Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

BroStyle

Miałeś przecinane powłoki brzuszne tkankowe poniżej warstwy tłuszczowej? Czyli powięź, mięsień?

Jak dobrze pamietam to poniżej , tak jak mówisz powięź


Zmieniony przez - gnidusek w dniu 2021-03-07 00:17:48

To bym wprowadził spięcia izometryczne całego brzucha już na leżąco, zwykłe podnoszenie głowy i minimalnie klatkę żeby nie zwlekać

BroStyle

To bym wprowadził spięcia izometryczne całego brzucha już na leżąco, zwykłe podnoszenie głowy i minimalnie klatkę żeby nie zwlekać

Oo super , dziękuje bardzo , od dzisiaj ogarniam :)

Hejka! , wczoraj wpadli do nas znajomi na Fame mma (dno i wodorosty) , przygotowałem pizzę i blok czekoladowy :) , co raz lepsza ponoć wychodzi mi pizza :) , dzień zleciał moment , noc ciut lepsza i bóle już mniejsze choć nadal dużo się budzę

Blok czekoladowy tez pamiętam jak z bratem zawsze robiliśmy na posiadówki :D masakra to był sztos :D

winterR

Blok czekoladowy tez pamiętam jak z bratem zawsze robiliśmy na posiadówki :D masakra to był sztos :D

Jedna z lepszych słodyczy :) , do środka poleciały orzechy w karmelu , ciasteczka maślane , oreo , Milka biała z migdałami i wiórkami koko :)

To u Ciebie w ogóle taka wersja PRO :D U nas wlaśnie szły herbatniki i rodzynki przeważnie :D Od czasu do czasu orzechów dodawaliśmy :D
Miło wspominam i to bardzo :D

Czekolada z mleka w proszku, poezja!

Cholera, jakoś mi umknęło, że prowadzisz bloga
Będę zaglądać

Odpoczywaj poki mozesz Jak pisalem na insta szybkiego powrotu na nogi bo sporo roboty czeka