masakra

Jak będziesz coś wiedział to pisz ;-) Masakra co odyebali, takim sposobem to cały chuy juniorów im wystartuje. Aha, to nie mam pytań %-) Pyerdole zaczynam masę }:-( Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-02-16 15:51:25

Jak będziesz coś wiedział to pisz ;-) Masakra co odyebali, takim sposobem to cały chuy juniorów im wystartuje. Aha, to nie mam pytań %-) Pyerdole zaczynam masę }:-( Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-02-16 15:51:25 No ja chyba też... @@-)

[...] ale średnia satysfakcja, może z wygranej w klasyku +175cm trochę... Jak powtórzy to w sobotę to już będę dumny %-) Dzięki ;) A on nie wygrał też do 80kg :D? Bo chyba ta sama osoba wygrała ^^ bo jak tak to elegancko chłopak wyglądał :) na weryfikacji go widziałem to masakra jaki suchy był ^^ Góre miał mega Heh.... dzięki za "pocieszenie" :P

[...] na słodycze :) bo cały miał tyle, co ok. 250g czekolady, gdzie 250g czekolady bym zjadł i by było takie "So what" to nawet nie jest cała milka 300g... a ten blok to była masakra xD ostatnie 2 kawałki to jadłem prawie z zamkniętymi oczami :D następnym razem też na pewno zrobię, tylko może więcej xD albo nie z oreo, a z jakimś batonem typu TWIX [...]

Gratuluję zdanego egzaminu z świetnym wynikiem! Jak sobie przypomnę stresy przed maturalne.. masakra %-) haha i tez na maturze myślałam o treningu, jak pięknie odreaguje ten cały stres %-) ile jeszcze planujesz redu? Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-06-09 10:52:06

[...] trzeba trening razem pyknąć, bo blisko meiszkamy :D a Ty gdzie robisz/ćwiczysz? Gratuluję zdanego egzaminu z świetnym wynikiem! Jak sobie przypomnę stresy przed maturalne.. masakra %-) haha i tez na maturze myślałam o treningu, jak pięknie odreaguje ten cały stres %-) ile jeszcze planujesz redu? Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-06-09 [...]

[...] kłaść się pod ławkę i przyjmować pozycje, odliczać ile zostało do końca, było mi niedobrze, głowa mnie bolała, pompa taka że zgiąć ani wyprostować ręki nie mogłem, istna masakra, ale właśnie tego potrzebowałem, a w nagrodę dostałem zbombardowaną klatę, bary, triceps i nadprogramowe kalorie ^^ A jutro coś szalonego wymyślę na PULL :D teraz [...]

ze mnie panowie to leci jak ze świni-pocę się tak że masakra i wiem że SAA w tym napewno pomagają no ale z drugiej stony pacząc to trochę tej masy mam no i pije też dużo więc przepłukiwanie mam niezłe tylko że jak pamiętam jak jeszcze smarkiem byłem i koksu nie brałem ani nie ćwiczyłem to też ze mnie tak leciało i też się tak pociłem. Napewno w [...]

[...] jeszcze wczoraj taka dziwna przypadłość. Mam to co 2-3 miesiące. Mimo, że jem wszystko w domu i to co zawsze, z niezrozumiałych powodów, w przeciągu kilku minut zaczyna się masakra w kiblu Wszelkie leki na niestrawności, nie działają...bo to nie są niestrawności, tylko chyba na tle nerwowym. To nie jest też tak, że zawsze gdy się zdenerwuje to [...]

[...] oliwek, warzywa. Omega 3 plus ZMA Trening wczoraj był rekordowo ciężki jak dla mnie. Rozgrzewka poszła bardzo fajnie, kończące aeroby też nie najcięższe, ale siłowy to była masakra. Wiem, że patrząc na te duperelki to się śmiać można, ale ja na serio cały pływałem w swoim sosie. Brakowało mi sił, np. pompek zrobiłem 3 mniej jak zwykle. To pewnie [...]

[...] na skosie 10x10kg / 10x10kg / 10x10kg +kaptury FILMY wyciskania http://www.youtube.com/watch?v=H_3i0iDqw6Y&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=2urJpfGSCYo&feature=channel&list=UL ale ten YT psuje jakośc... masakra;/ [pzdr! Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2012-10-27 18:15:16 Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2012-10-27 18:16:14

Mam takie domsy na plecach ze ledwo dupe podcieram.. masakra, może coś urosna

[...] mi wyczuć w ostatniej fazie klatke Ad4 Pompki ładnie weszły. Choć nie dałem rady robić po 15x Ad5 Pompa i czucie super, tylko u nas tak jest rozj**any łamany, że to masakra.. Ad6 Tutaj też fajnie mi wchodziło, tylko lewą strone czułem słabiej.. Ad7 Tutaj bez szału bardziej w przedramię wchodziło. DIETA 95%, bedzie 20g ww mniej, bo [...]

[...] maszynie 3 x 12 - 12x25kg / 12x25kg / 12x25kg 20min cardio Ad1 Znowu lipa, czuje plecy, ale średnio, ale i też czuje ramiona… Ad2 Tutaj extra, najlepsza pompa na regresach masakra. Ad3 Przyciąganie też super spompowało mi plecy, tylko w ostatniej serii 2powtórzenia mniej niż było zalożone przed ćwiczeniem Ad4 Tutaj powoli powoli ogarniam [...]

Dziś miałem dzień wolny i pojechałem na inną siłownie wykonać trening pleców i tricepsów. Ćwiczenia jakie leciały nie pamietam, ogólnie na plecy poszło jakieś 30serii, Praktycznie same maszyny typu hamer+mc. Masakra jakaś, jak bede miał wolne to bede sie tam wybierał na tamtą siłownie... Tutaj link, w galerii są fotki.Mega hardcorowa siłowni [...]

Nie no normalnie zamykam chwyt... spróbuje tego jak mówicie.. OGólnie miałem dziś iść na trening, ale czuje mega ból w odcinku lędźwiowym od 3dni... masakra sypie sie...Potrzebuje tego wolnego, jutro pójde na siłke.. Musze być w pewlni sił na za tydzień..\ Najgorzej jest mi wstać.. Wcześniej to wstawałem, pełen motywcacji, po 6h snu i jazda [...]

[...] KOMENTARZ TRENINGOWY Drążek z progresją ciężarową, a i pompa zaczynała sie robić fajna, potem wiosło, rekord w serii zrobiony, a takie kvrewskie palenie w plecach ze masakra, Półsztanga, pomyślałem, że bezsensu pochylać sie, skoro słabiej czuje więc tak jak widać prawie pion, mocno wchodziło w środek pleców przy dopięciu ostatnim Martwy [...]

Jakie zaśmiecanie daj spokój:-) Ja wypróbuje i powiem jak to jest;-) Póki co te wznosy zrobiłem to masakra..

o żesz kvrwa jaka szama, spyerdalam stąd %-) Trening klaty masakra, Hubert taki wariat %-) ? Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-07-31 21:38:59

Klatka to była pikuś Hekade, dziś jak robiłem wycisk na maszynie na koniec, to nie wiedziałem dlaczego ramiona bolały, czy przez pompe, czy przez brak dopływu krwi, a po serii chvj wie co z nimi zrobić...Masakra jakaś!! Arni, no Hubcio tak wariuje :-) A szama, jak szama:-)) Ok ogarniam diete, bo przez zbyt dużo chvjowych bąków:-( czuje sie źle i [...]