masakra

wyczyscilem spam, masakra. kolejny spam wiecie czym grozi%-) wiec prosze o rozwage

oxymetholone masakra ja zjadlem 10 tabl i tak mnie zaczelo rozrywac ze kregoslop az mnie bolal przerwalem oddalem ziomkowi reszte rano jak sie przeciagalem hehe to takie skurcze plecow mnie lapaly ze szok mocny towar trzeba uwazac oslona na watrobe konieczna pozdro

[...] szerokoa miednice(kosc) towiaodmo ze ona sie nie zwęrzy ale jak nabudujesz powtarzam nabudujesz mieścni to wszytsko sie to optycznie zmieni i bedzie to całkiem inaczej wygladac, szesze plecy szersze braki optycznie bedzie inaczej, dodatkowo zbudujesz dobry brzuch to automatycznie tez inaczej bedzie wygladac. sie uparłes tej miednicy masakra...

Tak by było idealnie ale to już masakra. Sam w zeszłym roku leciałem i 8 X week bieganie. Jeżeli w weekend da po 60 min aero to niech odpuści w te dni po kung fu bo nie wydoli za długo. Albo jak chce robić biegi po kunfu to niech zrobi w weeknend 1 dzień wolny od treningów i biegów. Bon stoper nie da rady biegać. Nawet na winie i clenie

[...] budze się mega niewyspany po 5 godzinach snu :( Nigdy tak nie miałem jak byłem off. Próbowałem z mianseryną na sen i działać działa. Po godzinie śpie jak dziecko, ale to co się dzieje na drugi dzień to masakra. Jestem jak zombie, więc po kilku dniach przestałem brać i powrócił problem z zasypianiem. Macie jakieś sprawdzone sposoby na zaśnięcie??

Wolf bez kitu masakra. Ciekawe Jak Dennis James? I Henry. Moze byc ciekawie

aha... jeszcze chcialabym dodac ze zaczynam miec problemy z drugim kolanem... po prostu masakra:( troszke jestem zalamana. zaczyna puchnąc i strasznie boli... nie chce przezywac tego co na początku z pierwszym kolanem, bo wlasnie na początku bylo najgorzej... tak bardzo bolalo ze spac nie moglam a rano musialam na siłe prostowac zebym mogla isc do [...]

[...] chca sie mnie pozbyc w 10 min, kiedy widze ze naprawde ktos chce pomoc, rzadkosc :/ bede wdzieczna za namiary bo jestem w oplakanym stanie, nie wiem ktory gorszy, fizyczny czy psychiczny, a niewiedza lekarzy mnie po prostu zalamuje. Poza tym nie tylko stawy sa moim problemem, ale i oczy, jak odstawie prochy to i serducho kluje, masakra ogolnie

tak Madie, mam wizyte w czwartek rano, dzieki. Mam nadzieje ze wyjdzie z tego cos konstruktywnego, nie jak do tej pory :/ Ostatnio stawy mnie nie bola nawet, choc troche skrzypia, ale we znaki mocno mi sie daja sciegna, pieta achillesa, podeszwy stop, masakra.... to chyba jeszcze gorsze

[...] odciagnolem tloczek,przy zastrzyku z omki nie odciagnolem i prawdopodobnie nabilem sie na zylke reakcja = mroczki przed oczami,potezne uderzenie temperatury i zimne poty :/ masakra nikomu nie polecam,po godzinie objawy ustaly,jest 22 czyli minelo 8 godzin,troche mnie posladki bola ale zadnych objawow goraczkowych czy niewiadomo jakiego bulu nie [...]

[...] 100 kal ? )wiec nie zdziwił bym się jak byś był tylko na delikatnym minusie jak nie możesz biegać to daj orbitrek i interwały na nim jak dobrze będziesz machał to 15 min tak Cie zmęczy że masakra, najlepiej jak się łapy angażuje też a nie tak jak większość osób tylko trzyma je na drążkach Zmieniony przez - mid-night w dniu 2014-06-24 14:09:54

[...] totalnie o treningu robilem ogromna ilosc serii i wtedy tez cos takiego sie pojawilo w mocniejszym stopniu - nie moglem ruszac ramionami przez tydzien a tak bolaly ze masakra co do dysproporcji hmm calkiem mozliwe, chociaz staram sie maxymalnie angazowac jak najbardziej moge klate i sie pompuje chocby po tym samym wyciskaniu lezac dzis [...]

Hej:) Mam podobny wiek (15 lat) i podobne plany - rozbudowanie mięśni oraz pozbycie się tłuszczyku z brzucha (w ferie mi się zrobił, masakra)Zaczęłam a6w mam nadzieję, że da to efekt, noi dalej będę robić te ćwiczenia co zwykle, czyli kopnięcia, pompki (też trenuję karate ) ale nie katuję się aż tak jak Ty, nie z lenistwa tylko z braku czasu... [...]

juz chyba mam troche za bardzo rozwiniety ten miesien zeby napinanie cos pomagalo... ale w swoim czasie to robilem, jedno z dwoch cwiczen ktore moglem robic. drugie to bylo podnoszenie nogi w gore. To byla masakra jak czlowiek mial taki zanikniety miesien ze nawet nie mozna bylo nogi oderwac :P

[...] że na siłce gryfy połamię. :) Po około 25 minutach zaczęła mnie boleć głowa, zaczęło mi się robić gorąco i raziło mnie światło... Zmierzyłem ciśnienie! 167/108. To jakaś masakra jest! Trening zrobiłem znów do połowy, chodź miałem takiego powera, że to szok. Coraz mocniej bolała mnie głowa i bałem się tego ciśnienia. Jutro idę do lekarza. [...]

[...] to jakoś trenuje 3-5 razy w tygodniu obwodówki, bieganie oraz pływanie (Pierwsze dwa uprawiam tego samego dnia). Kupiłem kiedyś dietę redukcyjną na tej stronie, ale to była masakra jakaś - jadłospis przewidywał 2300 kcal przy treningach 6 razy w tygodniu i ciągle byłem głodny. Myślę, że zgubienie 10 kg byłoby dla mnie dość satysfakcjonujące. [...]

[...] Posłuchaj to co podałes to nie jest żadne FBW i ciezko nawet to nazwać- niewiem skad to masz i kto ci to sugerował, ale dużego pojecia na temat tego systemu nie miał. masakra eksperymentalna FBW opiera sie na ćwiczenia podstawowych wielostawowych, gdzie angazujemy całe cialo do pracy, gdzie ruch w wiekszosci jest naturalny dla człowieka, [...]

[...] nawet dla relaksu przed tv czy coś . Cały czas coś miał robić delikatnie do 1 w nocy . I to do skutku po kilku nocach spał jak zabity . Nie powiem pierwsze dni widać było ze masakra z nim się działa wk***ienie na rodzine brak apetytu itd . Ale taka zwykła metoda a pomogła p.s jak kobieta warta i Ci na niej zależy , powiedz prawdę ze jest jakiś [...]

Masakra w Kongo8-O A może kolega leci 100mg e2week}:-(

Z orzechami jest totalna masakra...jeśli chodzi o ceny. Jedyny argument, by nie zostać orzechoholikiem %-) Ale u mnie też lądują, nie ma co. Macadamia nie %-) Ale..nerkowce, brazylijskie, włoskie, migdały czemu nie ;-)