Aj tych planów jest tyle, że na prawdę robi sie niezły mętlik w głowie.. masakra Tak systemów, podziałów jest od groma. Jednak co jakiś czas warto spróbować czegoś nowego żeby sprawdzić co na nas działa najlepiej.
Te suple zazywalem jak cwiczylem, teraz nic nie zazywam ;) Tak, tylko u mnie jest wielki problem ze straceniem wagi :( ... Masakra... Biegalem jakis miesiac, poszlo tylko 3 kg w dol :/, a potem brak checi... Teraz mam sie zamiar wziac za siebie, lecz musze miec wszystko dopiete na ostatni guzik, czekam na wyniki badania krwi, potem do dietetyka [...]
ta silka codziennie dzis mnie nosi bo nie moge isc jestem w****ion troche boksu na silce i fanka waw. doberman moj kolega wyciska 260 na sucho masakra ile by wycisna na dopinku.pozdro Zmieniony przez - zanett25 w dniu 2010-06-09 12:53:31
[...] BCAA System W Piątek lub Niedziele możesz sobie pobiegać tylko jedz normlanie bo spalisz mięśnie. Nie biegaj itp po ćwiczeniach na NOGI. Plan na Nogi możesz wykorzystać ten który robiłem w ostatnich dniach (pomógł mi Giszman) masakra ruszyły mi po nim Nogi. Ok Mam nadzieję, że trochę pomogłem Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-02-14 14:43:10
[...] wyjęty (nieodpakowany) z kartonu. Na stronie w ich regulaminie nie ma takich wytycznych. Ludzie wyciągałem z kartonu porysowane części w ogóle nie zabezpieczone (luzem) - masakra. Niby prosto od producenta. Facet jest niepoważny i bezczelny. Nie dajcie się zwieść niższą ceną. To są albo odrzuty z taśmy albo używki (dlatego takie ceny). Można [...]
zły podział partii plecy+nogi masakra :) ułóż według schematu klata-tric plecy-bic nogi-barki i brzuch oczywiście Albo też poczytaj o FBW lub jego odmianach no i dieta
Dieta : Byłem i właściwie jeszcze jestem na diecie białkowej "Dieta Dukana" masakra organizmu , jak nie chcesz patrzec na wypadajace włosy lub inne gratisy które swiadczy DUKAN dosc obszernie to radze natychmiast przestać NOGI I PLECY to sa wazne partie i to ćwiczenie ich wpływa na cała muskulature. Z takim sprzetem jedyne to DZIAŁ [...]
Co do direct debitow to nie mam nic nigdy, operuje tylko gotowka, oprocz wysylania kasy na suple;-) Teraz dopiero przeczytalem 8 funtow na godzine, masakra, ja jak mi nie zaplaca 15-20 euro / h ( w zal od pracy rodzaju ) to nie ruszam dupy z domu.
Ja nie lubie wogole gotowki, plus ryzyko ze Ci na chate sie ktos wbije i cala gotowka zniknie wiec jej unikam, zerow gotowki praktycznie. Plus inflacja, niemal 5% rocznie masakra na gotowke.
[...] co siedzial wszedzie (drobne kradzieze itp nie to ze dlugie odsiadki albo ze gruba ryba, glupek zwykly) :D Mowi ze w PL bylo ok bo sami swoi, w UK to taki hardcore ze masakra, warunki straszne, wszysyc sie trzymaja razem w swoich nacjach/rasach a bedac Polakiem to mozesz sie domyslic. W Holandii mowi ze basen, silka, psychoterapia, [...]
[...] chłonne są ok,potwierdziła ten guz pod sutkiem ze robi się prawdopodobnie gino,ale powiedzia że ona nie wypiszy mi żadnego leku bo nie ma wiedzy na ten temat,****a masakra myslałem że mnie szlak trafi.Powiedziała mi żebym poszedł do chirurgaCo za je,,,,,baba.Nie wiem co mam robic z tym moim gino,nie mam dojścia do nolwadexu ani [...]
[...] spadków, odblok PCT Asist, do tego osłonki na wątrobę, ale wbrew temu co pisze producent trochę bebechy targa, na pewno nie tak jak Superdrol ,kumple co testowali mówili,że masakra z bebziochem,ale czuć wątrobę mimo osłonek, nie non stop ale czasmi smyrało w boku:) Ogólnie polecem, był to mój pierwszy cykl, i jestem zadowolony, i planuje ,jak [...]
masakra bo pytam jak to jest z tym co było kiedyś a tym co jest teraz i pytam jak mu rozpisać cykl jesli nie masz nic sensownego do napisania to nie pisz
[...] koniecznie uparty to taki cykl j/w bym polecal. tylko uwarzaj na flaki bo massdrol to krol w tyraniu flakow, a jak bys polaczyl go jeszcze z trenadrolem to juz by byla masakra, kreatyne i hmbolon zostaw sobie na puzniej po cyklu, animal pak i bialko wskazane w czasie cyklu. tylko licz sie z tym ze massdrol to nie srodek na typowy suchy [...]