masakra

[...] trening zapoda ...juz sie boje! ale dzieki niej poznalam nowe cwiczonka i pokochalam snatch jedna reka i woodchoppera... może też znowu spróbuje a teraz powtorka z jakis glupot czyli biznes i marketing i tym pochodne masakra, współczuję, ja się bardzo cieszę, że studia mam juz za sobą Zmieniony przez - bazylka w dniu 2008-10-18 22:28:48

podnioslam w MC 100kg Z paskami się nie liczy . Ale siad masakra . Napisałaś o tym Agatce? Ale dlaczego robisz takie denne, statyczne ćwiczenia? Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-11-12 09:02:34

skoki na podwyzszenie w tabacie... to jest masakra ale daje z siebie wszystko coby pani trener mnie nie zrugala

[...] kuskus? W ogole duzo osob, nawet na forum, unika ziemniakow jak ognia mam na silce taka maszyne: http://fitbay.pl/przyrzad-na-miesnie-posladkowe-jp-39-p-1159.html Babki machaja na niej noga, tzn odwodza ja w tyl jest troche niewygodna i imo lipna. a te paski na kostki do kabli mozna dokupic? Zaraz oblukam Pomierzylam sie juz masakra

Pomierzylam sie juz masakra I?

Trening masakra . I nic więcej nie napiszę .

Papryka ma fruktozę . Masakra .

Teraz to w ogóle masakra... Młode ziemniaczki, truskawki... Jak tu się redukować?

masakra, boję się wchodzić na to forum zawsze było fajnie, a teraz zaczyna się robić niezdrowo

[...] gladko. w lato mialem taki problem ze pelnego siadu nie moglem zrobic bo cos przeskakiwalo i blokowalo kolano mega bolesnie jak zaskoczylo(ulozylo sie prawidlowo) to bylo ok jak nie to lipa.po odpoczynku zniklo bez sladu. wyprosty to masakra dla kolan tak wiec jak wplatac w trening to miko ciezar i zakres duzy ew w seriach laczonych itp.

[...] go trochę porobię bo świetnie mi wchodzi i plecy zaj**iscie wykańcza na koniec treningu. Nie wiem czy to zasluga martwgo ale domsy mam po prostu na calych plecach, a na prostownikach takie ze masakra %-) dawno takiego bolu po treningu plecaka nie mialem, cos tam bolalo ale nie tak jak teraz ;-D Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-12-23 11:51:28

masakra %-) ja na redu, ale tyle bym nie pochłonął %-)

[...] robił, po tym treningu nabrałem do nich jakiegoś wstrętu i obrzydzenia ;-D btw. Co do jedzenia to juz patrzeć na nie nie moge, kazdy posiłek jest walką a potreningowy to masakra, 250ryzu +100 jaglanej + 25 rodzynek, do tego jakies warzywa i 300g mieska(miesko akurat wchodzi dobrze)... Chyba będe robił to co robiłem na zeszłej masie (ale tam [...]

ja to po sezonie na 3boj musze sie za gore plecow wziac, bo masakra, wioslo to ledwo na 110 po 5pwt daje rade robic, ale do 140x11 jak Ty to chyba nigdy nie dojde :D jakos nie mam daru ani zapalu do tego cwiczenia :P

[...] ze bedzie fajnie, i na tym sie skonczylo. Nigdy w zyciu nie widziałem takiego skupiska pisd w jednym miejscu, chłopcy zamiast trenować to gadali i co chwile do lustra, no masakra, aż cieżko to opisać co sie działo. Czulem sie tam jak czarna owca bo ani nie miałem "hipsterskiego" ubrania ani brody bo przecież teraz moda na "drwala" %-) a tez [...]

[...] , chorować , do szkoły chodziłem 1/3 roku szkolnego , matka mnie trzymała w domu żebym nie wychodził bo zaraz chory a byłem nieraz po zapaleniu płuc , o problemach zoładkowo jelitowych nie będe wspominać , masakra nieraz zasypiałem na kiblu bo nie miałem siły taki skurcze i bóle mnie łapały co nie jeden dorosły by poprostu dzwonił po pogotowie .

[...] mi się a zrobie jutro :-D Bdb trening, wszystko mi mega weszło, najbardziej zaskoczony jestem tym wyciskiem młotkowym hantli bo tak mi się po tym całe barki spompowały ze masakra. moze to temu ze byłem w tym cwiczneniu max skupiony i wycisk mega techcznie z wolnym negatywem i jakby takim dopięciem w szycie na 1 sek. Potem podyebane fajne [...]

[...] zasięgu i to tez postaram się uczynić na przyszłym trneingu. Potem regres, chciałęm chociaż 10p zrobić ale udało się niecałe 15, poszłoby 15p ale cos mnie do przodu porwało. Po serii dupsko i dwójki mnie tak paliły ze masakra, musiałem chwile odczekać opierając sie o hantle bo by mi dupe wypaliło %-) https://www.youtube.com/watch?v=aSMLuyfP1ZU

Poj** z Ciebie jak nic;-) wytrzymałośc masakra Kwestia czasu i Karolowi sie zrobi wtyd %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-01-05 09:39:03

Robi sie bezproblemu tylko potem na prostownikach takie domsy sa ze masakra, 2x wieksze niz normalnie %-)