masakra

Masakra motywator! Powodzenia !

Masakra po wczorajszym treningu. Nie dość, że bolą mnie chyba wszystkie mięśnie i ledwo wstałem to jeszcze jakaś choroba mnie złapała, bo od rana gardło boli + głowa i kręci mi się w głowie o.O Jak szedłem do łazienki to się obijałem o ściany.

[...] Spróbuję pisać bardziej na bieżąco. Ogólnie teraz zaczęły się treningi uczelnianego klubu pływackiego to może jakieś zawody będą :-p Dziś mnie taki skurcz złapał na basenie, że masakra :o Łydka mi się tak spięła, że wyglądała jak piłka do tenisa. Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-10-23 23:46:38

Masakra... Forma wręcz idealna. Szacunek wielki:)

Niestety Ale dieta lipa - np. po co ten Mutant Mass między posiłkami? Albo do posiłków, albo wcale. Trening również masakra - za dużo serii, źle rozplanowane, źle ćwiczenia.

moze kwestia przyzwyczajenia ;p klatka+triceps masakra ;D a tak nie jest zle ;P no byla pozniej i oliwa ;) pozdro xD

Sorry, a ty mi nie bedziesz *******ił, ze robisz klate+trica na jednej sesji i jest "masakra" bo albo tego nie robiłeś, albo robić nie potrafisz. Fajnie, zaszpanowałeś, buahaha

Dzień Treningowy Trening: Barki, Ramiona 1. Push Press Rampa 6-8 25 / 35 / 40 / 45 / 50 25 / 25 / 35 / 45 / 55 20 / 20 / 30 / 40 / 50 / 60 25 / 35 / 45 / 55 / 65 Regres: 45 x 8 25 /35 / 45 / 55 Regres 40 x 12 / 30 x 15 20 /25 / 35 / 50 / 60 R: 45 x 10 35 x 15 20 / 25 / 35 / 50 / 65 x 6 / 65 x 6 Regres 50 x 10 / 40 x 15 20 / 25 / 35 / 50 x 3 / 70 x [...]

[...] , bo mi waga nic nie zejdzie. Ryż brązowy w 100 g ma hmm 67 węglowodanów , podzielić to na pół wychodzi 33,5 , więc policzę sobie tak żeby było poniżej tego 33,5 ;) To jest masakra 9 tydzień diety , z 90 kg na 81,300 na czczo . Wyżyliłem się , w pasie spadło mi 10 cm i troszeczkę mięśnie są wyraźniejsze. Ten strasznie wolny efekt może być [...]

właśnie jestem po treningu klatki/barków/tricepsa - masakra mimo iż robiłem tak jak pisałem 10-10-10 nie byłem w stanie ost dokończyć mimo że dobrze się czuje nie miałem zbyt dużo energii na treningu i teraz nie wiem czy to tak będzie na tej diecie / chyba że to wina tego że jade obecnie bez żadnego termogenika ( skończyły się ) ... na razie [...]

Masakra z tymi reklamami

Och Gina... Masakra z tymi reklamami... i po co? Jak i tak na glownym nie leci... o zapowiadaja:D

"Brazylijski" %-) %-) %-) %-) Masakra w dziale dzisiaj.

A wiec zacznę test zacząłem od mesomorpha w sob na trening nóg nazwa supla (ile porcji) : Mesomorph , 1 porcja - pompa 6,5/10 : po 2 ćwiczeniu już była masakra jednak kolejna porcja np dziisaj już tak nie działała trzeba na pewno zwiekszyć dawkę - pobudzenie: 5/10 hmm tutaj się troszeczkę zawiodłem bo pare razy zdarzało mi się ziewać na treningu [...]

nazwa supla (ile porcji)1 porcja Ritual , 1 porcja duble impack i nie cała porcja mesomorpha . Panowie coś pięknego - pompa10/10 - pobudzenie 10/10 - smak10/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 10/10 najlepsze trening ze wszystkich podczas testu , zaj**iste , pobudzenie pompa skupienie masakra nie brałem jeszcze nic lepszego polecam

Powiem tak , za***iscie ze Evan wygrał , ale w pozie Bicepsy tyłem , WOlf robi wrazenie , szczegolnie barki Ean wypada słabo tylko w pozie najszerszy przodem Brakujesz mu troche szerokosci , ale ogołem jest za***iscie Pakulski masakra

Bardzo dobra prze treningówka zjadłem już kilka i to tych z górnej półki ale naprawdę Pow3rd 2.0 jest godny polecenia pompa na dobrym poziomie pobudzenie extra fajnie po niej żyłki wychodzą a przede wszystkim największy plusem jest cena za 80zł 50 porcji masakra gdzie 1 porcja działa jak należy dziwię się małym zainteresowaniem suplementu POLECAM

kosmicznie mi się czyta Wasze wypociny - to jest jakaś masakra. Ta propaganda żywieniowa poszła już o jeden krok za daleko, ludzie myślą, że mogą jeść hamburgery, kiełbasę czy princessę byle tylko to wliczyć w bilans...

kosmicznie mi się czyta Wasze wypociny - to jest jakaś masakra. Ta propaganda żywieniowa poszła już o jeden krok za daleko, ludzie myślą, że mogą jeść hamburgery, kiełbasę czy princessę byle tylko to wliczyć w bilans... no wiesz dieta JEM / NIE JEM wybacza nieco wiecej ;-) dlaczego od czasu do czasu nie skorzystac ... :-) oczywiscie pomijam [...]

Witajcie. Przepraszam na wstępie za nie prowadzenie dziennika ale teraz tyle obowiązków było że masakra. Szkoła Siłka Dom Szkoła Siłka Dom. Teraz troche luzu przyszło. Załączam zdjęcie, teraz przodu jak wyglądam. I pomiarki Waga : 87,5 KG :)) Wzrost : 176 Inne pomiary pasa itp, podam potem. I jak teraz u mnie jest. W sumie wszystko okej, tylko [...]