masakra

ja pi... kolejny egzaminy trudny w ****e... nie no przesrane to jest.., na koneic takie problemy robic... masakra... wczorajszy na 3 zsaliczylem... jak dzisiejszy na 3 bedzie to normalnei podczas cyklu nie wypije alkoholu obiecuje

cos tam z rozami szczepi czy ki **** biernol idz stad bo ***ie jak z murzynskiej chaty http://www.sfd.pl/NOC_CZEMPION%C3%93W_%2D_%C5%81%C3%93D%C5%B9-t408845-s3.html Ronnie obecna forma hahhaahhahaha masakra Bic jaka fajna panna w profilu az ciarki przechodza Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-06-14 22:40:21

skubany a ja wczoraj na griluu zrobilem hamburgery wszyscy na to oczekiwali podwojne mięcho, chrupiąca buła, tzatziki, suruwki = masakra

" ja wczoraj na griluu zrobilem hamburgery wszyscy na to oczekiwali podwojne mięcho, chrupiąca buła, tzatziki, suruwki = masakra" wiec wnioskowalem ze zarles ta wszystko jest dla ludzi, tylko jak widze jak ktos zaczyna cwiczyc i nie wypije nawet 1 piwa to mysli ze mu masa spadnie to no i co chvje? chcecie wpi*rdol? ja jestem suchar mam [...]

bylem trochę na rowerku pojeździć a gorąco ze masakra...

masakra powiem Ci jak na 18 lat!! a jakie witaminy biłeś??

ja dzis trening , wieczorem na 18-nastke tak mi sie nie chce isc ze masakra

kurde u mnie tak gorąco ze masakra w nocy spać nie można no chłopaki jeszcze 5 dni i do polski jadę

No masakra jest :P

Znowu mi forum nie działa, raz dziala raz nie co do dzisiejszego dnia bo wypiski nie moge dać, dieta była luźna paczka chipsow slodycze i cola od miesiaca tego w ustach nie miałem i masakra, jutro bd pełna wypiska i sorry za problemy! :)

WZOREK--- HAMMER.,Rozpietki masakra 8-O ,z takim ciężarem 8-O Napisałeś że podczas wyciskania mocno pracujesz nogami ,a tutaj na hamerze widać jak stopy ''chodzą'' ,odrywają się od podłoża :-?

WZOREK--- HAMMER.,Rozpietki masakra 8-O ,z takim ciężarem 8-O Napisałeś że podczas wyciskania mocno pracujesz nogami ,a tutaj na hamerze widać jak stopy ''chodzą'' ,odrywają się od podłoża :-? HAMMER angażuje trochę inne partie mięśniowe , ponieważ bardzo duża część ciała leży praktycznie poza ławeczką....dlatego przy maksymalnych obciążeniach [...]

05.10.13 DT / FBW na roztrenowanie/ tydzień 5./ trening 12. Miska 135/65/180: http://potreningu.pl/profil/eveline#/date/2013-10-05 Napoje: woda 3l, kawa x2, herbata roiboos Warzywa: papryka, brokuły, szpinak, kapusta biała, buraki, marchewka, cukinia, cebula Suple: aminokwasy, bcaa, wit. C, kombucha Aktywność: 4h fitness (w tym 1h lekka) [...]

a buu:D kurcze, fajniee było:D haha nie będę chyba tapirować włosów:D tylko kucyk na boku, kolorowa gumka i guma balonowa w gębie już sprawdzałam:D to plus plastikowe kolczyki i bransoletka, legginsy i getry na łydki, szpilki i bluzka z cekinami i wyglądam przekozak noo i makijaż MASAKRA:D

MASAKRA

jak takie dzieciaki 2 lata sie kloca(masakra)zmiencie temat i tyle!!Szkoda wogole gadac******ly jakies a sie podniecaja......

[...] 2. Kurczak udo, roszponka, suszone śliwki sztuk 4 3. Łosoś wędzony, masło, chleb razowy, brokuł 4. j.w. + Woda, kawa z mlekiem x1, pokrzywa +dziurawiec + Tran, potas z magnezem, wiesiołek AKTYWNOŚĆ Spacer (4 km, 50 minut) + z piłką (jak wyżej) + na drążku 10 x opuszczanie (masakra, jestem ciężka jak smok) + rozciąganie (będzie wieczorem).

No to jesteśmy w miare na poodobnym poziomie. Myslę, że za 2 tygodnie sprawdzę się i wtedy zobacze ile siły została. Ogólnie ciagi idą mi chyba najlepiej. Bo np. wl to masakra 6 powt. jeszcze maksymalnie 2 treningi.

Piątek 16.04.2010 2h 40 min 1. Martwy ciąg: - 20kg/10, - 70kg/8, - 100kg/6, - 130kg/4, (pas) - 150kg/2, - 170kg/4,4,4,4,4. 2. Dociąganie klasykiem z nad kolan: - 160kg/4, - 180kg/4,4, - 200kg/4. http://www.youtube.com/watch?v=3aybtG1jpk0 Jak zaczniecie oglądać przewińcie od razu na 1:20, bo wcześniej tylko jest jak ustawiam komórkę. jeśli chodzi o [...]

Za polsiady masz soga duchowego Masakra normalnie