Sambi, kumpel wczoraj też zostawił panne, a byli już mega długo i widać było ,że to coś poważniejszego. No ale najgorsze już za sobą teraz tylko coraz lepiej:-P
[...] dwudziestka ale nie jest aż tak źle. Potem bardziej akcesoryjnie bent pressy i całkiem ciekawe to ćwiczenie, natomiast składanka na nogi mnie dość mocno wymęczyła chociaż najgorsze było trzymanie kettla :-P. Potem trochę cięższe akcesorium żeby razem z klatą też przyatakować bary z innej płaszczyzny i kółka które okazały się niezłym wyzwaniem [...]
[...] kondycję do grupy bo tak dużo lepiej mi się ciśnie te metcony. Pierwsza składanka całkiem spoko tylko czasem zamuliłam i nie wiedziałam które powtórzenie. Kondycja ciekawa, najgorsze były chyba burpee bo poszłam na wyższy drążek, lina dzisiaj bardzo lekko. Wyciskanie jest nagrane w pierwszej serii i o dziwo ta seria wyglądała najgorzej, ale tak [...]
Ja uważam, że Kesieo mógłby spokojnie mówić na temat swego "brania" mimo, że jest startującym zawodnikiem. Przecież na forum jest wielu zawodników którzy nie wypierali się dopingu i reprezentują różne sporty. Nie chcę nikogo urazić, ale muszę obiektywnie przyznać, że Kesieo nie ma powodu by ukrywać niektóre elementy swego rozwoju. [...]
Ty to sie zbierasz do tego ze hohoho Ale ja tez musze zrobic zakupy a najgorsze ze juz nie ma promocji chyba Monstera 2+1 i nie wiem teraz co zrobic bo zalezalo mi na tym.
terco, YTWL to wszystkie naraz http://youtu.be/xck3d8LidME :-) Najgorsze są w sumie pistols squat, jeszcze długo nie zrobię pełnego #-P 29-30.12.11 DNT Byłam u ginekologa, zmiana leków się szykuje, już tym zygam #-P 31.12.11 VIII Krakowski Bieg Sylwestrowy dystans 10km nie o czas tu chodzi, a dobrą zabawę 8-) [...]
17 październik 2012 DNT 120b 90t 170ww suplementy: d3, grin ti, kofeina, http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2012-10-17 Dziś jednak będzie dzień aktywny bieg oraz zabawy na boisku, pogoda jest trzeba korzystać. Najgorsze to jest zmuszenie się do biegu na 1km, jak o tym myślę to mnie się odechciewa [...]
[...] Ani tego nie mozna regulowac, a co gorsza, taka unieruchomiona masa elegancko wykreca nadgarstki przy podrzutach. Jesli te gryfy nie byly karbowane to jeszcze pol biedy. A najgorsze sa te nowe fitnesiarskie 'sztangi', karbowany gryf + nieruchome talerze = recepta na rozj**ane nadgarstki i pozdzierana skore, co za d****e je wymyslili? Ot takie [...]
Najgorsze jest to, że nie mam za dużo możliwości kombinacji, bo mam mało węgli i nie mogę koncentratu, ani tak naprawdę żadnych innych warzyw oprócz zielonych. Przypraw używam sporo, ale ostatnio właściwie tylko gotowałam kurczaka, żeby było jak najmniej przetworzone i najzdrowsze. Ale tak naprawdę, to kombinowałam już wszystko. Mielony kurczak [...]
Iza jak zwykle masz rację:) Liczyłam warzywa, bo myślałam, że mam liczyć. Zresztą nieważne. Porównanie do ciąży jest niezłe:) i pewnie prawdziwe. Wiem, że muszę wyluzować. Najgorsze jest to, że ja mam tak nie tylko z odchudzaniem. Ja już taka jestem, że jak coś robię to strasznie się tym przejmuję i nie potrafię "dać na wstrzymanie". Z [...]
Najgorsze jak czlowiek nie jest glodny,a musi zjesc...Rano zjadlam troche owsianki, potem mala kielbaske i jajko a o 15 nadal nie bylam glodna...Ledwo cyc z fasolka wszedl, kolacja to chyba odzywka bedzie. Normalnie to by sie czlowiek cieszyl, tu na sfd to tak latwo nie jest
ja bym byla bardzo zainteresowana! :-) ja mam rozstepy stare i nowe, najgorsze ze na udach pojawiaja mi sie juz takie nowe i glebsze, tak mi sie wydaje.. nawet pod kolanami zaczynaja mi sie robic :-|
problem w tym, ze ja calkowite beztalencie kuchenne! najgorsze jest to ze wiekszosci smakow nawet nie znam... podrzucilabys przepis na takiego kapusniaka na priv? %-)
Massmarols, już Ci to pisałam, ale napiszę jeszcze raz: Ty to jesteś taki dobry duszek! :-) ok, w razie czego będę pisać :-) ja myślę, że dam sobie radę bezproblemowo, ale najgorsze jest to, że jak siedzę w domu, po prostu łapie mnie nuda... a jak łapie mnie nuda - zaczynam myśleć o jedzeniu :-D więc myślę, że rozwiązaniem jest po prostu [...]
Lunika, jeśli chodzi o kawę, czy herbatę to ja zasypiam po kawie nawet o 21 bez problemu %-) Najgorsze to, że po prostu się nie wysypiam, budzę się nad ranem i ogólnie wstaję wcześnie, średnio przytomna... Kama, no bo mówiłam już, że się zawstydzam %-) :-)
[...] z której spaleniem mam absolutnie największy problem), czyli właśnie wyrzucenie nabiału, zbóż i dodatkowa suplementacja jak np. kurkuma, kozieradka i tego typu sprawy :-) najgorsze jest to, że ja po prostu kocham tego typu rzeczy i naprawdę ten jogurt naturalny rano z płatkami owsianymi i migdałowymi zastępował mi deser itd, a teraz cały czas [...]