sprzet

Mega sprzęt! Przypomnisz ile zapłaciłeś?

Dzisiaj DNT ale dosyć aktywnie bo od samego rana zakupy w Ikei więc kroków nabiłem sporo %-) Później sprzątanie siłowni bo w poniedziałek już przyjedzie nowy sprzęt a później jeszcze interwał :-) Jutro z rana raport i wleci Push :-)

Ewidentnie Damian cos tu nie gra Jak juz wszyscy piszą Pamietam Cie ze sceny 2014 Minelo kupe czasu A jakos daleko do przodu nie poszedles Genetykiem nie jestes Podobnie jak ja Ale naprawdę po wpisach raczej sie starasz i wkladasz w to serce A cos jednak nie trybi Czy to sprzęt Czy to metody treningowe Sam trening czucie miesniowe etc Czy rodzaj [...]

Dzisiaj DNT,wpadło tylko 25min cardio. Z racji tego, że miałem więcej czasu po pracy pojechałem po sprzęt. Miałem docelowo kupować bramę ale ona nie ucieknię a kumpel akurat sprzedawał maszynę na biceps/triceps a na taką też polowałem. Jakościowo wiem że robi mega maszyny więc nie było wątpliwości żeby ja kupić. W gratisie dostałem drążek który mi [...]

Fajny sprzęt ;)

Ja mam na łokcie monstery i to sprzęt najwyższej jakości.

Sprzęt firmy HES więc wiadomo że klasa :) i wytrzyma lata.

I ja potwierdzam , śmigam na jedna siłownie co jest kilka maszyna z HES , siłownia ma już 26lat a sprzęt ponad 50z tego co szef mówił

Wczoraj wypadły barki+triceps. Ogólnie taki system treningu wchodzi mi mega :-) 2ćw siłowe a reszta to juz pompka %-) Barki triceps 1.Wyciskanie na maszynie barki 1sr+1bo 2.Unoszenie hantli bokiem stojąc ciężko 1sr+1bo Gigantseria x3: ● Wyciskanie hantli na barki siedząc (8-12) ● Unoszenie talerza przodem stojac (10-15) ● Unoszenie bokiem [...]

To dziwne bo nawet na SFD jest dużo opinii o jakości Keltona która wypada w porównaniu z Marbo gorzej. Inna sprawa jeśli kupuje się sprzęt wart 1500zł za 500zł to nie można wymagać super jakości która wytrzyma 10 lat. Sam czekam na sprzęt z linii Semi-Pro więc się przekonam na własne oczy i na pewno coś naszkryflam na forum.

Początków nie wliczam bo każdy je miał i się wtedy uczył, zarówno Marbo jak i Kelton. Ja w końcu wybrałem Marbo mimo, że się mocno zastanawiałem. Keltona sprzęt WG MNIE się lepiej prezentuje ale jest więcej elementów skręcanych(-) trzeba samemu całość poskręcać (-). Bilans opinii (popartych dowodami) oraz recenzji zadowolonych klientów również [...]

Witam. Cwicze FBW od Traktora juz ok 10 miesiecy. Postanowilem przesiasc sie na splita. Tak wiem, jest wyszukiwarka gdzie znajde gotowca, lecz moj sprzet ogranicza mi robienie niektorych cwiczen (wiecej sprzetu ogarne dopiero na zime). Potrzeba mi planu, splita. Chce zeby byl taki 'hardkorowy' bo lubie trudne zmagania :) Planuje cwiczyc 3x w tyg, [...]

Sprzet Kelton jak najbardziej tylko ja bym kupił sprzet u keltona a sztange i obciażenie na allegro osobna taniej by wyszło a tu masz coś za 4000 tysie :D http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/34

[...] "zawiłości" na siłke sie idzie ciwcyzcz a nie podziwiać sprzęt na którym itak nie pociwcyzsz porządnie bo sie zabrac nie potrafisz;) do budowania masy najprosztszy sprzet potrzebny a pewnie to Cie intersuje a wiec skoncz wybierać chłopie detale, weźżeby było Ci blisko, i tanio reszta w dupe potrzebna Ci na pierwsze 2-3 latka;] POZDRO

Z tym progresem to na początku myślałam, że jak obecny ciężar stanie się znacząco "lżejszy" to wtedy należy dorzucić, tylko że po kilku treningach niektóre ciężary wcale nie wydawały się lżejsze, więc na jakikolwiek progres trzeba byłoby czekać i czekać nie wiadomo ile. Dlatego trochę zmieniłam podejście. I zaległe: Wtorek, 16.11.2010, [...]

roumiii - to prawda, im dłużej trenuję tym bardziej widzę, że cyferki i liczby nie mają przełożenia na wygląd. Chociaż życie zaczyna się podobno dopiero po "50tce" w łapie także najlepsze przede mną %-) Wagę sprawdzam, bo interesuje mnie tendencja rosnąca. Na redukcji faktycznie waga nie jest dla mnie tak istotna, chociaż teraz będę musiał się [...]

Witam ponownie ! 16.09.2015 - nogi 1. Zginanie nóg siedząć, obunóż 5-6s x 8-20p + podwójny dropset na końcu 2. Zginanie nogi stojąc, jednonóż 4s x 15-20p + na końcu dropsety 3. Martwy ciąg na prostych nogach 4s x 15p 4. Przysiad na maszynie typu hammer strength 5s x 15-20p + dropy 5a. Przysiad przedni na suwnicy smith'a 4s x 10p progresja ciężaru [...]

Elegancko;) ja juz w Klodzku do zobaczenia jutro;) arnimasz moze jakis sprzet do podpompowania?;d

Tak więc znalazłem taki sprzęt: Ławeczka: http://www.allegro.pl/item843527632_marbo_home_lawka_prosta_szerokie_stojaki.html lub http://www.allegro.pl/item843527562_marbo_home_lawka_prosta_waskie_stojaki.html Wyciąg: http://www.allegro.pl/item849839307_marbo_home_wyciag_gorny_do_lawki_mh_w003.html lub [...]

Rower to według mnie taki sprzęt, który warto mieć, bo nigdy nie wiadomo, kiedy się przyda, a jak się kupi raz, to zostaje na długie lata albo nawet na resztę życia :-D