sprzet

Życiówek, pieniędzy na sprzęt i zdrowia, abyś mógł się nim cieszyć jak najdłużej :)

Dokladnie, tylko domowa silownia ;-) praktycznie caly sprzet to samoróby, jedynie chinski atlas kupiony ale jest w rozsypce wiec go nie licze nawet %-) ewentualnie czasami trening w klubie, ale bardzo rzadko z racji tego ze mam do Śremu ok 240km w jedna strone... Kulturystyka od zawsze, przewijaly sie przez te 9lat zajawki typu mma czy jakis [...]

no inic wiecej nie potrzeba warzne by sie sprzet sprawdzał, jatez mam większosc sprzętu samoróbki, drazek, porecze, wyciągi;-) ale kurde na takie rarytasy to chyba nie mam miejsca, na suwnicy cwiczyłem dwa razy w zycu tylko ;-( i wetedy nogi tak poczułem ze szok, dobry bodziec był;d

Dzięki wielkie :) Swoje kosztuje ale widać sprzęt wart swojej ceny :)

Dzięki wielkie :) Swoje kosztuje ale widać sprzęt wart swojej ceny :) acz warto dołożyć i brać to: http://www.klubfitness.pl/atlas-wielofunkcyjny-powertec-wb-ms11-zolty.html https://www.youtube.com/watch?v=TuhQLU_Hha0

[...] nie lubie %-) kurak glownie mi wchodzi ;-) Damian_619 - na MPJ chetnie pojade bo mam blisko ;-) Bull - tak calkiem powaznie, to ta maszyna wiecej kosztuje niz moj caly sprzet na silowni razem wziety %-) %-) %-) ale beda treningi japjerdole :-D miesnie beda plonac :-D Streetz Killer - no wlasnie, tak jakos stane do zdjecia zeby wygladaly [...]

[...] %-) wymecze sie troche i dopiero na suwnice. Jedna noga - slabo mi wchodzi jakos :-( zioekt - no tak jak mowisz %-) dodaj jeszcze ze zawodniczka bikini ;-) %-) na moj sprzet trzeba otworow w miare dokladnych bo beda duzo za duze - to sie beda zsuwac, kiedys juz tak mi sie zrobilo - jak talerz spadl to malo zawalu nie dostalem bo myslalem [...]

[...] https://www.youtube.com/watch?v=Tog0VHMrMAg&feature=youtu.be sztanga juz wygieta koorwa Sylwia mowilas ze do grudnia mam powyginac sprzet, dopiero sierpien a juz ze sztangi banan %-) Dieta 17.08.2015: 1. 125g płatków owsianych górskich + 500ml mleka + 60g ananasa + 35g rodzynek + 45g izolatu 2. 100g [...]

To co ma Dymitr jest to czesc tego atlasu http://allegro.pl/atlas-do-cwiczen-wielofunkcyjny-wolne-obciazenia-i5201366889.html . Kozak sprzet i na wole obciazenie . Pozdr

[...] nie wierze w te ciezary, jakies oszukane talerze masz na silce czy cos bo to nie mozliwe jest %-) czekam na dedykacje %-) a fotografem mogl bym zostac, ale nie stac mnie na sprzet poki co %-) %-) %-) %-)) komenty pod Twoim filmem na fb sa najlepsze %-) a typ z tylu stoi, patrzy i mysli "co jest kuwa?" ale prawda taka ze jak to zobaczylem to sam [...]

[...] %-) za maly bym byl przy Tobie :-D teraz nayebie masy to bedzie mozna sie spotkac i pocwiczyc %-) Na lato mam taki plan zeby troche sie pobujac po silkach w Polsce ale takich prawdziwych %-) poznac nowe maszyny, bo poki co to jadac na publiczna silke musial bym sie uczyc jak sie obsluguje sprzet %-) moze poznam troche uzytkownikow SFD :-D

[...] sie z nimi uzerac %-) czlowieka sie czepiaja caly czas, ciagle jakies sprawy do mnie maja, oskarzaja o nic niewinnego czlowieka %-) czasem to mam ochote sobie sprawic taki sprzet jak masz w avatarze i cyknac pare fleszy %-) edit: K2J56CAB - a teraz sewendejsy w ilosci sztuk trzy %-) /SFD/Images/2016/4/19/316c36f36d10428ba7d659bc2286ab19.jpg [...]

Znalazłam trochę wyższy model JE700 w miarę normalnej cenie. Muszę to przemyśleć. Chciałabym robić soki z dodatkiem np. szpinaku, ale i z kapusty i z selera naciowego i żeby mi to jeden sprzęt załatwił

to ja dopiero po pierwszym dniu: efektów nie mam prawa jeszcze zauważyć, jedyne co to stwierdzam, że mi dziś zimno (nie wiem czy czegoś nie podłapałam ) ziółka nie są złe :D (przynajmniej w zalecanej ilości), fajnie pachną grzybami, naleweczka pychota, za to woda z octem i sok z kapusty chyba wyleczą moją ulubienie dla kwaśnych potraw martasi i [...]

Sobesciak masz absolutną rację! Jestem dziewczyną trenującą na siłowni od 1.5 roku. Największym problemem dla mnie było przełamanie się do męskiego towarzystwa na siłowni. Kolejny problem to był wasz stosunek do kobiet na treningu. Lubię skupić się na tym co robię ale to nigdy nie było możliwe przez docinki, zaczepki i "niewinne" żarciki [...]

No tak! Nasze dziewczyny chyba źle trafiły i najlepiej będzie jeśli poszukają innej siłowni. A sprzęt dla kobiet znajduje się w wiekszości siłoni nawet w nieduzych miastach. Pozdrawiam

[...] dress i bluza z dlugim rekawe a jak patrze na modlitewnik to zawsze zwracac mi sie chce tlusty, brudny fujj - niektorzy niedbaja o siebie i jednoczescnie "brudza" sprzet ohydaa takich trza uswadamiac a jak niedociera to tepic dobra koniec mych wypocin milego czas na historie :>> napo czeka hihi milego "maly" termitek

Mam 22 lata i trenuje od 14 miesięcy początkowo ważyłem 63-65kg przy wzroście 184cm jestem budowy ektomorfika i przez ten czas przytyłem 10kg dopiero miesiąc temu wziąłem kreatyne olimpa 250g. Mój trening wyglądał rużnie często eksperymentowałem, zmieniałem plan treningowy raz ćwiczyłem co drugi dzień Pon,Sro,Pią. albo od poniedziałku do soboty, [...]

Jeżeli chodzi o trenowanie we Władyslawowie to mialem to szczęscie,że kolega u ktorego wynajmowalem pokój trenuje systematycznie(190kg na ławce mowi samo za siebie).Zabierał mnie na silownie do znajomego gdzie trenują miejscowi pakerzy:-)(wszystkich pozdrawiam).Byłem pod wrażeniem wyposażenia tej prywatnej silowni.Lepszy sprzęt i więcej klamotow [...]

[...] Chyba że spompowane kości Ale placki z klasy to zadziwiają... Każdy cwiczy tylko "modne" ćwiczenia.. Zero techniki- ważne żeby jak najwięcej kg było. Ale nówka sprzet teraz jest:d Także dziś pzretestowałem ;] W sumie nawet dobrze. Za tydzień hardcore trening nóg będzie ;] Zaraz po w-fie potreningowy Potem na religii drugi obiad [...]