najgorsze

...bo najgorsze to obudzić się później z ręką, a nie pałką w c****:)

Możliwe, ale najgorsze jest to że dużo slodyczy mi zostało i będą kusić %-)

Najgorsze jest to, że nieistotne czy pójdę spać o 23.00 czy o 2.30 w nocy - i tak wstanę przed 6 do wc, potem o 7.30 i max o 9.00 i zostaje cały dzień myślenia o żarciu. Zaczynam mieć tak samo mimo dużo większej ilości kcal niż Ty, chyba wiadomo czemu }:-( Psycha to jest niestety (albo i stety) numer 1 w tej zabawie, bo jak się głowa zmienia z [...]

[...] naprwde możesz już ćwiczyć od teraz . Tam jest kilka wariacji. Musisz znaleźć ta dla siebie. A niby się nazywa "relaxed" wcale taka nie jest. Ba. Dla mnie te pozy są najgorsze. Bo musisz spiąc się cały nie robiąc żadnej pozy..... de facto. Bo pozy obowiązkowe jednak masz jakieś tam pozy. W ćwiartkach stoisz prosto. Ale spięty. I jak [...]

Najgorsze, że ja lubię palić, ale nie lubię na to wydawać %-) I jednak myśl, że tego raka można dostać też zniechęca. Po sopocie może uda się rzucić gdy już zamiast fajek, będę mógł wsadzić do gęby coś pożywnego np. snickers }:-( A tu małe sprawdzenie formy z rana. Zadowolony jestem fhuy 8-) [...]

No teraz poleciało szybko - takie uroki najmocniejszego spalacza świata %-) A póki co leci powoli. Irytuje mnie waga, bo oscyluje non stop w granicach 83-83,5 kg, więc mam schizę, że smalec nie schodzi co jest niemożliwe. Głowa głowa głowa. Najgorsze jest to, że wyglądam już fajnie, nigdzie się nie śpieszę, a i tak najchętniej ciągnąłbym VLCD z [...]

REDUKCJA Wczoraj był trening dwójek. Poszło 220 kg na MCPN więc siła ciągle do przodu. Dziś natomiast była ustawka. W sumie to nikogo poza Bananem, Łukaszem i Erwim nie znałem %-) Łukasz - daleko mu już do tego pulpeta jakim był w Opolu %-) Erwi - dociął zayebiście. Jak zdjął bluzkę w szatni to ilość jego kabli na brzuchu mnie ostro zdziwiła. Tyle [...]

A najgorsze jest to, ze bigoreksja ciągle się powiększa. Jak zaczełem cwiczyć to bylo nawet spoko. A z biegiem czasu na siłowni, to patrząc w lustro to tu brakuje, to tu. Im więcej ćwiczymy tym więcej nam brakuje

Jawor.. szacunek, serio. MC wcale nie najgorsze, nawet nie biorąc pod uwagę ograniczeń. Tylko nie jestem pewna, czy jakikolwiek konkurs jest wart tego bólu i ryzyka.. bo, że mnie dzisiaj boli tyłek, to nic.. przejdzie i wyjdzie na zdrowie.. ale takie harce to nie wiem, czy są bezpieczne o wyjdą na zdrowie..

Powoduje wzdecia i zaparcia, ale najgorsze jest to ze przy tak nie zbilansowanej diecie (brak ww i tl) zostaje calkiem zaburzone wydzielanie zolci, u wielu osob gromadzi sie jej nadmiar a konsekwencje tego sa nie przyjemne. Dlatego tez wszystkie diety typu VLCD/dukan to jest totalna porazka i jak ktos je komus poleca to jest totalnym ... %-)

Powoduje wzdecia i zaparcia, ale najgorsze jest to ze przy tak nie zbilansowanej diecie (brak ww i tl) zostaje calkiem zaburzone wydzielanie zolci, u wielu osob gromadzi sie jej nadmiar a konsekwencje tego sa nie przyjemne. Dlatego tez wszystkie diety typu VLCD/dukan to jest totalna porazka i jak ktos je komus poleca to jest totalnym ... %-) Ja [...]

Witajcie :) Dziś był dość spokojny dzień i mogłam sobie pozwolić na chwile relaksu w saunie po ówczesnym treningu oczywiście. Najgorsze,że trochę mi się wody zebrało i sie zaokrągliłam tu i ówdzie,a w sobotę muszę dobrze wyglądać 88-O Macie jakiś pomysł może? :-? Rozpiska z dzisiaj DIETA I posiłek *omlet (4 białka,50g płatków,miarka białka,masło [...]

[...] Poolka,Anka - nowości wchodzą z każdym treningiem.Będę informować na bieżąc. Dorka - więcej jedzenia??Kurde.nie da rady,jak mam na plaży wyglądać?Mam nadzieje ,ze podołam,a najgorsze że mam ochote na pizze:( PONIEDZIAŁEK Micha - dzień niskich węgli *omlet- białka ,płatki - 50g wiórki kokosowe,płatki migdałów,borówki,kawa czarna *3x klopsiki z [...]

oj Cod :-D ja dopiero co zamówiłam mąkę do biszkopcika z maskarpone a ty już z kinder country wyskakujesz @@-) ...a najgorsze, że kilka godzin temu wszystko zjadłam a od zdjęć w twoim DT człowiekowi burczy w brzuchu |-) jak żyć %-)

Najgorsze to są treningi nóg od razu po posiłku. U mnie nawet ta godzina to jest zbyt mały odstęp czasu... Wymioty to normalna sprawa jakby nie było.%-)

/SFD/Images/2015/12/31/5f631328fbf447cd8159fea16174a761.png Siemanko! Redukcja daje się we znaki już konkretnie. Bardzo niski poziom tłuszczów, cardio i pokaźny deficyt kaloryczny dają po dupie. Najgorsze są takie dni jak ten, kiedy poza treningami nie mam żadnych obowiązków i zajęć. Głód doskwiera mi niemiłosiernie. Ale diety nie złamałem. [...]

cellulit to niestety sprawa wymagajaca wytrwalosci i czasu.. najgorsze jest to ze zauwazylam ze nie tylko zła dieta ma na to wpłym i brak ruchu ale teraz modne skinny jeans.. oczywiscie jako szczupla (;p) osoba zaopatrzylam sie w takowe spodnie i nie maja one swietnego wplywu na stan mojej skory.. ach ta cywilizacja.. podobno nasze babki nie [...]

Rozkład partii: Klata osobno. Połączenie dwóch największy partii, które się najciążej trenuje nogi i plecy to najgorsze połączenie jakie mogłeś dać a do tego dodałeś biceps. Barki: Nie dość, że nie ma ćwiczeń na wszystkie aktony to wybierasz ćwiczenia bardzo kontuzjogenne np. podciąganie wzdłuż tułowia. Rozpiętki na stojąco ? Rozpiętki są na [...]

[...] się z moją opinią, a ja mam argumenty by się bronić, to dlaczego miałbym siedzieć cicho i w ten sposób dać do zrozumienia sobie i innym, że się myliłem? W tej sprawie najgorsze jest to, że z Twoich ostatnich wypowiedzi wynika, że jednak nasze zdania zasadniczo się nie różnią, tym bardziej nie rozumiem, dlaczego miałbym nic nie mówić jeśli [...]

[...] hulaszczy tryb zycia i tu byla jego pieta ahilesowa ktora poz miesznaiu slawy z pieniedzmi robi dla kazdego czlowieka z takim charakterem wybuchowego i popelniajacego swoje najgorsze bledy zyciowe ,lecz nietylko on tak skonczyl swoja pasje sportowa bo wiele przykladow mozna podac maradona w pilce noznej czy poul gaskoin mimo wszystko takim [...]