SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

KRAKÓW - Siłownia z instruktorem # dla początkującego #

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 10404

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3044 Wiek 34 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 32840
super siłownia jest w Aqua Parku , ale cena odstraszająca jest instruktor i mozna zalozyc "karte treningowa" czy jakos tak, w kazdym razie ze bada postepy instruktor plan moze ułożyc itp, jest tam bardzo higienicznie, fajna atmosfera, strasznie duzo sprzetu i miejsca .. ale cena
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589
jak tak bedziesz wybierać siłke dalej to do 2006 roku nie poćwiczysz. Co to za różnica jaka to siłka. Ważne aby poćwiczyć można było.

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767
na jakiej ulicy jest ta silka :champion ? i po ile sa karnety :) ?

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 67 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 707
Eclipse21

"Taktyka jest dla tych co nie wiedzą jak grać" Diego Maradona

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 1990 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51121


ojczympio

BTW
http://www.champion.pl/ 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 220 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1251
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 220 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1251
chłopak konkretne zadał pytanie a co nie którzy z was nie potrafią odpowiedzieć, więc koleszko jak nie potrafisz odpowiedzieć to poszukaj sobie poratalu dla dziewczynek to może coś dla siebie wybierzesz, a ten zostaw mężczyzną , bo ty chyba nim nie jesteś?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 368 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6388
Kolo Korony masz niezla silownie, zniszka 10% dla uczniow -> http://www.fitnessteam.net/
Karnet na 12 wejsc w tygodniu kosztuje 65 zl - 10%

Jak drogo to jest tania silownia na Krakowskiej

Ew. jak dalej drogo to znam jeszcze silownie za darmo w Krakowie, ale nie podam ulicy na forum bo by sie zlecialo, jak cos to priv
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 39451
Dzieki za info D4arku! SOGa dalem. Napisz mi na [email protected] o innych silkach. Pozdro.

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 263 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1664
moimz daniem babska dyscyplina takie wybieranie;) połowa forumowiczów swoje efekty zdobywa na domowych siłkach, drażek +ławeczka+ modlitewnik dla rarytasu, sztanga łamana prosta, obciażenie hantle, i to chyba dla większości jest SIŁOWNIĄ, a nie wybieranie czy wejściejest ciekawe czy nie;) nie wiem po co takie "zawiłości" na siłke sie idzie ciwcyzcz a nie podziwiać sprzęt na którym itak nie pociwcyzsz porządnie bo sie zabrac nie potrafisz;) do budowania masy najprosztszy sprzet potrzebny a pewnie to Cie intersuje a wiec skoncz wybierać chłopie detale, weźżeby było Ci blisko, i tanio reszta w dupe potrzebna Ci na pierwsze 2-3 latka;] POZDRO

..::Małe Ciało:Wielki DUCH::..
..cele ubiegłegoroku: łapą>cel 38 cm. klatka> 100kg wycisk[osiągniety]/obecnie 106-110 kg

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rodzaje Ćwiczeń!

Następny temat

Lekkie przeziębienie a trening.

WHEY premium