masakra

Kurde Przemo masakra... Zdrowia życze i trzymaj sie tam..

Masakra, dzisiaj miałem trochę więcej czasu żeby nadrobić dziennik i nie wierzę w to co czytam.... Przemek dużo siły Ci życzę i naprawdę współczuję tych wszystkich sytuacji... Kurde czemu takich spoko ludzi spotykają takie rzeczy...

Kolejny dzień off. Nic lepiej, nie mam w ogóle siły, cały dzień bym spal... Masakra jak mnie rozwaliło.

Czasami chodzę do żabki, to droga jakoś 1,5x jak do biedry %-)%-) A tak poważnie to nie lubię spacerów... Kiedyś to Sylwia jeszcze mnie "zmuszała", ale już i ona się chyba poddała %-) Masakra, wcisnąłem jeszcze kleik z WPI na chama, to jak mnie zemdlilo... Patrzeć nie mogę na jedzenie.

Masakra z tym apetytem. Kiedyś miałem podobnie, ale jak zaczalem jesc w 100% czysto to zauważyłem ze trawienie jest dużo lepsze. Chociaz jak czasem przyblokuje to biały ryz ugotowany blenduje z wpi jakiś owoc troche wody i wypijam. Chociaz przypuszczam ze próbowałes już na różne sposoby. .

No kurde w końcu ale ile to trwało to masakra ;( teraz już musi być z górki, a masz może jeszcze z tym lekarzem co będzie operował teraz jakieś konsultacje wcześniej ?

[...] po 1 jak zawsze. Nie moja pora, więc zebrać się było ciężko, ale jak zacząłem to już ogień :-D Cała klata poszła bardzo lekko, mimo że wszędzie dodane. A pompa jaka wchodziła to masakra, na pewno całego ciasta jeszcze nie wysrałem %-) Barki to miałem wrażenie że rozerwie %-) No serio mega dzisiaj ;-) https://zapodaj.net/images/26e2441a1c8e4.jpg

Właśnie dostałem telefon ze szpitala, że przekładają mi operację na kwiecień... Niby jakiś sprzęt jest zepsuty. Masakra, aż nie wiem co mam myśleć, załamany jestem...

[...] jak będzie możliwość to wezmą mnie na czyjeś miejsce nawet. Więc może uda się coś szybciej. No ale nie nastawiam się raczej... nie było mnie trochę, mówię już pewnie po operacji to wejdę i poczytam dobre wieści, a tu takie info.... masakra, miejmy nadzieję, że jak najszybciej naprawią i jak najszybciej Cię wezmą, brak słów na tę służbę zdrowia

Masakra oby szybko puściło:/

Na głowie średnio mi się widzi dziarac %-) Ale na lyso i tak będę musiał się ściąć jak strupy odpadną... A co mnie już ciągnie na siłkę to masakra... Nie ma szans że wysiedze tyle na dupie, jakieś łapy chociaż pójdę zrobić wcześniej. wyobrażam sobie jak ciągnie na siłkę :-) też ostatnio problemy miałem z kręgosłupem i barkiem i miałem wolne [...]

[...] od platformy jednonóż 4x12 2. Prostowanie siedząc 3x15 3. Wyciskanie leżąc maszyna 3x12 4. Rozpiętki butterfly 3x15 5. Unoszenie bokiem 3x12 6. Podciąganie linki do brody 3x15 7. Prostowanie z linką jednorącz 4x12 Tricek fajnie poczułem, barki też w miarę. Ale reszta bez szału. I ponwczoraj takie domsy na dwójkach i najszerszych że masakra...

Ale ty suchy jestes, masakra ;-D

Z tymi włosami to ogólnie beka ja to od kiedy zaczęłam nagrywać te filmiki to widzę jak pięknie mi włosy uciekają. Zresztą nawet po kąpieli widać źle ich wypada xd to jest masakra...

[...] Zasnąłem, ale z rana zombie mode... Do tego wczoraj musiałem coś z barkiem zrobić na treningu. Nic nie czułem, ale po treningu zaczęło lekko boleć. Na wieczór już była masakra, ledwo ruszałem ręką. Ale szybka konsultacja Krzycha, powiedział że raczej nic poważnego, i faktycznie dzisiaj z rana już dużo lepiej. No ale sztangą ciężko było [...]

[...] na trening... %-) Nie chciało mi się mocno, mentalnie to jeszcze chyba leżę na plaży %-) Ale jak zacząłem, to był ogień. Pompa niesamowita, wszędzie kable wywaliło, no masakra. Szkoda że nie ma tak na co dzień :-D Za bardzo nie skupiałem się na progresie, bo wiedziałem że po takim czasie może być o to ciężko, dodałem tylko tam gdzie [...]

Masakra Mario jaki progres %-)

[...] 12x50 / 12x50 / 12x50 / 12x50 12x55 / 12x55 / 12x55 / 12x55 8. Przywodzenie 4x10-12 12x83 / 12x83 / 12x83 / 12x83 12x89 / 12x89 / 12x89 / 11x89 + aero 15 min Ale dzisiaj to masakra była... Przede wszystkim trening zrobiony już w butach do siadów, zapomniałem już ile to daje... Siady mega, stabilizacja bajka, mimo dodanych 5kg wszystkie serie z [...]

Kurde z kim nie gadam to ma ostatnio problemy ze snem, ja wybudzam się ostatnio praktycznie co dwie godziny, zerkam na zegarek "aha jeszcze 4h" i tak w kółko masakra

Masakra co za weekend, miał być sajgon w pracy w tym tygodniu ale nikt się nie spodziewał ze aż taki. Na szczęście już do sylwestra powinno być spokojnie. Zrobiłem ogólnie pół treningu push, nawet nie ma co wypisywać. Dzisiaj chociaż na dobre zakończenie idziemy z Krzychem na jedzonko, choć ja to i bym się napił z chęcią %-)