masakra

dlugo po ace dochodzilem do siebie...cabaser poszedl w ruch i jakos jakos poszlo. bdb tren dziala naprawde dobrze. czulem sie na nim poczatek--ok pozniej masakra... chyba ogolnie tren nie dla mnie... ewentualnie od poczatku profilaktyka. przy innych trenach tak nie mialem. polecam

AdDrenaline zarzucal ktos noradrenaline ? ale ognia dzis zarzucam !!! bedzie nowy rekord masakra !!! ahahahha FIRE

niestety jestem w pracy..choc niby lada dzien ma sie zmienic..4 dniowki na tydzien pon-czw i lacha..poki co oram pt-niedz nocki po 14h i w sumie niejednokrotnie pisalem o tym na forum,ze nie polecam takiej pracy nikomu.gubi sie apetyt,motywacje etc..masakra..Zmieniajac sie miedzy nockami a dniem to jak miedzy niebem a pieklem.

jarus to ten jakies 40-letnie angielki do mnie wbijaly masakra hehehe Lalka mowilas ale ja robie to co lubie a nie to co mi każa BTW: jak sie zaprezentowal RON na prejudging? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-09-29 12:50:18

****a jak nie mam humoru to masakra kobiety sa po***ane zaraz jakies bany za***e dla zasady chyba Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-09-29 16:02:15

gumisiowa a ja mam pytanie czy to zdjecie w Twoim profilu to prawdziwe jest?? i wogule na klatke ile bierzesz i na bary masakra jak pudzian

masakra jedzenie Dawaj dalej

[...] ciezar od 32-38kg waski chwyt 4x10 po 60kg wyciskanie jednoracz 3x10 po 10kg bic sztanga łamana 4x10 po 42kg modlitewnik 4x10 po 34kg młotki o kolano 3x10 po 14kg - to juz była masakra - kompletny brak sił brzuszki 6x40 z10 kg obciazeniem na klatce Jestem padniety po całym dniu... zaraz ide spac Jutro planuje zaatakowac 60 km na rowerku!

forum znowu sie z***alo bo nie wchodza fotki masakra :-/ tym razem pewnie procesor poszedl na spacer albo ramy gdzies sie ******la

masakra, niech mi to ktoś wyjaśni

Nie dogadaliśmy się kawę wypiłem a lekkiej nie pijam. acidm wiem dieta weszła dopiero od początku stycznia bo 02,01 ważyłem 106kg masakra Ale coś się nie mogę wybrać regularnie na trening Wiem co by mnie zmotywowało i do treningu i dopięcia michy na 100% A co z tym PROGESTRONEM który jest poza normą?

ciekawe co mi sie uda zrobić, dziś u nas trochę gosci sie zjechało i masakra, cios. Ciootka do mnie: oj, chyba przytyłaś. dzieki, uwielbiam takie chwile :c mam jeszcze pytanie czy jest jakas roznica miedzy tym, że wypije powiedzmy przez godzine 1,5l wody czy lepiej zeby pic ja tak przez caly dzien?

Wracam do żywych miałem teoretcznie tydzień majowki.. masakra ale glowa sie zresetowala po tych 2 miesiacach redukcji no ale lece dalej.. kcal to glownie z etanolu było wyglada na to ze 3 kg wiecej i 3 cm w pasie watpie zebym tyle przytyl w takim krótkim czasie mysle ze to moglo "podlac" uzupelniło sie wszystko bo i urodziny mialem to i placek [...]

Wlaśnie w sumie wszystko możliwe.. zeby zrobić uwrażliwienie na nowo moze sie juz tak uodpornilem na stymulanty ze masakra

Oj panowie bylem na treningu masakra nie ma siły.. wypalam się chyba :( ale za to chudnę dosłownie w oczach juz :D

[...] Ktoś chodził systematycznie, zamknęli wszystko, otworzyli, ktoś zaczął znowu chodzić i dziś od nowa zamknięte. Zmieniony przez - kerpson w dniu 2020-10-16 19:53:09 Oj tak masakra współczuje im... Ja to samo mam co nie co tak samo sztangę by mi pasowało kupic bo ogólnie moja stara sztanga już lipa troche jest.. xD i ciezaru tez jakby bylo to by [...]

Właśnie jest tej skóry dużo masakra tak byłem najwięcej w życiu ważyłem 95kg..myślałem do końca marca redukcję prowadzić i potem na masę wejść i trochę odpocząc

[...] ale to nie prawda. Grubi są czarni, mexykanie ze slumsów i biali z bardzo ubogich dzielnic. Ludzie którzy pracuja w biurowcach na Manhatanie naprawde o siebie dbają i też bardzo mnie to dziwiło na początku. A stereotyp brzydkich Amerykanem możecie wyrzucić do kosza. To co są panienki, to masakra, a latino girl z Portoryko <mniam>

[...] Jestem ambitny i przez tą ambicje robiłem wiele błędów. Przez prawie rok treningów nie było prawie postępów, gdyż robiłem za dużo serii na partie, a za mało wypoczynku i jedzenia. Trenowałem np. 15 serii na biceps, lub 20 na klate&#8230; a ćwiczyłem nawet 3 h pieć dni w tygodniu &#8211; masakra :/ na szczęście teraz już wszystko wiem.

DZIEŃ 2 Wtorek - treningowy Dzisiaj w nicy była masakra :/ Nie spałem gdzieś do 2, a o 5:50 wstać... 3 h snu. Nie mogłem poprostu usnąć. Co chwile się przekręcałem i tyle. 14 g KO, 5 g gluty, 1 kaps. Chela-mag i Tauryny łyknięty. Zaraz omlet i czas do szkoły. jaruss A co mieliśmy napisać po "polskiemu" "Test-Rywalizacja masa na [...]