omg adik a ty co wszystkie rozumy pozjadales? taki wielki koks z ciebie ? wszystko zawsze wiesz? skad mozesz wiedziec ile chodze na silownie ? i nie pisz bezsensownych postow typu "to zakwasy" bo robisz z siebie durnia i nie potrzebnie nabijasz sobie posty i zasmiecasz forum . Napisalem co mnie gnebi i uzyskalem odp nie musisz zawsze [...]
DYGI>>> pisz na GG 1135964 jesli jestes zainteresowany Ovopolem
mogę ci piątkę na wysyłkę dopłacić czyli 105zł jak pasuje to pisz ja klikam kup teraz i dzisiaj robie przelew
Przeczytaj artykuly ktore sa wyszczególnione na czerwono w dziale a bedziesz wiedziec jsk sie zabrac za wszystko , dopiero po przeczytaniu jak będziesz miec jakies pytania pisz
[...] jezeli chcesz to wpadnij, tylko jak najszybciej sie postaraj, poki zaczynamy nowy sezon niedziela - 13:00, sroda - 20:00 na sali kolo basenu . potem byc moze dojdzie jeszcze 3-ci trening, jak narazie dzisiaj powiedzial trener, ze skladka gdzies ok. 20 zl + 5 zl za sale. pozdro, jak cos to moj gg to 606617 (pisz nawet jak jestem niedostepny )
[...] na palce raz siedząc raz stojąc Technika w podstawowych bojach nienaganna, pilnujesz naturalnych krzywizn kregosłupa, odpowiedniego tempa zakres powtórzeń możesz robić między 12-8 uważaj na dolny odcinek kręgosłupa jeśli czujesz, że jest przemęczony obcinasz ilość serii w martwym ciągu technika ponad wszystko, dieta i sen w razie pytań pisz
Co do diety, to poczytaj posty podwieszone i tematy w tym dziale, zobacz jak wyglądają diety, a następnie ułóż coś sam, a ktoś Ci to sprawdzi. Co do treningu, to masz dział Trening w domowych warunkach, tam pisz.
...no brak mi słów...BŁAGAM człowieku czytaj ze zrozumieniem, albo jeśli nie możesz pomóc to nic nie pisz...przecież napisałem, że obciąć węgle chcę, tylko nie wiem do jakiego poziomu.......
nie wiem za bardzo czym to wysłać ze wzgędu na gabaryty, masz jkaieś propozycje? najlepiej pisz na gg
zły dział. pisz w dziale doping
co ty gadasz pisz zrozumialej bo j tego co ty napisałeś wynika że gościu niema połowy tułowia :)
pisz smialo tutaj, nie zagladam na pw, jak cos foto usuniemy pozniej wstawione, sam oceń ile moge mieć %bf
Po pierwsze pisz poprawnie jak juz piszesz. Sylimarol jak cos. Po drugie to gowno nie oslonka nie nadaje sie do mety. Essentiale sobie zakup
Siła wzrasta wraz z masą u początkujących... poczytaj a potem pisz, że nie ma tego czego szukasz. Siła i masa idzie u poczatkujących nawet przy najdurniejszym planie treningowym i dietetycznym. Masz podane wskazówki od czego zaczać w linku wyżej. Twoje podejście świadczy samo za siebie. Pzdro
Nastepnym razem pisz info w formie ankiety (masz w podwieszonym temacie). 6 miesiecy i dwa cykle na krecie (tak poza tym na gaineru sie cyklow nie robi, hmb nie dziala). Jak masz miche to ok, jak nie masz , to pracuj nad nia. Jak dla mnie to sama micha starczy, jak chcesz cos jednak brac to cykl na mono/jablku albo nawet jakis matrix kreatynowy [...]
Co się stało z G. Rasiakiem ?
[...] i tyle. No i co że Żuraw nie zdobył bramki w dwóch ostatnich spotkaniach. Maciek za kadencji Janasa zdobył najwięcej bramek w reprezentacji więc najpierw pomyśl a później pisz Bilans występów reprezentacji Pawła Janasa: 2003: 12.02, Split: Chorwacja - Polska 0:0 14.02, Split: Polska - Macedonia 3:0 (3:0) Bramki: Andrzej Niedzielan, Grzegorz [...]
kubaplgmail.com na ten mail pisz Zmieniony przez - TJM w dniu 2007-06-12 13:15:48
Tak jak pisze Venc tylko nie pisz że 5litrowy baniak z wodą to problem? Od biedy może to być wszystko inne co można komfortowo chwycić i waży ~5/6kg.
pisz, chetnie poczytam
no no powiedz co tam Ci wyszło ;] ale pisz poprostu tutaj ;] może ja mam też jakąs wade hehe.. pzdr
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
