raz na silowni

[...] z 6 -7 z ktorych mozesz korzystac na terenie slaska z tych najblizej to 2 w Zaabrzu ale z nich nie korzystam i w rudzie slaskiej obok kopalni dzis byłem w nocy pierszwy raz zero ludzi xD nowoczesnie wchodzisz za pomoca lini papilarnych masz te tamy sluzowe przykładasz palec i wchodzisz bo tam sie tworzy na podstawie lini papilarnych jakis [...]

[...] od wrzesnia, ale do tego czasu moglbym sie troche przygotowac. Np to polecil mi puma- nauka dobrego przysiadu: "Kolana - puszka pandory - przysiad przysiad i jeszcze raz przysiad. Ale dla naszego komputerowca - przedni. Zanizy to ciezary o 15% ale nauczy trzymania prostej sylwetki. Walka z kocime i plaskim grzbietem to piorytet. Nigdy nie [...]

[...] nieco spadla! O dziwo jednak nie zanotowalem zadnych spadkow sily, a wrecz przeciwnie!! W Piatek bilem swoje rekordy w seriach jesli chodzi o MC, a lydki czy biceps robie teraz ciezarami, o jakich nawet wczesniej nie myslalem:) Co ciekawe, ow spadek wagi nie dotyczy chyba miesa, bo generalnie rzecz biorac czuje, ze spadla woda i chyba troche [...]

[...] lub dwa prawdopodobnie zaczne obcinac kalorie i lekko dorzucac aero. Ale jeszcze nei jestem pewien. Polaczenie kreatynek Vitalmaxa hula juz na calego i przyszlo nieco sily oraz troszke wieksze podpuchniecie. Czuje tez lepsza regeneracje miesnia i generalnie treningi sa wydajniejsze. W pon. pstrykne jakies fotki w nowym lokum mojej starej [...]

Zainwestuje w takim razie Co do przeprowadzki, to wiem jak to jest, bo sam teraz mam to na głowie. W ch*j czasu i energii to pochłania niestety. Ale ciesze się, bo w końcu bede mieszkał od siłowni dosłownie dwa kroki Jak bedziesz miał chwile rozpisz swój plan dokładniej i napisz co z czym bedziesz łączył w tygodniach z 3 tr.siłowymi bo jak się [...]

[...] wprowadzono stan zagrożenia epidemicznego - na całej siłowni kilka osób. Praktycznie każdy możliwy sprzęt był do dyspozycji, zero czekania, ciężaru aż nadto, sztangi wszystkie wolne. Pierwszy raz wybrzydzałem którą sztangę wybrać "A ta jakaś wyblakła, na tej za dużo magnezji, na tej za malo, ta czarna, ta zbyt srebrna". No kvra, cudownie było.

[...] to szybko odpowiem Sebikowi: Nie mam trenera. Przygotowuję się sam. Czasami tylko konsultuję to i owo z parą znajomych, o których wspominałem na poprzednich stronach. A teraz ad rem... Pitbull, ano ucichł, bo nie wszystko neistety ok. Pominę kwestię nawału różnych obowiązków związanych z roszadami a propos pracy i projektów, którymi się [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88682f28257245f0afec71a26191b973.jpg 23.03.14 DNT / dzień 20. Rozkład BTW 130/30/100: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7bb7e4994dc8431c8b64eb142575f7d8.png Warzywa: ogórek zielony, kapusta pekińska, marchewka, pomidor, papryka, burak, kalafior, fasolka szparagowa Napoje: woda 1,5l, kawa x4 Suple: FIRESTARTER - 1 saszetka Machine [...]

[...] nigdy nie ruchał i nigdy pewnie nie porucha NIKODEM - sprytny naciągacz, ma małego pyrdka i fajną furkę NORBERT - blokers, jara trawę przed śniadaniem, myje dupę raz w tygodniu OKTAWIAN - rozpieszczona ciota, zadufany w sobie cieć OLAF - blondyn z krzywymi zębami, brzydal, jezdzi rowerem OSKAR - duża pyta, pusto w głowie, dobre imię [...]

[...] i po kolacji W dzień na forum znowu nie mogłem wejść, choć już doszedłem, że źródłem wcześniejszych kłopotów było niewystawienie protokołu http 1.1 do proxy Mateo już odpowiedzieć drugi raz nie raczył A teraz skanuję domowego kompa najnowszymi szczepionkami - póki co 'Liczba znalezionych wirusów - 933' qrka wodna, jak to w ogóle działało?

no dobra tesz tak kiedys było a treaz to sie boje siłowni- tzn czuje sie jakbym miala isc tam pierwszy raz w zyciu odzywiam sie sfinstwami i ogolnie zapomnilam wszystko o ni eukrywam ze ostatnio z pamieciom jestme na bakier ;) po prostu jestem tak zalatana no ;-P

W punkt, przez lata masa znajomych rodziny miala grypy itd ale kazdy jakos normalnie przechodzil, a teraz znam osobiscie kilka osob co mowia ze to bylo cos czego nie da sie opisac, najlepsze to ze sa juz 1-2 miesiace po i nadal oslabieni, sam spacer sprawia trudnosci. Przypaletala sie gowno zmutowane co zamiata dosc mocno jakas czesc [...]

[...] 250 e4d niepokoi mnie czy ten sok jest prawdziwy bo wydaje mi się że powinny być lepsze rezultaty wiem że sterydy to nie jest środek magiczny ale stwierdzam fakty lipido raz jest lepsze raz gorsze ale napewno nie gorsze niż przed cyklem zarost się poprawił jajka delikatnie znalazły więc wydaje misie że tam tego starzenia coś jest waze teraz [...]

[...] 250 e4d niepokoi mnie czy ten sok jest prawdziwy bo wydaje mi się że powinny być lepsze rezultaty wiem że sterydy to nie jest środek magiczny ale stwierdzam fakty lipido raz jest lepsze raz gorsze ale napewno nie gorsze niż przed cyklem zarost się poprawił jajka delikatnie znalazły więc wydaje misie że tam tego starzenia coś jest waze teraz [...]

[...] 250 e4d niepokoi mnie czy ten sok jest prawdziwy bo wydaje mi się że powinny być lepsze rezultaty wiem że sterydy to nie jest środek magiczny ale stwierdzam fakty lipido raz jest lepsze raz gorsze ale napewno nie gorsze niż przed cyklem zarost się poprawił jajka delikatnie znalazły więc wydaje misie że tam tego starzenia coś jest waze teraz [...]

U mnie nogi niby priorytet, ale raz, że miałem zerwany prosty uda, a dwa, że miałem przepuklinę na kręgosłupie i jak mój neurolog słyszy cokolwiek o siłowni, a w sumie to po prostu mnie widzi na wizycie to się robi purpurowy @-| Na pewno jak już ćwiczę nogi to mocno bo mam raczej silne nogi. Lubie ciwczyc nogi bulgary etc jednak teraz mam w [...]

U mnie nogi niby priorytet, ale raz, że miałem zerwany prosty uda, a dwa, że miałem przepuklinę na kręgosłupie i jak mój neurolog słyszy cokolwiek o siłowni, a w sumie to po prostu mnie widzi na wizycie to się robi purpurowy @-| Na pewno jak już ćwiczę nogi to mocno bo mam raczej silne nogi. Lubie ciwczyc nogi bulgary etc jednak teraz mam w [...]

[...] i nie miałem wtedy pojęcia od czego to %-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2023-11-17 20:08:56 A jak to jest że niektórzy lepiej tolerują Tren niż Deke/npp ? Bo juz nie raz słyszałem ze dana osoba lepiej czula się na trenie niż na dece Osobiście nie znam nikogo takiego kto tren lepiej toleruje niż nondro. Sajdy nondrolonu to pikuś w [...]

U mnie nogi niby priorytet, ale raz, że miałem zerwany prosty uda, a dwa, że miałem przepuklinę na kręgosłupie i jak mój neurolog słyszy cokolwiek o siłowni, a w sumie to po prostu mnie widzi na wizycie to się robi purpurowy @-| Na pewno jak już ćwiczę nogi to mocno bo mam raczej silne nogi. Lubie ciwczyc nogi bulgary etc jednak teraz mam w [...]

U mnie nogi niby priorytet, ale raz, że miałem zerwany prosty uda, a dwa, że miałem przepuklinę na kręgosłupie i jak mój neurolog słyszy cokolwiek o siłowni, a w sumie to po prostu mnie widzi na wizycie to się robi purpurowy @-| Na pewno jak już ćwiczę nogi to mocno bo mam raczej silne nogi. Lubie ciwczyc nogi bulgary etc jednak teraz mam w [...]