masakra

Ja to w nocy standardowo 3x na lanie wstaje to jest masakra a już się staram nawet nie pić tyle przed snem ale to i tak nic nie daje xD

Ja to w nocy standardowo 3x na lanie wstaje to jest masakra a już się staram nawet nie pić tyle przed snem ale to i tak nic nie daje xD To nerki dobrze filtrują XDD , choć ja bym już się interesował co się dzieje , dla mnie 1 raz wstać to już coś nie halo się robi haha

Masakra współczuje takiego dnia :/ Mam nadzieje że jutro będzie lepiej, tylko ten telefon... to wypiska z dwóch dni wstecz :) bo do tyłu byłem xd , teraz jest o wiele lepiej , telefon zastępczy i tyle

Masakra niezła cena. w Wawie za to samo 15 koła :o

Masakra powiem Ci że zarąbiście wyglądasz. Serio mega Kurde , aż nie mogę uwierzyć że tyle osób mówi że jest super , bo w głowie mam co innego :p , No ale i tak cisne dalej i robię swoje bo to lubię :) , oby do przodu

Blok czekoladowy tez pamiętam jak z bratem zawsze robiliśmy na posiadówki :D masakra to był sztos :D

ja Ci współczuje.. szczególnie w lato nocki... gdy wracasz chcesz iść spać, jak masz okno otwarte to masakra jest xD przynajmniej u mnie tak zawsze bywało

ja Ci współczuje.. szczególnie w lato nocki... gdy wracasz chcesz iść spać, jak masz okno otwarte to masakra jest xD przynajmniej u mnie tak zawsze bywało Najgorsze to jest to że mieszkam w bloku , obok bloku płac zabaw a tam setki dzieci biega i się drze XDD , do tego jak to w bloku słychać sąsiadów , coś stuknie puknie xd jak mieszkałem z [...]

ja Ci współczuje.. szczególnie w lato nocki... gdy wracasz chcesz iść spać, jak masz okno otwarte to masakra jest xD przynajmniej u mnie tak zawsze bywało Najgorsze to jest to że mieszkam w bloku , obok bloku płac zabaw a tam setki dzieci biega i się drze XDD , do tego jak to w bloku słychać sąsiadów , coś stuknie puknie xd Przyglądam się [...]

[...] się ból brzucha .. doszła biegunka , po pracy wziąłem Vivomixx , x2 Tabs nospy bo brzuch miałem wywalony jakbym zjadł arbuza … ponad pół nocy w toalecie , jednym słowem masakra :( Dieta : 1. 50g B + 150g WW Trening dextro 65g 2. 60g B + 230g WW 3. 55g B + 120g WW + 15g T 4. 55g B + 120g WW + 15g T 5. 55g B + 110g WW + 20g T Trening: 1. [...]

Masakra... współczuję... Szybkiego powrotu do zdrowia życzę!

tempo dla mnie troche przegiecie ktos musi stac nad toba i ci liczyc 6 sekund :/ masakra

28gr płatków owsianych gdybyś dała 30, byłaby masakra

[...] być ,aby postępy były wiec trochę mięska jest a czas na michę jest bo mam sesje i w sumie tylko nauka i treningi Dzień 17 treningowy (6 dzień 10) Trening dzisiaj był masakra spompowało mnie jak świniaka.W dodatkowych ćwiczeniach nie doszło ciężarów ponieważ podstawowe dały mi ostro popalić . Chyba zamiennie z ściąganiem wyciągu górnego [...]

no bracie fotki zarcia masakra jak nie lubie tych Twoich ryb tak to bym o***al az by mi sie uszy trzesly

Dzień 22 treningowy (1 dzień 5 ) dzisiaj spompowało mnie jak świniaka trening masakra 5 to jest jednak to :D a na 1 stronie wkradł sie błąd bo w 5 będą 3 serie.Chyba na tez 3 tyg zmienię ściąganie wyciągu na podciąganie z obciążeniem. ćwiczenia dodatkowe wspięcia na palce i odwrotne wspięcia - superseria 125kg 12 powt. uginanie nóg w leżeniu 46kg [...]

[...] 5x167,5kg - poszło milo choć te 160kg przyciskało ale dałem rade. prostowanie:4s 5x80kg , 3 serie po 105kg martwy:4s 5x105kg , 5x132,5kg ,5x137,5kg , 5x137,5kg - totalna masakra ledwo poszło. płaska: 4s 5x85kg , 5x107,5kgkg , 5x112,5kg , 5x112,5kg( ostatnie 2 powt z pomocą) ściąganie: zamiast niego pojawiło się podciąganie z obciążeniem 4s + [...]

dupy nie daliscie Acid - widac progres, dobrze nabudowales miecha tylko te nozki jeszcze chude sie wydaja Em - 9 kg - masakra widac po zdjeciach progres, chociaz fotograf z Ciebie marny hehe ale ogolnie widac ze doyebales do pieca, plecy szerzej ale co to za chlop co 100kg nie wazy? Gratuluje Wam obu oraz Trec'owi za zestaw jak i Odin'owi [...]

Na prawdę nie dasz rady więcej w wiosłowaniu niż 6,2kg? Wydaje mi się, że dałabyś radę więcej. Juz cale 7.2kg umecze :P i masakra...jak patrze na Twoje, a podglądam ciągle, to uwierzyć nie moge. Mnie boli, piecze, i dużo tych brzydkich słów mowie, szczególnie pod koniec.

[...] chyba 19.00 bo byla zamota i przedemna bylo kupe kategorii dzieciecych no i rozgrzewka i stygniecie rozgrzewka i stygniecie jesc obiad czy nie zaraz walcze czy za godzine no masakra a teraz mi sie podoba to uczucie sciskania w zoladku ta niepewnosc to poddenerwowanie moze dlatego podswiadomie na sesje ucze sie na ostatnia chwile i po łebkach [...]