masakra

dzisiaj zakupilem i nie powiem od razu poszla pierwsza porcja. Smak lemon szczerze super rozpuszczalnosc super iwec nie wiem czemu narzekacie mrowienie masakra czuc ze dziala. Zobaczymy jak bedzie po treningu i wogole po cyklu. Jestem pozytywnie nastawiony mimo ze np. storm slabo na mnie dzialal

najbrzydszy w smaku suplement jaki pilem - bynajmniej smak watermelon masakra jakas ... ale pobudza i dziala

[...] za matą @-) Z nogą lepiej, opuchlizna już praktycznie zeszła. Chodzę prawie bez utykania, ale mam jeszcze spore problemy przy schodzeniu ze schodów i schodzeniu w dół po nierównym terenie. W sensie boli #-P Dodatkowo, po treningu na siłce mam niedowład prawej ręki, masakra %-) Lejjla poleciła mi chłodzącą maść końską, mam nadzieję, że pomoże ;-)

Taka przerwa to dla psychiki masakra. Ja nie wyczynowiec, ale rozumiem niechęć do pauzowania :-))

[...] na panie odwal sie, przesune brzuchy na poczatek bo nie wyrabiam na tych poreczach :/ ad 10. ciuchy do wykrecenia oj dawno takiej doliny na silowni nie mialam jak dzis, masakra z padaką jednym slowem ;) zyly mnie bola, mialam wrazenie ze mi wyskocza na rekach przez skore i pojda na spacer :/ pan lekarz nakazal obserwowanie naczynek, to se [...]

dzień dobry miałam wczoraj bardzo mało czasu, więc pojechałam sobie szybki hiicior o masakra rodzina wróciła z wakacji, dzisiaj dieta chałwowo, orzechowa, cóż jak mus to mus edit: anik mam sprawę, masz gg? Zmieniony przez - bazylka w dniu 2008-08-28 11:36:25

bry poniedzialkowo, do domu chce, juz, natychmiast pograc w spore masakra, wczoraj rypalismy w te gre do 1 w nocy ale jest wypasna, mam potworka o wdziecznej nazwie ciapek Od razu mowie, NIE kupujcie, NIE sciagajcie, NIE grajcie bo was wciagnie no, pod warunkiem, ze lubicie gry dla dzieci szama na dzis: 15.09.2008 1. jajca 60 bialko z jajca [...]

[...] na poczatku i na koncu) ad.4 za latwo mi idzie z tymi 30kg, to se wzielam dolozylam 5kg i... myslalam po 10 powtorzeniu ze sobie siade, albo sie rozplacze, matko z corka... masakra, nastepnym razem doloze sobie 2kg ad.5 2 serie juz 9kg hantlem, wiec w gore, ostatnia z 11, ale bylo baardzo ciezko - i tylko dlatego, ze mi miras 9kilowki zaiwanil [...]

lubie cyferki :> zboczenie matematyczne widac jestem po 3.5h malowania sufitu, scian, drapania tapety, w dodatku po 3h snu, nie wiem jak ja sie jutro zwleke o 5 z wyra za to zostalam pasowana na gwarka kopanii guido o rany masakra, polecam zjazd do kopalni z atrakcjami w dowod pare zdjec i na koniec... bez komentarza

[...] (20 na sztange) 7. uginanie nóg w leżeniu 5 kloc 8. uginanie ramion ze sztanga (4kg na sztange) zrobilam 2 obwody, po 1 myslalam ze sie przekrece jak mi tego brakowalo, no masakra ciezary do d.... nie wiem za bardzo ile maja te ich sztangi w nawiasach podalam wiec to co na nia dolozylam.. nie maja klatki do siadow generalnie slabizna i [...]

masakra... 4-5 jajek tygodniowo buhahaha ja jem tyle dziennie i jakos nic mi nie jest...

[...] 30 zł który u mnie działa zawsze, ale nie chce w to wchodzić bo później bez tego już wgl nie zasnę %-) Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2016-07-04 16:23:05 mam to samo, masakra... z poceniem to już w ogóle, okno cała noc otwarte na ościerz, jak ktoś wchodzi do pokoju nad ranem to mówi ze jak w krematorium a ja cały mokry %-) tez od kilku dni [...]

[...] 140 i zimne poty na czole xD Więc na jakiś czas odechcę mi się takiego żarcia :-) Rano jak wstałem, to nic nie mogłem zjeść bo jeszcze wszystko się trawiło a gazy takie że masakra :-D Tylko wjechało 50g izolatu.A ogólnie to wczoraj na noc zjadłem: - całe Merci, - 250g lodów, - 10 wafli ryżowych, - 500g masła orzechowego (bez soli i cukru %-) ), [...]

nie tylko Wojtku ty masz tak ;-) u mnie tak na codzień a jak czasem otworze półki to słodycze sie na mnie wysypują, podczas przygotowań to jest masakra...ale co zrobic ;-) w lodówce podobnie dlatego też mam swoja pułeczkę i staram sie na inne nie patrzeć, ale czasem tak zapachnie że nie jestem w stanie żeby nie popatrzec %-) p.s ale oj**ałbym z [...]

[...] fakt, że chodzę do kibla na "dwójkę" xd co 2-3 dni... także myślę że organizm przerabia to żarcie i nawet niema co wydalić %-) Doszły zakwasy na nogi z poniedziałku... masakra, mam tak pospinane że ciężko się chodzi :/ Po treningu skorzystałem z tego rollera i mam wrażenie że lekko puściło :-) Ogólnie na rollowaniu się nie znam zabardzo, [...]

Właśnie widziałem na żywo. Nie ma co nawet komentować, masakra. Ja po odwodnieniu tak wyglądąłem jak on przed %-) Wszystko w prążkach, i nabicie wcale nie aż takie słabe. Teraz 2 dni HC powinny też zrobić robotę. Na ostatni tydzień koncepcja tez już jest, powinno wszystko fajnie wypalić.

Noc była masakryczna... Wczoraj ogólnie już wypiłem trochę więcej płynów, gdzieś ok. 7l ale na noc starałem się już nie pić. Pomimo tego wstawałem aż 9 razy... specjalnie liczylem... i to pompa jak z węża strażackiego... %-) Dobrze że wolne to rano odespałem... :-) 2.09 Obwodówka-MC Plecy/Klatka/Brzuch + Barki/Triceps/Biceps *Na każdą partię 8 [...]

[...] ramiona zostały przy 15 bo za duża pompa i już nie ogarniałem %-) a ciężary śmieszne :-D Nowością dla mnie było prostowanie na triceps z osobnymi klamrami i powiem wam masakra... tak to wchodzi że szok :-D Wcześniej nie miałem dostępu do takiego sprzętu a szkoda... całkiem inne czucie :-D Byłem też u Przemka rano :-) Wg niego jak na tyle [...]

[...] że jakieś zajęcie jest... :-) Kupiłem wczoraj ten ocet jabłkowy i piłem przed posiłkami 20ml, bodajże do 5-ciu... I nie wiem czy to po tym, ale mam non stop takie gazy że masakra ... %-) Ale dziś już jakby mniej... :-D Forma dziś w lesie i to ostro mega jakiś zamglony i na dodatek płaski... placek jednym słowem :-) Ale wali mnie to, bo 3 dni [...]

[...] ciężkie do opisania. Od wczoraj rozpocząłem kurację na zbicie estro i rano wstałem, to czułem się jakbym wyjarał paczkę fajek i wypił 6 piw (coś jak kac...) a ból w stawach masakra... zwłaszcza kolana :-( Ale spodziewałem się tego... bo ponoć po tych środkach tak jest... No cóż, trzeba jakoś przetrwać jeszcze te 8 dni. Dieta: 1. 280ml białek+ [...]