masakra

O masakra %) niezle

[...] jak oni tą partie ćwiczą- żadnej magii tam nie ma, a po prostu jest to kwestia genetyki, weź dla przykładu Bzyka i jego łapy, zrobi parę serii w tyg, a karabiny nabite, że masakra, gdzie Ty dla przykładu musisz na rzesach stawać, zeby cokolwiek je ruszyć, ale wiadomo, że to działa w dwie strony, każdy z nas ma swoje mocne i słabe strony ;-)

[...] na mnie suchej nitki nie ma po kilkunastu minutach, klimat jest jednak nieco inny, straszna duchota, nie ma czym oddychać. Prócz tego takie ssanie mi się włączyło, że to masakra jakaś, aż się boję, że ta waga grubo poleci przy takiej intensywności w ciągu dnia, bo że mnie zaleje to raczej nie ma takiej opcji nawet %-) Szkoda tylko, że z tego [...]

[...] wypiski już nie będę dawał, bo już mi się nie chce myśleć co tam dokładnie robiłem :-D w każdym razie zaraz lecę na siłkę jeszcze tylko strzelę kawe, dzisiaj w pracy masakra, chyba jak tu jestem to jeszcze nigdy się tak nie zmęczyłem, także na siłce na pewno szalał nie będę, jutro chyba wrzucę sobie jakiegoś cheata po pracy, pasowałoby [...]

Chyba na każdej siłce jest taka patola. Mi nic na szczęście nie zginęło ale również o wile przypadkach słyszałem. A tym bardziej nie rozumime jak można chcieć komuś buchnąć spocone ciuchy.. Masakra

[...] na łeb wylał, ojjj będzie piękna pompa przy dzisiejszym pullu a na koniec dodam, ze przy następnej okazji chyba wyczaję jakaś pierogarnie i tam uderzę, byłem raz w Płocku w bdb lokalu i tak mi zasmakowały, ze masakra :-) szkoda, ze wcześniej o tym nie pomyślałem chociaż shusi tez za mną chodziło, wiec może i dobrze, bo były spory dylemat %-)

[...] macie u Wojtka w dzienniku, składowo jakoś bez rewelacji, bo jedynie co przykuło moja uwagę to yoha... ale zdecydowanie w środku coś musi siedzieć, bo tam mnie wytargało, że masakra, a przyznam, że naprawdę mało co na mnie działa. Szczerze to pobudzenie było aż za duże, na szczęście takie booom było tylko przez chwilę, potem już się to [...]

[...] / 22 wczorajszy trening nóg, chociaż zastanawiałem się czy przypadkiem to nie jest jakieś prio na prostowniki, bo puchły niemiłosiernie, ani siedzieć ani stać się nie dało, masakra jakaś :-D w ciągach lekko dołożone, a poszło nawet lepiej niż ostatnim razem :-) poprosiłem kogoś, o nagranie, nie wiem jakim cudem się nie zapisało, no ale niestety [...]

[...] triceps minimalnie słabiej, ale w końcu to musialo nastąpić, że siła lekko spada aa dodam jeszcze, że jak po ostatnim reefedzie jakos apetyt nie wzrósl, tak teraz jest masakra %-) dzisiaj w końcu wystartowalem z pracą, więc skończy się siedzenie na dupie calymi dnami... mam nadzieję, że miecha nie popale %-) z drugiej strony może [...]

Modzelewski to feak masakra jakimi ciezarami on trenuje/trenował.

Masakra współczuję :/ ale chyba dzisiaj już lepiej co?

Masakra, siły to Ty masz w tych plecach :)

Najbardziej na masie w oczy rzucają się uda! Masakra

[...] z linka wyciągu dolnego - 3x12-15 15x4kg / 12x6kg / 12x6kg I kolejna wypiska z wczorajszego treningu, poszło naprawdę bdb :-) co ciekawe wczoraj narzekałem ze czuje niedosyt po plecach.. nie wiem skąd ale mam tak kurevvskie domsy na nich dzisiaj ze masakra jakbym nie wiadomo co na nie zrobił, dlatego tym bardziej mnie to dziwi i zastanawia :-D

U mnie dobra za krótka od kilku miesięcy, masakra na nic nie ma czasu.

U nas podobnie %-) Tylko że po świętach. Masakra....

U nas podobnie %-) Tylko że po świętach. Masakra.... Jeśli chodzi o silki to tak jasno się wyraził ten tuman dzisiaj wypowiadał, ze mi się wydaje że silki będą hulaly na tych zasadach na jakich hulaly ostatnie tygodnie.

U nas podobnie %-) Tylko że po świętach. Masakra.... Jeśli chodzi o silki to tak jasno się wyraził ten tuman dzisiaj wypowiadał, ze mi się wydaje że silki będą hulaly na tych zasadach na jakich hulaly ostatnie tygodnie. Jednak z tego co widziałem to siłki będą zamknięte :-(

No masakra :D dlatego PCA też nie jest dla mnie i szybko nie będzie :D

masakra, a może wystarczy odpuścić z 2 tygodnie całkowicie aktywność nóg na siłowni