Witaj :) Jesteś zainteresowany sprzętem kulturystycznym? Mamy w ofercie również sprzęt używany, a atrakcyjnej cenie :) Również wysyłamy sprzęt za granicę. Pozatym mamy fajne promocje, więc można cos znaleźć dla siebie :) Jeśli będziesz zainteresowany wyślij nam swojego emaila, napewno coś fajnego doradzimy. Przygotujemy ofertę oraz skontaktujemy [...]
niecwicze w piwnicy marmur, tylko w pokoju, w domu. wiec warunki domowe są :), sprzet jaki posiadam, to lawka plaska,ławeczka do brzuszków, hantle max obciazenie 25 kg na strone,gryf aktualnie obciazenie mam 80 kg, no i szeroki drazek, itylko z tego sprzetu korzystam, czy jest to zaawansowany sprzet niewiem :) raczej ajbardziej podstawowy
Jak na osobe ktora nie ma zbyt wielkiego sprzetu, masz glowe na karku i trening wyszedl ok. jak na taki sprzet to fajnie to zlozyles, bo masz doslownie odwzorowany trening jak bys mial full sprzet. to co wazne jest wiec ok.
Ja bym brał sprzęt KELTONa ;-) Oczywiście zestaw z oddzielnymi stojakami , wtedy sprzęt jest bardziej wykorzystany czy to do robienia barków, przysiadów i do innych ćwiczeń;-) Zależy jakie pieniądze chcesz zainwestować, ja polecam: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/6 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/27/314 [...]
Twoim celem powinna być przede wszystkim masa. Przy 190cm ważysz 74kg? Trochę za mało... Następna sprawa to trening. Nie szukaj treningu 5 dniowego. Ćwicz raczej 3 dniowym i fbw na początek. 15kg ? To jest zaledwie 7,5kg na rękę.... Za mało, więc lepiej zainwestować w jakiś sprzęt. Możesz wydać trochę kasy i sprzęt będzie na lata... Co do ćwiczeń [...]
[...] takie roznice na miarce po tym co wbiles,chyba ze nigdy wczesniej nic nie jadles,ani nigdy nie cwiczyles,a zaczoles dopiero jesc i cwiczyc wraz z wbijaniem susty. Ogolnie sprzet masz dobry,cos cie pewnie zalalo woda co itak zejdzie z odstawieniem susty.Ogolnie zerowa wiedza o dopingu,wiec radzilbym sie zabrac za czytanie forum,a ten temat [...]
Sprzęt Naprawde Dobrej Klasy Tez mam ławeczke Keltona(Najlepsza firam produkujaca tego typu sprzęt-przynajmniej ja tak uwazam ) Kup jeszcze ławeczke do brzuszków
w cieżarach zawodnicy coraz częściej odchodzą od stosowania pasów, poza tym w cieżarach jakikolwiek inny sprzęt krępowałby ruchy zawodnika i byłby raczej nieprzydatny - w tej dyscyplinie b ważna jest zwinność zawodnika, rozciągliwość w stawach,dodatkowy sprzęt mógłby prowadzić do kontuzji - nie zapmnij, że w cieżarach nie ma asekuracji i zawodnik [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
sprawny rower to kross trans siberian, waga 18kg i jeszcze trochę, amortyzatory wręcz wk***iająco sprawne, ok. dobry sprzęt, fajnie się nim jedzie do miasta na zakupy, ale na treningu byłem w nim raz i p******ę 8-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
pod triathlon. miałem nie ćwiczyć tego, bo rower strasznie drogi, ale tak mi się życie potoczyło, że i tak kupiłem profesjonalny sprzęt rowerowy, więc mogę już się na spokojnie przygotowywać do triathlonu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
- paski do ciągów - torba od iness 8-) - białko od iness 8-) - używane vansy :)) - używane najki :)) - rower ostre koło (CZYLI TOROWY) - trenażer - sprzęt do roweru: koszyki na bidon, ochraniacze, elementy stroju - nike racer flyknit oreo 2.0 - wakacje a na sell mam tylko xboxa i 2 pary butó
Dodam, że jeśli chodzi o sprzęt to dysponuję na razie tylko płaską ławką, gryfem prostym, łamanym, hantlami + 100kg obciążenia. W niedalekiej przyszłości mam zamiar zaopatrzyć się dodatkowy sprzęt.
Możesz kupić sprzęt do domu, oczywiście, albo poszukać innych alternatów. Póty co 300 złotych to naprawdę mało jeżeli chodzi nawet o podstawowy sprzęt.
no Fu ma racje taka prawda że to nie jest tak chop siup ... mimo tego że postępy są to zawsze jest coś nad czym popracować i czymś gonić coś ja też myślę że tak jeszcze z 2-3 lata i będę przyzwoicie wyglądał ... nawet myślę że trzeba dziękować że tak jest ... bo przynajmniej są cele dla których warto żyć i wyczekiwać kolejnych dni ... wielu [...]
to wszystko kwestia ceny, sam mam zwykla sztange, laweczke wlasnej roboty i malo ciezaru ale gdybym mogl dostac ten sprzet za dobra cene duza nizsza niz u innych to kupilbym bez zastanowienia a takto wole poczekac na prawdziwa okazje... nie jestem krezusem i nie stac mnie zeby kupic sobie sprzet za cene prawie taka jak za nowy... pare okazji juz [...]
Jak bym miał wybrać jakiś sprzęt, który będzie najbardziej uniwersalny to zainwestuj pieniądze w hantle regulowane. To najbardziej uniwersalny sprzęt jeśli chodzi o trening w domu/ Można przeprowadzić kompletny trening całego ciała tylko z użyciem hantli. Ważne żeby były one regulowane żebyś mógł w zależności od ćwiczenia zmieniać obciążenie. Na [...]