najgorsze

[...] to,ze sztanga przy wspięciach uciekała mi w dół Szukam teraz rozwiązania tego problemu,aby juz sie nie powtórzył,wybiore cos z tego: 1.Ograniczenie serii na nogi (chyba najgorsze rozwiazanie) 2.Robienie wspięć z hantlami 3.Wykonywanie na treningu najpierw nóg pózniej barków 4.Zmniejszenie cięzaru przy wspięciach Co byscie mi proponowali ? [...]

Najgorsze jest to że byle kogo umiem zbyć, ale najlepsza psiapsióła (oż ironia losu) wie że to redukcja, wie że od lat jestem co chwila na diecie, a że sama problemów z wagą nie ma bez względu na to co i ile młóci.... Ona nie rozumie że to nie kolejna kapuścianka tylko próba nauczenia się zmiany nawyków. I słyszę "mi się to nie podoba, to nie [...]

Najgorsze jest to że do mnie nie dociera że ja mam kontuzję. Noga nie boli i wygląda tak jak druga... Przemyślę sobie wyluzowanie do momentu kupna stabilizatora. 19.10.2013-sobota- DNT aktywność- - miska- 140B/64T/160WW suplementy- body max plus, kolagen na stawy Miska poniżej niepełna. Potem byłam jeszcze w restauracji i zjadłam jeszcze: 1. [...]

[...] raz, co jest celem, to pójdę na całość. Najwyżej skończę na wózku %-) To mamy podobny cel - bo ja też bym jeszcze chciał 200 siąść i już dalej raczej cisnął nie będę. U mnie najgorsze że często nie ma nawet kogo poprosić o asystę i sam walczę - a to niestety nie dodaje motywacji ani pewności w trakcie serii. Ale jak się nie ma co się lubi to się [...]

Wiesz tylko najgorsze jest to, że chwila takiej nieuwagi i się krzywda stanie, a kontuzja poważna to pare miesięcy wycięte.

[...] celem, to pójdę na całość. Najwyżej skończę na wózku %-) To mamy podobny cel - bo ja też bym jeszcze chciał 200 siąść i już dalej raczej cisnął nie będę. U mnie najgorsze że często nie ma nawet kogo poprosić o asystę i sam walczę - a to niestety nie dodaje motywacji ani pewności w trakcie serii. Ale jak się nie ma co się lubi to się [...]

[...] 2*4kg/2*4kg/2*4kg/ ściąganie sznura - triceps 12/12/12 9kg/14kg/14kg klęczenie na piłce bird dog klęk podparty z uniesionymi kolanami + 10 minut marsz na wzniesieniu - najgorsze i najtrudniejsze z wszystkiego, chodzenie i maszerowanie najbardziej mnie męczy |-) Trenowała dziewczyna, bardzo silna, bardzo umięśniona, chyba jakaś [...]

[...] jakiś czas wychodzą resztki mózgu... Ma to chyba jakiś związek z chronicznym niedospaniem. Potem mózg na chwilę wraca, ale nie na długo (czas przy wychowywaniu dzieci szybko mija). Przed menopauza znowu gdzieś sobie idzie i najgorsze ze zabiera pamięć ze sobą. Aktualnie już nie wiem czy mam początki Alzhamiera czy "tylko" meno sie zbliża?:)

[...] na początku a potem przestałam bo bardzo źle się czułam, dużo gorzej znosiłam początek drugiej ciąży. Mdłości to jest jakiś koszmar a do tego opieka nad małym dzieckiem ale najgorsze za mną zakładając, że będzie medycznie wszystko prawidłowo. Jeżdżę często na rowerze, 60 minut szybkim tempem, czasami jakieś dywanówki żeby zadbać o mięsień [...]

Ja mam takie bóle w pachwinach, że czasem ledwo chodze. Najgorsze jest obracanie się na łóżku i wstawanie. Niestety rozciąganie już nie bardzo pomaga. Co do pozycji to na razie nie ma co się stresować Przytyłyście po parę kilo, wy nic nie wiecie o tym jak ciężko się obracać w łóżku i wstawać ;-)%-) Ja mam w 37 tc plus 24 kg }:-( Zmieniony przez - [...]

To chyba najgorsze, taki brak zrozumienia. Chciałoby się z kimś usiąść na żywo i podzielić naszymi odczuciami odnośnie takiego stylu życia. Fajnie byłoby gdyby ktoś to rozumiał. A tu się okazuje, że nawet rodzina krzywo patrzy ;-). U mnie w pracy to praktycznie codziennie przewijają się rozmowy typu: "a koleżanka kupiła sobie rowerek stacjonarny i [...]

26/04 DNT: Regeneracja dzień 4 z 7 130/100/reszta T do 2000 kcal 1. Omlet 2, Jajcownica 3, Omlet 4,Indor 5, Bieluch z migdałami Trenio: Przeżyłam dziś najgorsze 7 min mojego życia: sprint-skakanka-sprint-skakanka i tak 7min :)) jprd ledwo dotarłam do domu z boiska, płuca miałam w gardle, przed oczami mroczki siedzę na fotelu i nadal nie mogę do [...]

[...] dawało rady pływać i skończyło się na 30 min- w każdym razie plan na dziś wykonany8-) + zaliczyłam pierwszy pomiar ciał ketonowych- na razie kolor różowy czyli w normie- ciężko będzie mi wejść w ketozę, bo brak mi siły na dobry trening. Na razie. Początki zawsze najgorsze, będzie dobrze:-) Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-05-16 17:11:30

[...] twój cały dziennik , ogólnie powiem Ci tak wpiepszyłeś prawie 3x więcej supli niż ja a wyglądasz jak patyk. Od dłuższego czasu nie robisz żadnego progresu i to jest najgorsze. Te 300zł lub 400zł to lepiej fundnij sobie dobrą dietę i ewentualnie białko lub gainera Suplementy bierze się z głową... i jak wyzej kolega pisał jedz bo jest [...]

Witam czwartkowo Dziś w pracy mieliśmy pączkową imprezę, ale ja bylam twarda i nie zjadlam ani jednego ciacha Najgorsze bylo to, że musialam siedzieć przy tych slodkościach, a ludzie nie mogli zrozumieć, jak to możliwe, że ja nie zjem nawet kawaleczka No po prostu nie mieści się takie coś w ich glowach Sami jedli po 5-10 pączków na glowę i [...]

To jest najgorsze jak umysl chce cwiczyc a cialo nie moze,lub odwrotnie.to jest uzaleznienie takie dobre raczej co nie.

to ze stawem nie ciekawie i co najgorsze, to w tym stawie kontuzja lubi sie odnawiać przy większym wysiłku. Z doświadczenia na wszelkie takie urazy stawów jak i mięsni najlepiej sprawdza sie akupunktura i kriokomora tylko nasz NFZ niestety nie jest przychylny do refunacji tych zabiegów, a są dość kosztowne. pozdr i szybkiego powrotu to cienkiej [...]

Tak chodze, bo od dziwgania cięzarów kregosłup mi troche siada(lekkie zmiany zwyrodnieniowe w L5 mam) i zresztą bardzo lubie pływać bo w podstawówce trenowałem pływanie dośc długo i ile można krecić ciagle to samo aero. Naprawde dwa razy dziennie aero staja sie straszna katorgą jezeli chodzi o nude, najgorsze element przygotowań

[...] pyerdolca dostanę %-) przez 10 dni rękę mam nosić na temblaku, potem fizykoterapia, oczywiście prywatnie musiałem łatwić, bo na NFZ to dostałbym się we wrześniu dopiero najgorsze, że tak pięknie szło do tej pory, wiadomo czasami były jakieś problemy, no ale jak teraz pomyślę, że po tym okresie, strace kompletnie nabicie, waga poleci w dół [...]

[...] wpływają na naszą sylwetkę i lepiej zjeść jakiegoś burgera i dopiero przegryźć to lodem niż zapychać sie samym słodkim, no ale nie mam zamiaru ładować czegoś na co nie mam ochoty :-) słodycze to własne najgorsze zło ... miska z lodami i ciastkami to tak zwana miska POYEBA %-) Wojtek Piela cos o tym wie %-) Ale mega opcja, sam tak nie raz robiłem,