masakra

łaaa kostki mi spuchły! cała sie rozsypuje!xD plecy brzuch a teraz to .. no masakra!

o masakra, ja tam widzę tylko kości i skórę, a laska po prostu jest wychudzona ma maxa, jak mnie kiedyś jelitówka dopadła to po 5 dniach też miałam ładny kaloryfer na brzuchu a nóg to ona nie ma w ogóle umięśnionych, kość udowa jej wystaje przez skórę po prostu

wiem wiem ocb ale widziałem jak robili za szyba wiec było wszystko si a nie wspomne o stoiskach z kebabami masakra;/ Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-05-06 20:12:02

ja pierwszy trening od kilku tygodni offu od siłki powiem wam ze masakra

[...] wyciskanie skos 4x5 25kg, 25kg, 27,5kg, 27,5kg od poniedziałku do dziś zdychałam przez @, dotąd brzuch bolał mnie tylko max pierwsze 2 dni... teraz jest jakaś istna masakra pod tym względem, ale tłumaczę to stresem- bo sporo tego u mnie ostatnio dzisiejszy trening: „Miekkie Nogi” 1 burpee – 15 przysiadów 2 burpee – 14 przysiadów 3 burpee [...]

[...] jest po zabiegu chirurgicznym... któregoś dnia mnie już złapał taki ból ze nie wiedziałam co ze sobą robią a metoda ta juą nie pomagała... ani chodzić ani leżeą ani siedzieą masakra... jeździłam po róznych lekarzach próbowałam zastrzyków, tabletek ... w końcu trafiłam do świetnego specjalisty (jeżeli ktoś chce wiecej informacji piszcie na gg)i [...]

Co sądzicie? Masakra, nie jesc 5 godzin po treningu, w czasie kiedy nalezy jesc. Przedstawiłeś plan dnia, zapytales co o tym sadzimy to wyrazilem swoja opinie, czy to nie odpowiedz na Twoje pytanie? moze jest pozno, moze jestem zmeczony, ale wydaje mi sie ze jest to odpowiedz ;-) rób jak uwazasz, pozdrawiam.

Ok, jestem po jednym treningu. Krótko mówiąc, o ch*j masakra Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2009-06-27 23:17:50

dzieki OwnaGe troche mnie uspokoiles z ww bede uwazal i postawie na oliwe z oliwek a co do aero to ****icy mozna dostac jedni na czczo drudzy po treningu masakra

za 1 zł na Briggsa daja 12... To będzie masakra...Briggs sam sie przewróci...Vito go zje... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-08-31 17:47:36

moze na cale zycie? nie diete tylko naucz sie jak jesc bo 1 posilek dziennie to masakra

[...] kasze, ryż brązowy lub ciemny makaron do tego chude mięso. Bez węgli nie da się zrobić porządnego treningu siłowego, w dodatku jeszcze godzina aero po siłowni. To jest masakra. W drugim to samo, kanapki z rybą i warzywami to trochę za słabo na posiłek przed treningowy. Posiłku potreningowego albo nie jadasz wcale albo jadasz źle. Tłusta [...]

Boze znowu ten Juras i ta otoczka robiąca z niego Cro Copa. Ja ******le masakra. Poziom tych gal jest żenujący.

Mamed masakra. Szkoda straszniecipa.o, king kong moze z takimi cepami pod wiejska dyske wyskoczyc . Troszke mniej ludzi niz w zeszlym roku chyba ale organizacja calkiem spoko bo nie bylo dlugich przerw i kolejek. No i nie mozna zapomniec o panu Salecie. Mial niezly doping bo zostal wygwizdany a jak sie poddal to brawa . No i czy ktokolwiek mogl [...]

przetrwa pierwszą, ale w drugiej będzie masakra

Dzisiaj do mnie doszło. Aż dziwne, że listonosz przyszedł, bo Lublin zasypany :-/ Jak przetestuje to zdam relacje :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/396442211bbf473bb238aa7f120ae40e.jpg Ja to mieszkam w okolicach Lublina i jest masakra prostu... zaspy po kolana 8-)

Masakra. Barki jak arbuzy.Jak je trenujesz? wyciskanie hantelek siedząc z oparciem unoszenie hantelek do przodu chwytem młotkowym unoszenie sztangi łamanej stojąc do brody na nasteponym treningu drobna zmiana czyli wyciskanie sztangi siedziąc z oparciem unoszenie hantelek na boki unoszenie hantelek stojąc do brody 3 cwiczenia po 10 9 8 [...]

Dziś spróbowałem kalisteniki ale słuchałem masakra jaka pompa. /SFD/2022/7/25/d008d8a65001429a9e3023d9c3889a88.jpg

[...] jak się pierwszy raz ogląda gale. Cain ładnie zdemolował Silve ale trochę się zawiodłem bo liczyłem też na jakieś bomby w stójce. Teraz pewnie JDS vs Cain 2 dopóki Overeem nie wróci Barboza... no masakra normalnie. Upset wieczoru Edit: Coo Millera wywalili i przegrał :O No prze koleś Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-05-27 09:37:07

ja pierdziele, cain vs big foot - teksanska masakra pila mechaniczna %-)