masakra

Używałem thyroterma z pierwszych serii i masakra, potem (rok czasu)zakupiłem z promocji u Animala. Zostało mi z tamtej puchy kilka więc od nich zacząłem i masakra, po kilku dniach szamie nową puchę i ...nic, prawie zero. Autentycznie wypilem kawę żeby zrobić aeroby! Może thyro ma na etykietce sida cordifolia-ale ja zbytnio etykietkom nie ufam. [...]

[...] pracy i przez 8h popierdzielałem po swoim piętrze także 20km+ zrobiłem, wymęczyło mnie, organizm się wkvrwiał i tyle ile razy zjazd miałem i ile smaków w ryju nie czułem to masakra. Noi w drodze powrotnej na autostradzie pizgła krew z nosa, a że to miała być wolna redukcja a przez przypadek idzie za szybko, to trochę to przyhamujemy. . masło [...]

Ja aż się dziwie że nie mam parcia na słodkie, a zawsze na redukcji była z tym masakra. Czuje ogólny głód, ale ochote mam na coś w stylu śledzi w occie };-) Jakie btw ma takie ciastko? Zmieniony przez - 13sebik13 w dniu 2014-01-23 07:49:47

bic tric bark masakra %)

WYPIS Z DNIA 14.10.2008r. Mega Masakra! Podciąganie na drążku szeroko do klatki: 10x masa ciala 8x masa ciala + 6kg 8x masa ciala + 6kg 10x masa ciala Podciąganie na drązku chwytem neutralnym do klatki: 10x masa ciala 8x masa ciala 8x masa ciala Przyciaganie wyciagu gornego do plecow: 40x10 50x10 60x10 70x8 Przyciagnie raczki wyciagu gornego do [...]

WYPIS Z DNIA 06.11.2008r. masakra! Przysiad ze sztangą: 55x10 65x5 75x5 85x5 95x5 105x3/3/3 REKORD! (poprzednio 102x4/3/3) Wyciskanie sztangi na płaskiej: 50x15 60x15 70x15 80x9 Wyciskanie hantelek na skosie: 30x10 30x10 30x10 30x10 (poprzednio 37,5x5) Rozpietki na bramie: 5 sztabek x 10 5 sztabek x 10 5 sztabek x 10 Uginanie ramion ze sztanga [...]

WYPIS Z DNIA 28.11.2008r. HARDCORE Masakra Przysiad ze sztangą: 40x10 50x10 60x5 80x5 95x5 110x2 120x1/1 REKORD! (poprzednio 117x3/2) Wyciskanie sztangi z przed glowy na siedzaco: 40x10 50x10 60x10 70x5 Rekord! Wyciskanie sztangielek połączone ze wznosami na boki: 20x12 + 8x10 30x10 + 9x10 35x6 + 10x10 Unoszenie ramion w opadzie na laweczce [...]

WYPIS Z DNIA 08.12.2008r. Masakra! Wyciskanie sztangi zza głowy: 50x10 60x10 70x10 80x10 90x2 + 50x10 Wyciskanie żołnierskie na stojąco: 40x10 50x8 60x4 ZARZUT SIŁOWY + WYCISKOPODRZUT SZTANGI - PUSH PRESS - # ale po każdym powtórzeniu sztanga wraca na ziemię! # 40x10 50x8 60x5 65x4 70x1 75x1 Rekord!!! Unoszenie ramion na boki: 8x10 10x10 13x10 [...]

Wróciłem z Treningu, Zaraz odpisze na pytania 1 - Skład Owszem jest Ważny i najważniejszy, a nie uważam wcale, że te białka mają zły skład , BCAA dostarczam bardzo dużo z Tabletek. 2 - Kiedyś też tak próbowałem mixować i tak samo jak u Ciebie Dzedor, papka nie do zjedzenia, dlatego najpierw miele w młynku a później mieszam z Białkiem i wychodzi [...]

Super Jabi. Jaki BF mniej więcej ??? Większość chciała by tak na rzeźbie wyglądać, a Ty dopiero zaczynasz ciąć. Jest super :) Nie rozumiem stękania ludzi z Hi-Teca... masakra. Będę śledził bloga

Co zrobic zeby miec tak podciety dol klaty??????? Masakra, jak dla mnie klata i plecy to twoje najlepsze partie, zyly na tricu jak napinasz pajeczyna, pozazdroscic. Zmieniony przez - dlonrA w dniu 2010-07-02 20:57:47

Już kupiłem , kończę podsumowanie wczorajszego dnia , ale to czasu zajmuje masakra !! hehe

CZWARTEK- DZIEŃ 32 SUPLEMENTACJA: RANO: - 1 tab MEGA MINERAL pack - 2 kaps Super OMEGA-3 - 1 tab Multi Pack 36 - 2 Clenburexin 2 - 4 kaps HMB - 50 mg Witaminy B6 - 6 gram Proszku Zasadowego - 12 TAB AMINO WHEY SYSTEM Popołudniu: - 2 kaps Clenburexin 2 - 2 kaps Super OMEGA-3 - 4 kaps HMB Przed Treningiem: - 2 kaps Clenburexin 2 - 14 tab Anabolic [...]

o nie rozgotowany ryż , źle prawisz skok cukru i spadek bo nim jest MASAKRA. Na ładowaniu węglami może być oki jeszcze.

masakra, jeszcze ci co ciągle bolik pisza to mnie do szału doprowadzają jak czytam

Co docięcie to masakra ! Będzie pudło nie ma innej opcji !!! ;-)

Ohoho, Forma masakra, bede trzymał za Ciebie kciuki i to mocno:)

Ja też już w domu, masakra usypiałem co chwilę, chory na maxa jestem - rozpakuje się i lece spać

Kurcze nawet nie wiesz jak ci zazdroszczę tego genu do barków %-) Rzadko kiedy się widzi tak rozbudowany boczny akton , masakra po prostu :-O

a u mnie 17 - 18. Znowu waże 100 kg masakra wczoraj nic nie jadłem prawie i nie piłem, frytki z ziemnikami zamówiłem i nic nie zjadłem, batona to pół i prawie się poż...... Ale dziś już dużo lepiej. Musiałem się pożalić sory