michael nie zrouzmialem do konca Twojej wypowiedzi. pisz mniej chaotycznie jak mozesz. a co do ON to co w nim takiego rewelacyjnego? poza tym za trzyma sklad? smaki- beznadzieja, kosnsystencja jak szczochy. mowie oczywiscie o obecnym ON, a nie o tym starym wypasionym w zalakowanych opakowaniach Zmieniony przez - prosekto w dniu 2012-10-06 16:32:15
Dzięki za info, nie wiedziałem o czymś takim. Jak znasz jeszcze jakieś ciekawostki, to pisz. I co w końcu zbiłeś jakoś permanetnie tę prolaktynę czy bierzesz coś?
Według mnie, to forum, zresztą jak każde inne nie jest dla analfabetów tylko dla normalnych ludzi, więc jeśli Ci nie pasuje, albo ty nie pasujesz do niego to po prostu nie pisz nic. A co do tego Banks21 to ja mu w żadnym wypadku nie zazdroszczę, a raczej pouczam, bo dużo to nie znaczy dobrze, więc zbyt dużo odżywek zamiast pomóc może zaszkodzić. I [...]
tak zamiennie na jednym treningu wykonujesz przysiady na drugim martwy ciąg i tak na zmianę Co do wyciskania na barki to może być żołnierskie może być push press, siedząc to już zalezy od Ciebie w razie pytań pisz pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-09-08 17:37:05
jojo ogranicz spam do spam postu, tam pisz ile chcesz i o czym chcesz... MICOOOLAI - daję czasami ostrzeżenia przed banem żeby nie było albo melisa albo ban
te plytka jest zakladana na 3 miesiace po tym czasie wyjma ci je wiec nie bedzie problemu. warto to zrobic ze wzgledu na to ze jak zejdzie opuchlizna moze byc widoczne zapadniecie na twarzy, pozatym mozliwe sa w przyszlosci bole kosci i zapychajace sie zatoki. ja radze ci to zrobic. jak chcesz cos jescze wiedziec to pisz
BOGDAN, CZYTAM I WŁASNYM OCZOM NIE WIERZE.PKS NIE POWOŁAŁ PF I NIE MA PRAWA GO ODWOŁAC.ORPOCZ TEGO JAK PISZE KOLEGA PKS WKRÓTCE PRZESTANIE ISTNIEĆ.DZWONIŁEM DO PZKFITS NIKT NIC NIE WIE O ODWOLANIACH I TAKOWYCH PISMACH.NIE WIEM DLACZEGO PISZESZ NIE POTWIERDZONE PLOTKI?NIE JESTEM ZA ANI PRZECIW ALE PISZ WTEDY KIEDY COS JEST PEWNE.WPROWADZASZ NIE [...]
[...] czy piersi z kurczaka jest pdoobna wiec zastepujac tunczyka twarogiem dieta bedzie lepsza oraz tansza. Dieta na mase musi miec minimum 5 posilkow a 6 jest optymalne wiec jezeli chcesz pozadnie nabierac wagi to lepiej zebys mial te 6. Ok to na tyle jak bedziesz mial jakies pytania to pisz smialo Zmieniony przez - Sanyol w dniu 2008-05-02 13:03:02
Kolejne stracone talenty moim zdaniem: 6. Igor Sypniewski- Pilkarz ktöry zrobil kariere z niczego i zaprzepascil jö jednoczesnie przez alkohol. Rozpoczynal kariere w LKSie w 1991 roku i do 95 roku, rozegral w ekstraklasie zaledwie 2 mecze. Pözniej dwa sezony spedzil w Ceramice Opoczno grajöc w II Lidze, gdzie wypatrzyli go [...]
boshe ta ankieta mówi sama za siebie,że metanabol tylko u ciebie nie działa te wymiary to ja miałem jak chodziłem do szkoły nie ćwicząc a potem pisz w dziale że meta nie działa itp Zmieniony przez - suple91 w dniu 2012-12-09 20:21:24
[...] pod nazwą "SZUKAJ" ( http://www.sfd.pl/search.asp) jak również przeczytaj posty podwieszone. 2. Jeżeli czegoś nie rozumiesz w znalezionym przez ciebie poście dopisz się do niego ze swoim pytaniem(nie zakładaj w tym celu nowego tematu). 3. W przypadku, gdy, szukana przez Ciebie fraza(czyt. To, czego szukasz na forum), nie zostanie [...]
ziomlogos troche pisz konkretniej:) bo ja sam nie wiem o co Ci chodzi:) A co do treningu no mizernie troche. Poniedzialek: klata+tric wyciskanie sztangi na plaskiej 4s wyciskanie sztangielek na skosie glowa do gory 4s rozpietki na plaskiej 3s przeciaganie 3s wyciskanie wasko na płaskiej 4s francuskie wyciskanie sztangi lezac 4s prostowanie [...]
[...] spaniem , ale postaraj sie :D). Za około miesiąc, dwa odezwij sie na forum zmienimy trening żeby się mięsnie nie przyzwyczaiły. Na razie nie inwestuj w żadne suplementy ani białko, bo nie warto na tym etapie. NO I NAJWAŻNIEJSZE: NIE PRZESADZAJ Z OBCIĄŻENIEM!!!!!!!!!!! Mam nadzieje że pomogłem, jeśli chcesz cos jeszcze wiedzieć, pisz smiało :-)
[...] sprawdziłoby się połączenie treningu ACT z aerobami. Poszukaj na forum jest kilka tematów o ACT trening wydolnościowo-wytrzymałościowy poprawi kondycję, wydolność itd Dieta nie może być w planach w przypadku redukcji ( i nie tylko ) to ona warunkuje sukces więc zajrzyj do działu Odchudzanie i poczytaj podstawowe info W razie pytań pisz pozdro
[...] mięśni jest dobrym źródłem energetycznym, ale pamiętaj WĘGLOWODANY SĄ DUŻO LEPSZE. Utnij 20-30g tłuszczu (180-270 kcal) dodaj w to meijsce 45-70g węglowodanów. Te posiłki będą Cię bardziej sycić. Po więcej porad, zapraszam Cię priv ewentualnie pisz tutaj. Chętnie Ci pomogę i wytłumaczę :) Zmieniony przez - M-athletic w dniu 2018-11-15 19:58:34
Tylko przed założeniem przeczytaj dobrze regulamin jak to się odbywa Dziennik na pewno zdopinguje Cię do lepszej pracy i cięższej jeśli będziesz sumiennie do tego podchodził. Powodzenia gdyby coś było nie jasne pisz w tym temacie.