masakra

co jeden to leszy masakra

[...] samemu przetestować :) A tak po za tym to rzeczywiście musisz mieć jakąś lipę z tym respawnem skoro przy 120 mg dziennie diene dione nic nie czujesz. Ja aktualnie wcinam 75 mg trena i przy tych temperaturach jak teraz to jest masakra. W nocy czy na treningu to w ogóle jakbym z sauny wyszedł. Zmieniony przez - garob w dniu 2016-05-31 13:59:59

[...] na dzień sidy takie ze po 3 kap. Obawiał bym się szpitala odrazu :) nie mogę aktualnie nic znaleźć ekonomicznego żeby sprawdzić chce zrobić masę i zbić na winie m drol to masakra przebija metę w sidach i efektach z 6-7 krotnie na tyle samo mg a tak wg takie śmieszne pytanie mam jakbym chciał zrobić redukcję to te metyle przez niszczenie [...]

[...] na dzień sidy takie ze po 3 kap. Obawiał bym się szpitala odrazu :) nie mogę aktualnie nic znaleźć ekonomicznego żeby sprawdzić chce zrobić masę i zbić na winie m drol to masakra przebija metę w sidach i efektach z 6-7 krotnie na tyle samo mg a tak wg takie śmieszne pytanie mam jakbym chciał zrobić redukcję to te metyle przez niszczenie [...]

Dziś jest drugi dzień brania bulk rx . Dziś zabrałem dwie kapsułki i masakra jakaś .. Pompa masakryczna aż dziwnie ludzie na mnie patrzyli na siłowni Twarz cała czerwona i aż szczypalo Zmieniony przez - Jakubphkoksu w dniu 2016-10-10 18:12:55

Opisz co masz na mysli piszac "masakra" ;)

Planuje pociagnac tak do konca wakacji :) , trzymajcie wiec kciuki .. defakto przy t3 - potliwosc masakra ...

bokserx jak u Ciebie było z apetytem? Nie wiem czego to wina, ale nie mogę nic jeść praktycznie:/ masakra jakaś.

Ja miałem taki sam blok apetytu, zamulony strasznie byłem senny od rana. I ciśnienie na treningu nóg masakra...

- Jakoś się trzymam, ale energia mnie rozpiera - mówi "Przeglądowi Sportowemu" Piotr Małachowski, wicemistrz olimpijski w rzucie dyskiem. Przegląd Sportowy: Nie trenuje pan. Nuda? Piotr Małachowski: Masakra jest. Jakoś się trzymam, ale energia mnie rozpiera. Przegląd Sportowy: Może pan sobie odpocząć, a odpoczynek każdemu się przyda. Piotr [...]

Saida. Zdaję sobie sprawę z tego sprawę :-( Ale będę się starać, żeby było lepiej. Tak nieśmiało jeszcze Cię poproszę (jakbyś miała trochę czasu) co sądzisz o moich zdjęciach? Da się coś wywnioskować? Może zrobić nowe :-) }:-((( poległam Pierwszy raz miałam napad na słodkie. Zeżarłam dwa kawałki ciasta i duże lody. Masakra. Może dzisiaj zrobię [...]

[...] przez - gosikmyszek w dniu 2014-05-17 17:46:58 Warzywa: kalarepa, sałata,rzodkiewki, pomidory Dużo kawy rozpuszczalnej 5 kubków,ale miałam długi i ciężki dzień. Ciśnienie masakra 80/50 Wstałam już o 4 rano do pracy na 6 a pierwszy klient dopiero po 8, wynudziłam się okropnie |-O (Pracuję na stacji paliw) Miska na jutro [...]

20.05 "miękkie nogi" Tyle dałam radę w kolejności do 7 burpis -9 przysiadów, 1min skakanka,1min.pajacyki, 1min skakanka, 5 pompek męskich, 15 damskich. Masakra moje nogi ;-] Wieczorem planuję bieganie z córką. zobaczymy czy po kwadransie nie wrócę }:-( No i 40 min truchtania za mną. Na początek chyba nieźle! jestem zadowolona :-)) Zmieniony przez [...]

[...] zmachałąm się, strasznie się dłuży ad3a widzę lekki progres nareszcie, zrobiłam wszystkie serie bez przerw między ćw ad 3b ok, ale następnym razem postaram się niżej ad4a masakra przy ost powt ręce trzęsły się jak galareta 4b ok. niestety nie mam co dołożyć chyba że można mieć z jednej str. sztangielki więcej kg? Po treningu próbowałam zumbę, [...]

Hmm.. mojej miski nie widać, może później się pojawi. Wykroki :)) masakra byłam już zmęczona przy rozgrzewce bez obciążenia Wyciskanie na barki odkąd odczuwam lekki progres + po wykrokach gdy nogi mam trzęsące jak galareta bardzo polubiłam. Wznosy ramion bokiem lepiej może następnym razem dołożę o,5 Wznosy łydek czy mogę dotykać piętą podłogi bo [...]

[...] jem bo muszę, chyba po szparagowej bardzo mnie wzdęło. Albo to ciastko wczorajsze zalega. zadnych więcej wpadek! Jeszcze 5 dni i urlop 8-) Mam takie zakwasy na udach że masakra! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bdc2a42da94e4b80b17eeb492cbc45e5.png Dzisiejsza miska /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e14efa6ee52e45efbd5cc20ea79276fe.png Zmieniony [...]

[...] Zmieniony przez - gosikmyszek w dniu 2014-10-08 13:26:54 Dobrze że nagralam teraz widzę że nadal głowa zadarta, chyba wpatruj się w lustro, pompki masakra poprzednie fimy str18 i w wątku konsultacyjnym. Dostałam tam kilka rad i próbuję je wdrożyć, Zmieniony przez - gosikmyszek w dniu 2014-10-08 13:31:19 Zmieniony [...]

[...] cc/5/5/5 Komentarz 1.ok w 3 serii nie dałam rady dźwignąć już do góry, ale przysiady zrobiłam 2a. ok. dołożyłam kg, bardzo ciężko 2b. ok. już pod koniec nie dociągałam, 3a. masakra, w trzeciej serii wzięłam sztangę i było o niebo lepiej, jednak to ręce mam słabe 3b. fajnie mi szła pierwsza seria dotykałam biustem podłogi, pilnuję łokci, jest [...]

[...] Komentarz Najpierw pomyliłam treningi i zrobiłam MC sumo 27/32/37x7/42x4 Gdy zrozumiałam pomyłkę zrobiłam 3 min przerwy i zaczęłam od nowa }:-( 1.Ciężko, nawet przysiad mi masakra 2.Tym razem bez żadnego obciążenia nogi dziś nie dawały rady 2b. ok 3a. dla odmiany wyjątkowo zamieniłam na suwnicę ,ok 3b. jak zawsze ciężko 4a. bardzo ciężko, całe [...]

[...] nadgarstki lepiej 3. ok. niedługo ciężko będzie progresować z ciężarem 4. nie lubię, nie umiem i nie mam siły 5. całkiem dobrze 6a ok 6b. czemu tutaj nie daję rady???? masakra Rozgrzewka, him, ham, przysiady, z wyskokiem, aero/cardio 15 km rowerek random/lewel 5 starałam się żwawo, rozciąganie długie w domu.- lubię długie rozciąganie, ponad [...]