" Ty " to sobie pisz do kolegów a nie do mnie bo ja do nich nie należe. Ban był za łamanie pkt. regulaminu 3 i 4tego... Wyjaśniać i upominać nie muszę, to użytownicy akceptuja i zobowiązują się przestrzegać regulaminu.
podaj maila lub pisz na gg
[...] że w przed ostatniej serii spokojnie wyciskasz ,to do ostatniej serii możesz coś delikatnie dołożyć....pamiętaj jednak że bez przesady , bo cięzar z ostatniej serii będzie Twoim obciążeniem na kolejny trening. Będziesz musiał nim zrobić znowu 4-5 serii po 4 powtórzenia.... Teraz wszystko jasne...? W razie pytań pisz....najlepiej jakbyś założył DT
Cieszy mnie że mogłem trochę pomóc....gratuluję postepów. Jak bedziesz wchodził na nowy trening , to pisz może coś wymyslimy.... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-03-11 17:46:26
Nordland85 Ty mu nie pisz: "...powodu malej ilosci receptorow androgenowych w Twoich komurkach miesniowych" bo jeśli on nie zna podstaw to i tak nie bedzie wiedzial o co loto wytlumacz mu to jak dziecku: posluchaj Norland ma racje chodzi mniej wiecej o to ze czym masz mniejsze miesnie tym trudniej je powiekszyc przy uzyciu saa [...]
Jak mozesz to pisz w czasie cyklu jakie masz efekty i co wyjdzie tobie na koniec, bo mysle nad podobnym cyklonem, zeby sie wyrzezbic na wiosne Thx
To pisz a nie gadaj 8-)
[...] bardziej od testosteronu (gdzies byl post o tym, bodajze spic'a) wiec bardzo prawdopodobne ze twoja przysadka powie dobranoc i bedziesz mial problemy jak H.U.J ... Nie pisze ze to na pewno sie stanie- ale jest to bardzo mozliwe... jezeli nie wierzysz-przeczytaj sobie tego posta... http://www.sfd.pl/temat132698/ Jego autor tez wczesnie [...]
wazylem na wadze kuchennej takiej ze wskazowka i raz pokazuje ok.830g, a raz 900g , w zaleznosci jak uloze, bez opakowania troche nie bardzo :) ceny jeszcze nie ustalilem jak masz propozycje to pisz, rozważe :)
jak jest leniwa to jedynie odsysanie tluszczu jej pomoze bo zeby spalic tluszcz trzeba spalac energie jaką jest tluszcz wiec bez ruchu niema spadków ps: co do miejsca zakupu itp pisz na gg poki jeszcze jestem :p
Jeśli promotor daje wolną rękę to pisz o sprzęcie i ćwiczeniach z ich użyciem,w internecie jest kopalnia wiedzy na ten temat.W pierwszej części omówisz ogólnie czym jest fitness i pewne powiązane pojęcia teoretyczne.W drugiej możesz skupić się na rodzajach ćwiczeń.W trzeciej części opiszesz i porównasz ze sobą kilka urządzeń.Można dodać część [...]
[...] stalym rezydentem ( Zielona Karta ), lub armia ale tej drogi nie polecam ( 2 letni kontrakt w tym 4 misje Iraq / Afganistan ) wiec wycieczka w 1 strone wsumie. Jak cos to pisz na priv postaram Ci sie objasnic pare " drog ", jest jeszcze opcja wizy studenckiej ale musisz miec te 40.000 zl zeby miec szanse sie " zalapac " ale [...]
grain Jak masz udzielać takich rad to nie pisz w ogóle.
witaj :-) zerknij na nasz poradnik .Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać by DreamEvil http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html jak bedziesz mial pytania/watpliwosci=pisz smialo
KO jest lepsze niż zwykła kreatyna to kreatyna z dodatkami jak się nie znasz Rusinka87 to nie pisz takich herezji Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-02-08 16:22:31
uporządkuj swoje myśli potem przelewajac je na post przeczytaj 3 razy,albo pisz w podpunktach,albo ja jestem dziaiaj jakiś nie kumaty.
Muking , przeczytaj moj poste jeszcze raz ze zrozumieniem a potem pisz głupoty :) Napisalem dobrze . Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2013-08-27 07:26:56
recovery bym wziął na pewno! pisz na gg 23982289
W sumie to nie ten temat, ale tak jak wszystkie inne na silowni :p od czasu do czasu trener cie przypilnuje jesli takowy jest, oplacasz skladke za rok albo pol i tyle, pisz pw jak masz pytania.
Szoho - a bana chcesz? Pisz mi tu dalej że pisze głupoty to se nagrabisz i też uważam, ze 2 tygodnie na m1t już da niezły efekt
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
