masakra

To co robi Juve to jest jakaś masakra w tym sezonie a jeśli chodzi o Treze to ja mam do niego duży sentyment chłopak naprawdę zrobił dużo dla Juve i za to go szanuję, szkoda, że nie dysponował ostatnimi czasy dobrej dyspozycji ale w końcu musiało tak się stać bo dużo o tym się mówiło, że odejdzie chociaż zawsze chciał grać w Juve. Dzięki Treze

Co mecz dzisiaj ... Ale masakra i udało się w serii rzutów karnych ale już się bałem jak widziałem co Inter robił ...

[...] tylko pomacał paluchami. Jutro idę zrobić, prywatnie bo w szpitalu mógłbym, ale w marcu :-). USG to jedna z podstaw klasyfikacji, czy z tarczycą jest ok, czy nie ...@-| masakra...Moja mnie przebada od stóp do głów...ona ogólnie jest bardzooooooooo szczegółowa, holistyczne podejścia ma jak mało kto. Z ciekawości spytałem o Łojotokowe [...]

[...] jest ciekawym pomysłem, muszę sobie to wszystko do kupy poukładać i napiszę co wymyśliłem. Z tych wszystkich objawów, które podałaś występuje tylko swędzenie ciała w jednym miejscu. Załamałem się jednak %-), tyle tych rzeczy wymieniłaś... W takim razie co tu jeść? Ehh masakra. Z tego wszystkiego muszę wszamać kawałek sernika %-) Miłego ;-)

Nie byłem, dopiero mam zamiar iść po nowym roku. Może dlatego czuję ból w lędzwiu od kilku miesięcy ? A jak radzić sobie z tym tłuszczem obok klaty ? nawet przy wycięciu to mam, masakra :/ Zmieniony przez - athrenalineee w dniu 2017-12-27 18:44:30

To forum jakoś dziś się chrzani, nie mogę otworzyć ani jednego posta, muszę odczekać z 10 min i dopiero, po czym chcę odpisać i znów to samo  Łykam omega 3 w tabletkach, siemię zakupiłam i będę jadła. Co do strączkowych miałam taki zamiar, kiedyś nawet sobie groch chciałam zrobić ale się rozgotował i tyle było przygody ze [...]

Poniedziałek Dzień treningu /SFD/2016/10/25/c8b088c3f92a44a9b82a265edf6840da.gif dzień wspaniały %-) /SFD/2016/10/24/0205ea74a42b40c1b4df7492737032c5.jpg /SFD/2016/10/24/51729d1f63204e24962045abc50d4ad7.jpg /SFD/2016/10/24/cdd8001945384f588a6805b7c03addff.jpg /SFD/2016/10/24/8b999d7b6d7c42f78409d83375942046.jpg [...]

Środa/SFD/2016/11/2/7ec68ad015d94e8b99df39cb12518529.jpg Trening masakra, jak zawsze gdy jest inaczej jest power, co prawda nie wszystkie poszły jak powinny, ale i tak jestem bardzo zadowolony. Jutro jęcząc zapewne, będę z zadowoleniem wspominał dzisiejszy trening Martwy ciąg 05.10.2016 12x50; 12x50; 12x50; 10x50; 12.10.2016 12x50; 12x55; 12x55; [...]

W Polsce: - nie ma takiego izolatu zeby bylo 0 fatu i 0 cukrów - za 2.25kg wheya zaplacisz 1.5 razy tyle co za ten izolat - ogolnie odzywki sa dla ludzi z kasą ehh... a co do tych aerobów solaros to wstaje o 5.20 rano ;x 3 razy w tygodniu a ty mi mowisz ze wstajesz o 13 masakra ;x :D

[...] wole zrobic bezpiecznie a dobrze niz dowalic 200kg a kaleczyc albo sie fhooj polamac zobaczycie na koniec plegary ja od 2 tygodni nie moge sie dotknac nigdzie barkoof do gory podniesc nie wspominajac o wyciagnieciu rak na maxa do przodu plecy i lapy skute strasznie trening masakra ...****... Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-04-13 19:07:14

No właśnie - 3 miarki. Pierwszej wesrji Jack3da wystarczyła 1 miarka i masakra była niesamowita. Teraz ten suplement już nie jest taki fajny niestety.

[...] na koniec dnia niestety porażka polaków... :-( w sumie żarcia nie wpadło dużo. 3-4 kawałko schabu i karkówki jedno ciastko i pare jakichś tam słodkich paluszków. po swoim meczu byłem wyj**.any mocno. 90 min przy wysokiej temperaturze. masakra ! pod koniec już mnie skurcze w łydkach lapały :-/ Zmieniony przez - dabadu w dniu 2012-06-17 11:21:28

[...] co rok temu (czyli wszystko spadło w 3 tygodnie). brzuch widać, że zalany i tłusty. prawie zero postępu. Jak zacznę teraz masować to za miesiac/dwa znowu w pasie będzie masakra. mimo, że będę pilnował michy. jestem tego pewny. Dlatego chce zredukować ten brzuch poniżej 80 cm chociaż może będę wyglądał jak c i p k a mała ale przynajmniej nie [...]

[...] 1 Czwórki, klatka, barki, biceps, brzuch RAMPY 12-20 1. Hack przysiady ze sztangą 12 wyszło coś takiego jak na filmiku. Bardzo dobrze czułem czwórki. w kolejnych seriach masakra. Mimo takiego obciążenia. Zrobiłem RAMPE do 90kg http://www.youtube.com/watch?v=sJFq6ViW0cE 2. Nożyce 15 Chyba tak to ma wyglądać? Fajna pompka się pojawiła. dobrze [...]

[...] 10/11/11sztebek 3. Wyciskanie hantli poziom 3x 5-8 27/31/33kgx5 29/31/33kgx8 4. Dipsy 2x 8-10 CC + 10kg/10kg CC + 10kg/15kg 5. Wyciskanie hantli w siadzie 3x 8-10 17/19/21kg 19/21/21kg 6. Uginanie z sztangą łamaną 3x 8-10 20/24/24kg 20/24/26,5kg 7. Francuz siedząc 3x 8-10 20/24/26,5kg 20/24/26,5kg BEz bólu tylko biceps... reszta masakra.

[...] 70/80/90 + 4xdrop do ciężaru ciała + 15min AERO forma: rowerek st. Mega trening!! Po przysiadzie myślałem że się nie pozbieram. Pierwszy raz robię jako trzecie ćwiczenie i masakra. Starałem się robić wolnego negatywa co jeszcze spotęgowało odczucia. jeszcze na tak śmiesznym ciężarze. Na uginaniach dwóje już skurczów dostawały :-) Łydy spalone [...]

Środa - 12.12.12 - DNT Dzisiaj niestety dzień bez treningu także wiele nie ma do pisania. Powiem tylko że na nogach jest tak jak się spodziewałem... masakra %-) z godziny na godzin coraz gorzej. rano jeszcze było ok. teraz już ciężkawo :-) łydka, tył uda, przód uda i dupsko... wszystko w DOMS'ach DIETA 1. płatki, maliny, jabłko, kiwi, jogurt [...]

towarek pierwsza klasa jak narazie przetestowane winko prop boldek test enana deca tez oki na koledze najlepsze wrazenie zrobil parabolin podobno masakra :) ogolnie z tego co ja spr i moi znajomi to wszystko klepalo jak trzeba i mialem tez pak po 10 takze polecam jak najbardziej :)

Ja lykam mete - robi ze masakra efekty widoczne z dnia na dzien

[...] ilością kofeiny. Odstawiłem całkowicie kofeinę do zera, nie biorę nic co podbija ciśnienie i jest ok, choć przez pierwsze 3 dni czułem się fatalnie , głowa bolała totalna masakra , teraz już wszystko ok i czuje się bardzo dobrze. Nie sądziłem że uzależnienie od kofeiny może mieć tak negatywny skutek. Myślę aby spróbować ponownie wejść na cykl [...]