masakra

[...] nie mam jak czasowo..Nie moge po prostu sobie robic przerwy w pracy i powiedziec-feeding time.... A jak nie mam 2 godzin przerwy pomiedzy jedzeniem a treningiem to masakra..bo mi sie zle cwiczy.. Dzis np: sniadanie 5.30- owsianka z jogurtem sojowym kolo 10- banan i truskawki (2garscie gdzies;)) 1- baton bialkowy 3- 2 kawalki [...]

masakra, a już się cieszyłem, że nie będę musiał oglądać drużyny TVP :-( Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2013-04-09 22:47:51

4 gole w polfinale LM przeciwko Realowi, masakra ... 3 gol szczegolnej urody

[...] złą drogę więc poczekajmy. A co do meczu z Tottenhamem to myślałem że mnie choooj strzeli, obrona w końcówce zagrała jakby prowadzili 20:0 i dali mu strzelać na otarcie łez, masakra zero serca włożonego w mecz, zero ambicji poprostu beznadzieja, mam nadzieje, że Benitez da im popalić! A co do Balego to mysle ze wielu zawodników powinno się od [...]

[...] nie 6. zamiast efektow spalisz miesnie i tyle z cwiczen. zapomnij o tym planie. mozesz te wszystkie 6 cwiczen wykozystac owszem,ale w zmianie cwiczen w nastepnym cyklu treningowym np. to samo tyczy sie innych dni. ten klto dal Ci ten plan to albo niema pojecia o cwiczeniach,albo poskladal wszystkie mozliwe cwiczenia do kupy i dal tobi9e masakra

Melduje się znowu w weekend. Cały tydzień miałam pracowity, gonitwa po urzędach, załatwianie spraw w naszych urzędach jakaś masakra.Toteż na siłownię trafiłam tylko dwa razy trening A i B. Poprawiłam się w MC, nawet ta 50-tka dość luźno, ale nie chce dokładać bo potem trochę czuje biodro. Wieczorami walę w worek tak ok 20 min, do lekkiego omdlenia [...]

jeXb ale se wiochy narobiłem masakra dzięki za ifo

[...] OCENA: 10/10 Dzisiaj była moc w nogach, 90kg szło aż miło . Barki trochę kiepsko, na następnym treningu muszę już wrzucić więcej. Mam BCAA z Olimpu...smak ananasowy... masakra jakaś... bez (przynajmniej) 0,7 wody nie wypije tego, a odbija mi się tym przez cały trening...ble, zobaczymy inne smaki. Sezon pełną parą ruszył...siłownia zawalona [...]

Zacznijmy od tego, że plan grubo przeładowany. Pt to jakaś masakra hehe. Co do samych nóg to łydki na koniec. Ogolnie split średno to widze. Areo 3 razy w tyg, najlepiej po silowni.

[...] sie ,ze skoro nie ma pojecia o tym co je i ktore wybrac bo dopasowac pod siebie to tak samo potrafi je zastosowac w swojej dziecie hi-tec zamknijcie ten temat bo sie robi masakra:-)a post kompletnie nieczytelny. Zamiescic jakies FAQ i starczy Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2012-12-05 14:46:32 widzisz jakie mam ciężkie życie... jednak [...]

Masakra! :-))

Pocięcie nóg to masakra jest. Może mi się uda też dociac chodź na Sopot nie zdążę.%-) Mega forma Gienek i powodzenia Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2017-06-22 10:38:52

Kawał dobrej roboty, wręcz prawie jak photoshop - całkiem inne ciało :). Rafał też mega - widziałem na fb foto :) Widziałam już na fb...masakra konkretna forma ;-) Wielkie gratulacje. Pamiętam Twoje zdjęcia sprzed całej zabawy w ciężary, a teraz - zmiana KOLOSALNA! Dziękuję :) . Widzisz Aga, grunt to robić swoje, czy jest lepiej czy jest [...]

No to Bzyku pozamiatałeś ten dział, bo przemiana masakra :-) jakbym tego nie zobaczył to bym nie uwierzył :-) Jak się chce, to można wszystko :-)

ten kabel na barku.... masakra :-O

klatka+ placy!!!!!! uhhhh masakra(jeśli zaczynasz przygode z siłownią) pon: klata+ bic wt: barki+tric czw: plecy pt: nogi treningu ci nie będe układał jest ich tysiące na sfd

[...] ile wcześniej bo mnie cofało! osłabiona dieta -1000kcl ratowałem sie dibencozide i ziółkami by apetyt troszkę wrócił lecz niestety to nie to! 10 tydzień libido hmm masakra !!! waga spada ! 12 tydzień jest poprawa ale to nie to ;/ waga dalej spada wysiłek na marne! Dobra rada jeśli masz kobietę, dziewczynę itp. i masz zamiar to zażyć [...]

masakra

dopiero wróciłem z pracy, masakra wypiska z dzisiaj będzie jutro rano.

offtopic: wreszcie mnie wszystko boli po treningu, a klata to masakra dzieki