Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Tak śmiesznie chodził... :D Albo jak sąsiad bimber pędził i wywalił ze srodka te owoce czy co to tam było... mój pies to zeżarł... 2 dni chodził pijany xD Ale to już była masakra, leży leży... wstaje! zrobił ze 3 kroki przeplatane i j**udu na drugi bok xD Ja wtedy taki dzieciak byłem i nie wiedziałem co sie stało mu, myślałem ze jest chory :c [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] yates row Pospinane mam ogolnie wszystko i to bardzo , kiedy bylo jeszcze gorzej %-) Dzisiaj po treningu jestem jeszcze bardziej pospinany , dupa , prostowniki biodra itd , masakra . Zorganizuje sobie roller i wlacze do rozciagania i mobilnosci . Czytalem ze dyskomfort i bole w tych okolicach mogo tez byc spowodowane wlasnie slaba dupa , mysle [...]
[...] 30min przed rozpoczeciem spaceru). Pozniej w poludnie treningi silowe a dieta nie taka radykalna jak poprzednio. Waga lekko idzie w dol, ale za to w pasie dzieje sie jakas masakra, bede musial niedlugo kupic nowe spodnie bo te so mam spadaja :) Widac rozne organizmy roznie reaguja, u mnie najlepsze efekty przynosi poranne kardio prawie na [...]
a ja mam korva zgage..choj wie czemu..te nocki mnie ropjerdalaja..3nocki i 4dni wolne..masakra z zarciem.co bym praktycznie nie zjadl to mnie podbija zgaga.
[...] aucie mam kose taki stary nawyk, koles sie z tej kosy wygrzebal ale pol roku z zyciorysu wyjete i tak twardy jest ,jakbyscie go w szpitalu zobaczyli na drugi dzien po kosie to masakra,lekarz dawal mu 20%szans na przezycie,a wszystko przez zoltka ***anego,do dzis go nikt nie znalazl cZesc samuraija zaraz tez awijam w kime bo juz po pierwszej ejst
podam linka bo może być niesmaczne ale żeby tak nie umieć sie golić to już masakra http://glennkenny.premiere.com/photos/uncategorized/2007/07/06/big_shave.jpg
no gainer, bialko obowiazkowo ale tez nie chce przesadzac z gainerem bo z 83 w pasie juz jest, taki korwa placuch jestem ze masakra no ale teraz taki okres, sie ogarnie wszystko i bedzie tylko do przodu wogole to choj mnie strzela od tego goraca, dobrze ze chociaz sucze sie wylonily, bo to chyna jedyny plus tego skwaru Zmieniony przez - _zwierzu_ [...]
koksik masakra te linki luk jak pojedziesz do tajlandii na wycieczke po aptekach to uwazaj na weze chociaz w sumie jak ktos ma szerokie barki to waz go nie polknie
Ale w sumie dopiero 2 posiłek poszedł + jakieś pierdoły pomiędzy, a czuję się taki napchany że masakra... Zamiast wody to chyba mięty sobię zaparzę z 5l i będę pił cąły dzień %)
niee, no co Ty nie zapomne o was raczej nigdy, no a urosło mi sie też troszku, nie powiem%-) tylko w tamtym tyg wpadło mega dużo %% ale micha czysta i angielka zaliczone%-) Ogóolnie tyle kvrestwa tu na imperazch cze masakra. raj%-)