Puchaczu-nie pytaj i nie pisz godzin.Na podanej stronce wszystko jest,wystarczy dwa razy kliknąć.Niech kolega nauczy się samodzielności,a nie chce dostać wszystko gotowe na tacy.
herod0004 Trenuję każdą partie mieśni także..i nie jestem żaden sezonowiec czy ch*j wie co.Poprostu spytałem nie odpowiadasz na temat nie pisz nic okey?
[...] mocno komplikuje sprawy (blokady na inne kursy w następnych semestrach). No a poza tym jak to na każdej uczelni są różni prowadzący i różne przedmioty. U jednego niewielkim nakładem pracy zaliczysz przedmiot a inny może Ci mocno napsuć krwi. Jakbyś chciał coś wiedzieć więcej, to pisz na priv. Zmieniony przez - _SuMo_ w dniu 2010-10-03 18:55:29
Plewer Ale ja również zwolennikiem treningów innych niż typowy split, ale uważam, że split partia 2 x w tygodniu to jedna z najgorszych opcji. Draciel 3 Nie pisz bzdur: stwierdzam to oczywiście na podstawie własnych doświadczeń.
Darek62 Dowody, bez nich twoje słowa nie wnoszą nic merytorycznego do dyskusji więc jesli ich nie masz to nie pisz. Akurat po sobie wiem, że ten trening się sprawdza. Pzdro
haha jak dzieci sie kłucicie ty pisz mi ze pała mi nie staje to moze ty masz z tym probblem. a ja kupiłem sobie odblok jak zostało mi jeszcze kilka szortow tescia wiec niewydaje mi sie zyby było za pozno a odblokowac sie trzeba wtedy jak przestanie działac saa wiec kilka dni po ostatnim szocie i pytam tylkko w jakich dawkach w wy mądrosci [...]
[...] ośmiesza... wg. Ciebie pisanie prawdy jest lizaniem dupy, hmmm ciekawe podejście... Pozatym akurat pamiętam "tą samą prawdę" a tak naprawdę czepianie się o byle co - więc nie pisz mi bredni...z mojej strony to wszystko, więcej się już nie wypowiadam, zwróciłem uwagę na to co chciałem, przemyślenia pozostawiam Wam . Pozdrawiam i żegnam
[...] Wszyscy inni to amatorzy lub fascynaci,co nie oznacza że ni mogą być w tym co robią profesjonalistami. Jeśli znasz inną interpretację sportu zawodowego to proszę pisz. ps. I zejdż trochę z tonu,z tekstami o encyklopedii Zastanów się co napiszesz następnym razem ,bo widzę że masz straszne huśtawki nastrojów. Najpierw ubliżasz słon4 a [...]
Tym planem powinno byc bezpiecznie, ale zacznij od ok 40% maxa i rob po 15 przysiadow w wersji sumo. http://www.sfd.pl/My_1st_plan_na_sile-t303415.html Na przyszlosc pisz powiadomki (przypadkowo natknalem sie na ten post), a to pytanie powinno bylo sie znalezc tu: http://www.sfd.pl/temat304792/ I TAM TEZ PRZENOSZE DALSZA ROZMOWE. Pozdr Zmieniony [...]
Po pierwsze podaj cel, po drugie to już wszystko zakupione czy można coś pozmieniać, a po trzecie to czemu do cholery tylko 30 dni? To raczej za mało.. A masz wogóle diętę? No i jaki staż? pamiętaj pisz wiecej o sob ie jak zadajesz pytanie...
http://www.sfd.pl/Profilaktyka__Czyli_czym_zapobiega%C4%87%2Fleczy%C4%87-t326383.html słabo szukasz i nie pisz postów 1 pod 2 Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2012-09-25 20:54:04