pisz

[...] o grzance..normalnie taka pysznosc dnia mnie ominela...a co do wagi to ju znie drgnela...ale jestem zadowolona bo brzus sie zrobilplaski i nawe jak cos zjem to nie mam takiego balona jak zawsze<jupi>.. Buziaczki i pisz jak tam przebiegaja u Ciebie postanowienia i jak zaczynasz zmieniac nawyki? Jak ja nie lubie ponniedzialkow:( pa :)

Takim mini notesikiem nad wypowiedzią możesz ją edytowac. Nie pisz proszę posta pod postem.

Jezeli zamiast mi pomoc wolisz polemizowac na błaha sprawe szukac dziury w calym to skonczy i nie pisz nic bo nie poto pisalem zeby sie klocic tylko zeby mi ktos pomogl. Wiem ze robie zle i dlatego pytam sie i prosze o pomoc !!!! Napisalem Co poprawic nie napisalem "fajny trening pogratulujcie" rozumiesz o co mi chodzi ? Zmieniony przez [...]

Stadion i nazwa drużyny moga być, jakbym miał coś zrobić , to pisz.(nie mam talentów plastycznych)

MAJSTER16 przestań smiecić, forum jest do dyskusji,ale w tym dziale spam jest zabroniony i bedzie karany. Poza tym naucz sie edytować wypowiedzi i pisz z sensem, bo narazie wiekszosc Twoich postów to jakies głupoty. nie róbcie tu spamu, to ze jest to tez własny nie oznacza że mozecie tu sobie robic kolejny spam-topic

MARIAN 17 wysłałem wiadomość na pw, jak coś to na GG pisz ;-)

"No proste że w sklepie SFD Na PW odpowiadam " na pw pisz to samo %-)

Azalianna, ja z zajsciem w ciążę też nie miałam problemu ;-) ale nie pisz bzdur, że dobrze jesz i że jesz na zerowym bilansie, bo niedawno jeszcze jadłaś tak: wczoraj 38T/150W/91B 1. wasa żytnie (40g), twaróg (75g), miód (1/2 łyżki), pestki dyni (20g) 2. kasza jaglana (50g), kurczak pierś (150g), marchew (300g), pestki dyni (20g) 3. żytni razowy [...]

fighterx ma swoje wyssane z palca teorie ( swoja droga dosyc barwnie wytlumaczona :p). kolego jak jestes czegos niepewny to o tym nie pisz bo pozniej ktos to przeczyta, utrwali w swojej glowie i powstaja jakies durne mity. Co do tematu- cutler wg mnie- najlepsza obecnie sylwetka pro bb

Hutnik "ogon" to może lubisz mieć wiadomo gdzie i nie pisz mi privów bo jestes żałosny. I kto tu się spina ? co mają wymiary moje do tego ? spójrz na siebie ;) Pozdrawiam i więcej nie mam zamiaru odpisywać na twój bełkot. p.s a skóra na tej głowie od tego ruszania ci się nie marszczy? %-)|-)|-) Zmieniony przez - maly05127 w dniu 2012-08-04 [...]

nie chodzi mi o to ze ktos wyjezdza poza PL i szoruje kible tylko pisze o koniowalskim że sie w tym radyjku mądrzy nawet tym dzisiejszym że w PL to tylko "bezrobotni siedzą i wp*****laja chipsy" tylko nigdy nie bylo powiedziane co on tam robi? śmieje sie z Polaków ktorzy studia pokonczyli a pracy niemaja, a sam nawet podstawowki niema i pewnie sam [...]

sluchaj ja mam takie samo jak to za 255 zl jak bys chcial moge ci tanio opchnac bez problemu pisz na priva

W razie pytań pisz

To jak będziesz mieszkał to pisz ja stawiam pierwsza kolejke

SUPLES-juz pk debiutach,odwadnianie to Ja chyba robie nie konkretne bo zaledwie na 16 godzin przed startem nie pije,ładuje sie tylko węglami 50/50 proste i złozone co 2 godziny-to tak ew jakbys gdzies chciał to jeszcze spróbowac,na przyszłośc pisz wcześniej. Pozdrawiam.

nie pisz mi tu bzdur pisze do expertow a nie ciebie Pozbywam sie zbednego balastu i po treningu 30minut rowerka zawsze i w dnt biegam

[...] od cieie od kilograma do nawet pieciu kilo tylko nie odrazu na wszystkie cwiczenia bo nie dasz rady,możesz próbowac i kombinowac na tym polega BB jednak ta sił na kreatynie powinna przychodzic Ci nawet w miare łatwo.Próbuj tez wymuszonyn powtórzeń z pomoca partnera. Jeśli masz jeszcze jakies pytania lub czegoś nie rozumiesz pisz. Pozdrawiam

Piotrx nie ma sprawy po to tutaj jesteśmy z Tomkiem. Życzymy powodzenia i pisz jak Ci idzie. Ps.Jeśli nie czujesz zakwasów na klatce,to myślę że spokojnie możesz zrobić trening. Dairy tego się obawiałem za dużo tego jedzenia było,zwłaszcza wieczorem,ale upierałeś się na tą dodatkową owsianke plus białko Niestety teraz będziesz musiał delikatnie [...]

[...] za Ciebie-wstrzymaj się chwilkę i dostaniesz dzienniczek i z mega łatwością to obliczysz-troszke nad tym pracowaliśmy więc jest to fajne. Co do wyeliminowaniu tłuszczy i węgli w posiłku po treningowym nie mam mowy nie zależnie od tego o której skończysz musisz zapewnić wszystko i pełnowartościowy posiłek regenerujący po treningu. Jak coś to pisz.

a ja wlaśnie dostałam na gg wiadomość : "witam jesli masz problem z zalatwieniem sobie mocniejsych "odzywek" to pisz. wszystko szybko i dyskretnie."