masakra

i nogi mnie tak bola ze masakra myslałem ze moze dziś sobie je podaruje ale chyba to zły pomysł ?

VSKY dodaj jeszcze 2 ćwiczenia na dwugłowe uda bez bicepsów i innych bajerów Same nogi + łydki i masz płakać jak wychodzisz z treningu po czym masz dzień przerwy. Trening NÓG jest masakra i tyle jak dobrze zrobisz to już nic nie zrobisz innego :-)

[...] to mam) moze to od tego... ja biore helicid (prawie to samo co controloc)inieczyje jakos roznicy. A jesli chodzi o diagnoze to tylko gastroskopia moze tu pomoc. A sama gastroskopia duzo zalezy od nastawienia powiem szczerze ze 1 raz masakra ale potem i tak bedziesz zadowolony ze wiesz co ci jest.Nastepne gastroskopie sa niby latwiejsze

Masakra...! Zostaje spróbować z tym rodzinnym bądź uderzyć gdzieś prywatnie...

masakra

Rzeczywiście bardzo was przepraszam. Nigdy nie przywiązuje uwagi co do mojego kręgozmyku bo basen i ćwiczenia ze systemu spiralnej stabilizacji dr Kmiszka na ekspanderze zawsze działały jak robiłam je systematycznie. Teraz uwolniłam się od mojej rodziny gdzie ciągle się tylko jadło. Masakra. Chce zmienić nawyki żywnościowe stopniowo na zdrową [...]

Jak zrobisz taką dietę jak teraz napisałeś, to delikatnie mówiąc - masakra. Wszystko na odwrót. Przed treningiem białko z mięsa, przed snem żadnego ryżu, tylko właśnie twaróg. Itd itp. Poczytaj wskazówki.

Nogi byly w piatek a dzis jeszcze mnie zakwasy trzymaja , masakra

po 30 serii na klate i barki i po 24 na rece i to 6 razy w tygodniu i jeszcze tak przez caly rok cwiczyles? masakra dla tych miesni

Trochę martwię się o podłogę. W TV mówią o jakimś załamaniu pogody na czwartek…. Jak będzie zimno to jeszcze ok…. Ale jak będzie padało to masakra…

Paco i poza most muscular , masakra jaki nabity. Troy najlepsza sylwetka moim zdaniem pzdr.

ninja jak pilnuje mich to nie ma tragedii ale jak zdarzało mi się kiedyś ostro zabalować to masakra,na szczęście ten etap mam już za sobą.

Masakra, Donald coś Ty zrobił %-)

ja sie czuje na takiej ilosci jak młody Bóg. Trening poezja , nabicie masakra. Najlepsze jest zawsze w poniedziałek, po niedzieli która jest jedynym dniem odpoczynku i nie ma insy. W poniedziałek za to mam 2 treningi siłowe no i troooche wiecej jeszcze insy:), i na wieczór jestem nabity jak czołg:)

[...] bez Vitaminy b12. Venom wersja 200-500 spoko, żadnych negatywnych sajdów, ładnie klepie i pali, leciutkie podniesienie temperatury ciała. Venom wersja bez witaminy b12 - masakra. Jeden kaps i temperatura ciała 36,9 , dwa kapsy i 37,2 po 10 godzinach od wzięcia. Więcej kapsów nie próbowałem. Śmieszny paradoks jest taki że nie biorę Venoma [...]

[...] macie "nie nadajesz sie i ch*j". Albo "za mala wiedza". to chyba po to jest ten dział zeby zdobyc wiedze? rozumiem ze po waszych cyklach 1g tescia tygodniowo nie ma spadków? masakra Zmieniony przez - apiros w dniu 2017-02-12 13:26:05 kolego i tu sie mylisz,moze gdzies tam u Ciebie ktos ma slabe zdanie o sfd ale wiele osob w tym ja wiekszosc [...]

[...] - był najpewniejszy w walce. Doskonała robota, majstersztyk. A ten grubas już chyba nigdy nie będzie twierdził, że jest najlepszy na świecie Fujita vs Thomspon - ale masakra Z początku Thompson wykorzystywał swe doskonałe warunki fizyczne i przydusił Fujitę, ale nie starczyło kondycji. No i zapomniał gość, że Fujita nie na darmo ma ksywę [...]

[...] na 100% przez x czasu. To też zależy od poziomu wytrenowania. Jeżeli trenujesz już jakiś czas i podnosisz ileś kg to dla Ciebie podniesienie tego ciężaru jest łatwe, a ktoś inny nie da rady. Tak samo ze sprintami czy innymi aktywnościami, na początku jest masakra, a później jakoś ujdzie. ;-) Zmieniony przez - drago77 w dniu 2016-04-12 16:11:17

[...] ok. 3 min. Przez godzinę zrobiłem chyba 11 albo 12 podbiegów. Każdy z nich był ciężki, bo robiłem je w strefie beztlenowej i po każdym chciałem puścić pawia. Jednym słowem masakra %-) . W diecie pierwszy raz dałem cukry proste, czyli banany i cukier. Banany zjadłem z rana, cukier był w wodzie, którą piłem na treningu. Efekt? Nie wiem, czy [...]

Cos jest nie tak z twoją sylwetką hubert dobrze mówi zrób te badania. Bo naprawde dziwnie to wygląda wszystko. Tułów masz jakiś taki długi a jak cie zaleje to jest masakra.