masakra

masakra i jeszcze z takim wzrostem :D postrach na ulicy :d

[...] czuje się mały i ulany %-) Kocham tą psychikę %-) Sylwetki ładnej już nigdy nie będę miał to przynajmniej trzeba iść w rozmiar xD Co do samochodu jeżdżę teraz w robocie yarisem i mam kierownice miedzy nogami, ciekawe doświadczenie :-D Może nie mam 140kg ale wzrost podobny i miałem służbowe auto przez chwilę peugeota 108, masakra była z nogami

[...] 9x80kg, 8x80kg 4.Ściąganie drążka wyciągu neutral wąsko 15x33,5kg, 14x33,5kg 5.Odwrotny peck deck 16x60kg, 15x60kg 6.Uginanie jednorącz modlitewnik maszyna 16x15kg, 16x15kg W końcu trening bez większego dyskomfortu, fajnie, że siłownia jest otwarta ale tyle co jest ludzi to jest masakra, nawet nie ludzi, a dzieci które zbyt dużo oglądają yt.

Od dłuższego czasu leciałem tą samą objętością bazując na dwóch seriach docelowych, a teraz szukam czegoś nowego, może zbyt dużo kombinuje ale zazwyczaj tak jest jak nie mam czegoś z góry narzuconego. Przykładowe teraz ciężkie ćwiczenia na 4 seriach roboczych z tym samym ciężarem to trochę masakra %-)

Z tym covidem ogólnie to na porodówkach też szaleją...I moja się bardziej obawia tego całego cyrku niż samego porodu %-) Bo często tak jest,że jak matka ma pozytywny to dziecko zostaje na 2 tyg w izolacje i po tym czasie dopiero dostaje się do rodziców..masakra

Fakt. Działałem bez zwłoki bo był problem mięso pokroić . W nocy budziłem się i to fak zdrętwiała ręka ze aż bolało. No kurcze masakra u Cb . Długo się już męczysz z tymi plecami…

Masakra to tak naprawdę teraz jesteś w martwym punkcie. Jakiś inny sposób niż rezonans?

Masakra, może jest jakiś rezonans w PŁ 2 takich sytuacjach. Warto się dowiedzieć może jest jakaś szansa jednak. Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2021-07-31 12:48:43

Nie no u Petersa na forum to akurat bym na dawki żadnego z zawodników nie patrzył bo tam ściema leci taka, że masakra, najlepszy przykład Corrine, przy jej poziomie, jej wynikach siłowych itd dawki jakie nieraz opisują po prostu no... KAMAN XD. Zresztą sam Jordan mówił w sekcji dla "zaawansowanych", ze dawki 3-5g samego testa to nic dziwnego u [...]

Przecież tu jest z +30kg, nie pyerdol %-) Masakra co nie :D Dzisiaj wszedłem jeszcze w rozmowy z Kaźmierczakiem jak mu wysyłałem zdjęcia żeby się upewnić haha i faktycznie pisałem mu że waga na czczo 130kg %-)

Waga dość mocno spadła, dzisiaj 122,7kg. Węgli niby 760g w dt ale ssanie masakra, w nocy już się budzę tak głodny %-) wiem, wiem, że to dziwne i tam nie narzekam ale sam ciagle poznaje swój organizm i mnie zaskakuje. /SFD/2021/8/28/5e5561cd7f8e4918a03a7cd416b1070f.jpg /SFD/2021/8/28/a608aa7ba96341c3b865169391340232.jpg Zmieniony przez - [...]

Dać bym dał ale dyskomfort jednak straszny, zależy od dnia bo czasem jest luz, a czasem jest masakra i nawet stać i jabłka kroić nie mogę %-)

Od jutra jednak troszkę przyspieszamy, test do góry i wchodzi gh :-D Szczerze gdybym nie wiedział to na żywo jak Cie widziałem to w zyciu bym nie powiedział że na jakimś mostku byłeś :D Masakra wzrost i rozmiar to ja pierdziuuu :D

Szczerze to tez się zastanawiałem czy czegoś mu nie dać haha choć jest jeszcze za młody ale właśnie tak jak u Nas, gen… treningi na pewno mu jakieś będę robił %-) już widziałem ze są sprzęty do ciągnięcia. Teraz jestem na etapie wybierania karmy, różnice w cenie i jakości to jakaś masakra!!

[...] jabłka i 150 g tłustego twarogu (chcę je wykorzystać, żeby nie wyrzucać). Nie mam pomysłu, jak to białko podbić. Tłuszczy wychodzi trochę więcej, ale to chyba nie jest jakaś masakra? Myślałam, czy nie skoczyć do sklepu z odżywkami i na próbę jakiegoś białka nie kupić i nie dorzucić do tych płatków żytnich z jabłkiem? Dzisiaj mniejsza [...]

ja pyerdole jaka masakra

bo dziś na maturę bym się nie dostał Tutaj fart niesamowity w tym co piszesz.. masakra. Mam nadzieje że ta powódź przejdzie i to szybko ..bo straty materialne będą ogromne.

[...] se rzucę wypiskę, mimo tego, że znów dziś bez treningu, jutro podobnie. Urwanie głowy, tyle spraw, u babci coś robić przy domu, mamie pisać pracę na studia, pakować się - masakra, przede mną piękna noc Dobrze, że mam jakiegoś Pilsnera i dużo kawy w domu Żarło 1) Lody 2) Jabłecznik, kawczan 3) Ryż, łopatka mielona, sos pomidorowy 4) Krokiety [...]

[...] 5x 20 3x 25 3x5x 29 (27) Drążek, nachwyt 4x 4x 4x 4x 4x Pompki na poręczach 6x 6x 6x 6x 5x ***** Wstałem o 10, szybki płyn i po 30 minutach zacząłem trening. No cóż, trochę masakra%-) Siła była, ale zmęczenie dawało strasznie o sobie znać, słaniałem się na nogach lekkko. Jednak wolę wypić z 1-1,5h przed szejka owoce+wpc i trochę tłuszczu, niż [...]

[...] 30 7x 35 5x 40 Francuz sztangą, małpi chwyt 10x 10 8x 15 6x 17 ***** Trening jednym słowem bomba. No to jest to, człowiek czuje, że żyje. Ciężarki małe, ale mimo tego pompa masakra. Drążek - spoko poszło, ruch opuszczania baaaaardzo powolny. 3 serie z lekutkim zapasem, ostatnia do upadku. Wiosło - Zawsze uwielbiałem to ćwiczenie, odkąd mi je [...]