w cenie wejścia). Nie znam się zupełnie na ściankach. Ale jak są instruktorzy, odpowiednie maty i materace to czuję się bezpiecznie :-) Oczywiście tylko na tych niskich ściankach (boulder) bo na [...]

sprzet fajny tak 5 serii po 5 ruchów w kazdej caly czas zwiekszajc ciezar w seriach, w ostatniej te 5 powtorzen to ma byc rzeczywisty max mozliwosci http://www.sfd.pl/Og%C5%82oszenia_i_informacje_dzia%C5%82u_Ladies.SFD-t798531.html

1000m - 3:51:7 - cel to przede wszystkim zejście poniżej 3:50 , zadowoli mnie nawet 3:49:9 Ale czego? Biegu? A, doczytałem że na ergometrze. Dla mnie strata czasu podobny sprzęt, ale nie wcinam się. Czas biegu na 6 km to weryfikuje ;) Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2012-07-23 20:22:20

Cieszę się bardzo, że mogłem pomóc. mam nadzieję, że sprzęt będzie się super sprawował. Pozdrów chłopaka:-)) I niech dba o niego, bo jak nie, to "Wujek Daniel" się pojawi;-)

Są jeszcze zbierane pieniądze na jakiś sprzęt?

Uzupełniam post o ankietę : ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:blueberry_muffin WIEK:17 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 59 WZROST:161 OBWÓD RAMIENIA:28 OBWÓD ŁYDKI:25 OBWÓD UDA:50 OBWÓD BIODER:95 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:79 OBWÓD TALI77 [...]

sorki mistrzuniu myslalem, ze to wystarczy ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: macieqq PŁEĆ: m WIEK: 27 WZROST: 179 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 62 w [...]

Wrzucam podsumowanie wtorku - z przyczyn losowych ;-) stał się w tym tygodniu dniem treningowym. Trening: Rozgrzewka: 15 minut na bieżni - 11 km/h 1. przysiady: 5 kg*/15 powtórzeń/2 serie 2. wykroki: 4 kg/15 powtórzeń/2 serie 3. wyprosty tułowia z opadu: x/ 15 powtórzeń/2 serie 4. wiosłowanie sztangielką jednorącz w opadzie: 4 kg/15 [...]

Zrobisz jak chcesz dla mnie ten sprzęt nadaje się tylko dla amatora który czasem tam sobie potruchta.

teraz już biorę mniejszą dawkę (stopniowo co 5 dni połowę mniej). Mierzyłam sobie biodra (94) i talię (74) przed chwilą i mam - 1cm (woda też zeszła trochę). Na wadze 64 bez zmian. I jak napięłam brzuch, to coś tam prześwituje :) tzn sadło układa się w kształt mięśni :) Mam wagę, co mierzy % tłuszczu, ale nie wiem na ile te pomiary są wiarygodne. [...]

Fajny sprzęt, niech Ci dobrze służy. W domu dobrze się ćwiczy.:-)

dokładnie chudy ale co jest drogie to jest tanie niby jakos tak , kupujesz dobry sprzęt i masz na dłuzej i to jest w sumie racja :)

ja dalem 500eur w argosie i mam swoja z basenem pod prysznicem na jamie.sprzet caly z yorka,daje rade..wlacznie z bramka z wyciagami etc.. Siema,wogole tak.. Zmieniony przez - BullStaff w dniu 2008-06-29 17:57:50

no niby tak ale ja musze przenosic caly sprzet ze swojego pokoju do drugiego wiec wygodniejsze byly by wolnostojace szkoda ze nie maja one hakow asekuracyjnych Zmieniony przez - abs33 w dniu 2009-06-14 20:46:30

ten cały sprzet co zamowiłem bede przewozil autem kombi :) mam zamiar pojechac do brzeska 11 lipca:) Zmieniony przez - abs33 w dniu 2009-07-03 14:28:54

nie ma problemu mamy swietnie przeszkolonych pracowników nie tylko technicznie ale i w Kraf Madze ponadto posiadamy na magazynach super sprzęt szpiegowski.... pozdrawiam

razaa nigdy w zyciu bierz atoma bdb dobrzy sprzet tak jak phoenix czy pmp genezy nie bierz padniety lab tak jak venom raza brd czy rotex jeszcze omijalbym malaya bo prawie nic nie dziala