masakra

o ja ******lę.... Niechciałbym żadnym z zawodników tam walczących....poprostu masakra. Powinni przestrzegać przed takim czymś na treningach...

[...] odpowiedział, że jutro o tej porze będzie świeciło słońce. W wracając do założyciela tematu: Rozkład dobry. Z tym że jeśli miałeś przerwę to jak zaczniesz od tego to będzie masakra. Na wejście w trening zrób sobie kilka treningów FBW (tydzień - dwa) i dopiero zastosuj ten plan stąd. No a co do barków to ja bym proponował po prostu przetrenować 3 [...]

Masakra heh

Masakra! Przeciez to nie miało nic wsplnego z profesjonalizmem panowie! Sedzia nie jest prawdziwym sedzia, nauczyl sie cos nie cos ode mnie i od kolegow kiedy to do niego na zawody sedziowac przyjezdzalismy jego zawody, w dodatku nie ma uprawnien i sposob w jaki ustawial zawodnikow nie byl ze tak powiem najlepszy. Niebezpieczne pozycje byly takie [...]

ułóż tą dietę jeszcze raz, wartości sobie dobierz 2 g białka na kg masy 1,3 g tłuszczy 3,5 węgli i wklej ją tutaj jeśli możesz, będzie się łatwiej czytało. Ogólnie za duzo kcal tam ci wyszło i jakies 10g węgli na kg masy ciała to jakaś masakra ;)

Wczoraj miałem 160/82, mierzyłem sobie wieczorem, nie podejmowałem żadnego wysiłku fizycznego - masakra. Czekam na wizytę u lekarza i leki.

Jak dodaje nowy produkt do szablonów produktu, to po wpisaniu białka, węgli i tłuszczy, kalorie się nie aktualizują jak miało to miejsce w starej wersji. I to samo co wyżej już było poruszane, trzeba odświeżać stronę żeby bilans kaloryczny się zaktualizował. Masakra, niech chociaż dadzą możliwość wyboru szaty graficznej strony, ja wolę stary [...]

Dawno mnie nie było. Masakra nawet bilansu nie umiem zmienić, za stary chyba jestem. Dobra monkey już o tym pisałeś. Ale i tak nie wiem czy to ogarnę Zmieniony przez - jakub9658 w dniu 2020-08-24 18:01:46

Jaką ilość kcal jadłeś wcześniej? Nie wystarczy tyle ile jest teraz? Szczerze? masakra :D śniadania nigdy nie jadłem, o 12 duża kanapka, potem powiedzmy o 17 obiad i chyba tyle xd do tego kupa wody, oranżad i słodyczy...więc to będzie zmiana o 180 stopni :D Oczywiście, że mi to pasuje ale czy wystarczy abym przybrał na masie ?

[...] dużą puche. Dla mnie ten produkt to REWELACJA. Regenaracja perfekcyjna, dodatkowo skupienie i pewnośc siebie- przykład: w tamtym roku prawie zaspałem na egzamin z anatomii, nie miałem czasu na śniadanie, więc łyknąłem createston. Efekt- zaj###ste skupienie, poprostu masakra! Dlatego teraz wziąłem 3 duże puchy w promo :) i chce to brac stale :)

Żaden spalacz nie działa, a po użyciu pewnego środku na astme przez 2 tygodnie NIC nie ruszyło. Masakra jednym słowem. Widzę, ze zdrowie i życie jej nie miłe :-|

no szkoda, dlatego założyłem ten temat, żeby każdy mógł sprawdzić w jakich terminach są już zawody i zaplanować w innym. Ja w tym roku żałuje że nie mogłem być w Kartuzach i nie dam rady być na Nocy Tytanów. ale 1 marca na 100% jestem w Łodzi na Lidze. Iglesias te Twoje 240 w ostatnim podejściu - MASAKRA !!!!! opuszczałeś sztangę jak w KATANIE [...]

na pewno? trochę mam obawy co do tego, na zdjęciach tak tego nie widać, w życiu realnym jest to masakrą, nad rękoma mógłbym przeboleć ale klatka mnie bardzo straszy ;/

Mialem to samo, masakra

No to dobre ciężary. Mi plecy na****iają tak bardzo po przysiadach 2 x w tygodniu, że czasem ledwo robię środowy trening. Pompa i bół prostowników, masakra.

[...] zapanuje nad poziomem estrogenu w organiźmie to mnie wykończą te hormony. tym bardziej, że jeśli ten lek nie pomoże to dalej jest też sztuczny testosteron i to jest dopiero masakra... chce zrobić wszystko, żeby te tabletki zadziałały i po ich odstawieniu musze trzymać estrogen w ryzach, bo to jest choroba na dzień dzisiejszy nieuleczalna i [...]

[...] tak robilem... O wlasnie chcialem sie zapytac jak mozna poprawic ogolna dynamikę?ODkąd zaczalem trenowac nogi+dieta to na boisku nie dosc ze ledwo w gore wyskakuje to na dodatek mam tak kiepską dynamikę ze az zal...przy ataku zachowuje sie jakbym pierwszy raz w zyciu to robil, masakra;/ Wychodzi na to ze masa robie wiecej zlego niz dobrego;/

Dzięki Ci Panie że to ostatni tydzień cyklu Ostatni raz robie cykl dłuższy niż 12 tygodni... masakra, już zmęczony tym jestem, uda mam jak sito bo tylko w nie bije, bebechy pewnie też delikatnie przeorane, ciągłe ważenie i mierzenie żeby potwierdzić że towar klepie , a do tego te bolące piszczele, praktycznie uniemożliwiają mi bieganie... A na [...]

Jade juz 3 tyg na tym tren-dione i faktycznie masakra h**owo sie spi, ciezko zasnąc, czasami spie po 2 h ale co dziwne jestem w miare wypoczety. poty tez sporawe , chociaz bez szału, z dnia na dzien widac ze fat shodzi i muskle jakies takie pełniejsze, obecnie jade 50mg ed. przy 100mg dziwne uczucie w bani . bralem winso w tabletach unigena [...]

Ponad miesiąc brałem, tyłem jak dziki, a niedobre było (masakra), jak kumplowi dalem troche to bełta puścił Czekam na sogi..