masakra

[...] 4 zwycięstwa i 7 porażek. bokser.org co Wy na to ? to po prostu mega porażka.. chyba nie ma już wątpliwości co do tego, co się dzieje w polskim boksie amatorskim. co się dzieje w pzb... czas na zmiany - ale czy oni są do ruszenia ? masakra jakaś. Ostania nadzieja w naszych dzielnych Paniach Zmieniony przez - dariusz222 w dniu 2012-04-19 16:24:51

Witam.Zaczne od tego ze sie cholernie przeziebilem czuje sie okropnie,glowa boli a moj nos to istny wodospad jednym slowem masakra . I teraz nasuwa mi sie taka mysl,zdrowo zyje,cwicze,spozywam tony bialka a tu byle deszcz mnie zalatwia..no cos jest nie tak.Z przeziebienia wyjde za dzien no dwa to max,ale moje pytanie dotyczy zwiekszenia [...]

[...] (enzymy trawienne? - jesli tak to jakie?) zeby lepiej trawic bialko? jest fatalnie. nakupilem zapasu bialka ktore zwykle nie sprawialo mi problemow zoladkowych a teraz jest masakra. nie wiem czy surowec gorszy czy co.. najpierw wpc - gazy, rozdety brzuch, kiepskie samopoczucie. pomyslalem ok- nie trawie laktozy. moze to od tego. dokupilem [...]

[...] chleb razowy 50g 2,8/8,0/25,7/112,5 pestki słonecznika 20g 4,8/8,7/4,9/113,2 RAZEM: 32,6/38,1/32,6/527,7 I problem jest taki... ze nie najadam sie ;] w szkole jest masakra....;/ sprawdzcie czy wszystko jest ok.. i jak mozecie to skorygujcie... tylko tak zeby to byly w miare normalne posilki.. najlepiej te same.. bo te akurat lubie ;) [...]

[...] czasu ćwicza i widać ogromne efekty, powiedzieli żebym przy takim trybie życia jaki mam (pośpiech, szybkie spalanie, jedzenie raczej zwykle, bez diety) zakupił sobie już od początku GAINERA. Pomoże mi to cokolwiek? Chce coś przytyc! Widac mi żebra i miednice i masakra;/ Z góry ogromne dzieki za jakiekolwiek odpowiedzi. Wracam do czytania działów!

Witam, ćwiczę już 2 lata z przerwami (od mniej niż roku z dietą) i masakra... urosłem tylko od około 55 (chyba 54, ale nie jestem pewny, lecz na pewno nie więcej) do 64 kg, nie była to sucha masa, zgubiłem ostatnio 3kg przez chorobę, do formy wróciłem w niecały tydzień, mając tą samą siłę co przed chorobą ważę aktualnie 61 kg. Trenowałem dość [...]

[...] jakby bardziej bolało gdy wbijałem igłę w prawą nogę więc postanowiłem zmienić miejsce na lewe udo strzał poszedł w piątek, wczoraj zaczęła lekko boleć a dzisiaj to już masakra, sram z wyciągniętymi nogami, ubieram buty opierając nogę na wannie i ciągnę lewą nogę za sobą a wygląda do takiego stopnia chu***o, że ludzie patrzą na mnie jak na [...]

Witam. Jestem siódmy dzień po ost iniekcji z enana jelfy. Cykl był niestety z przyczyn nie zależnych ode mnie 6 tyg - 400 mg per week - enan jelfy. No, ale trzeba się odblokować. Jutro ósmy dzień. Będę bił pierwszą dawkę HCG. Bić co 3 dni po 1,500 j czy po 2500 j? Paczka 5 000 j starczy? Nie rozsadzi mi jajek od 2500 j na raz? Później po 3 dniach [...]

[...] bylem jak radziliscie u lekarza dostalem skierowanie na usg (dzisiaj bylem) niestety po 3dniach od wizty u lekarza bylem wieczorem u lekarza tak sie zwijalem z bolu ze masakra dostalem zastrzyk przeciw bolowy rozkurczowy(bol po lewej str) dzisiaj na usg bylem wzielem swoje poprzednie badanie usg rok temu robione stwierdzili mi Polipa w [...]

[...] git, pójdę do szkoły etc. po kilku lekcjach jest ból masakryczny.. a jeszcze ostatni wf to później ledwo do domu dochodzę. bolą mnie obie stopy, gdy wstaje na nogi to masakra jest. dodam że nie cwiczyłem na siłowni nóg od sporego czasu, bo bylem chory, i zadnych cwiczen na nogi nic dodam ze na wfie 2 tyg temu mnie zaczelo to boleć, jednak [...]

Siema, pojawil sie u mnie problem, od miesiaca kompletnie zero apetytu, leci 1000mg mixa i 500mg deci uni, zawsze bylem niedojadkiem, ale teraz masakra, nie potrafie nic przelknac, mam w domu megace tabletki, myslalem nad dorzuceniem chociazby 1/4 tabsa zeby troche podkrecic ale nie wiem czy to dobry pomysl, wlaczylem aeroby od miesiaca 4x w [...]

[...] staram sie cwiczyc tak dlugo w serii az lydki mnie pala i wtedy jeszcze kilka powtorzen...a sa tak niewdzieczne i nie rosna!! bicek ma wiekszy od lydki, po prostu masakra... pomozcie mi i dajcie jakies wskazowki co do treningu nog, mam cwiczyc je 2 razy w tygodniu?? wiecej cwiczen?? zawsze staram sie spompowac nogi na maxa, nie jest [...]

Witam mam problem ze stopami prawie cały czas są zimne i pocą się. Najgorsze jest to, że mam tak nawet w temperaturze pokojowej czasami. A gdy jest zimno na dworze to masakra czasami mnie po prostu, aż bolą. Problem jest tylko ze stopami miał może ktoś podobny problem i może poradzić jak się z tym uporać ?

witam nie denerwujcie sie na mnie ale mam mala prosbe poniewaz jestem tutaj dopiero jeden dzien nie wiem gdzie co jest szukalem ale tyle tego wszystkiegojest ze masakra nie umiem sie tutaj odnalesc chcialbym aby ktos mi podal jakies linki do artykolow ktore powinienem przeczytac chodzi mi o diete redukcyjna mam 20 lat 174cm wzrostu i waze 85kg [...]

[...] -mgla -strych -room 6 -godziny strachu -Snoop Dogg:piekielne sasiedztwo -antygatunek -hypnos -incubus -tunel bilet do piekla -mroczne opowiesci -shutter widmo -krwawa masakra w hollywood -dog soldiers -dom na przekletym wzgorzu -the blair witch project -dark water -ring 0 -ring -ring 2 -krzyk -krzyk 3 -cisnienie -bestia -skazany na pieklo [...]

[...] jest raczej szczupla.Zastrzezenie mam tylko do czesci ciala od pasa w góre. Nogi mam mocne gdyz od wielu lat lubie biegac,rower itd.ale klatka piersiowa,brzuch rece itd masakra.Ta "szczuplosc" rąk i klatki piersiowej wiaze sie z niezbyt dobrze rozwinieta tkanka miesniowa a raczej jej brakiem.Do czego zmierzam? Chodzi miu o to czy moge [...]

[...] do koleżanki, nagle poczułam ból jakby w ścięgnie w udzie.. po chwili ból miną, graliśmy w siatkę, podskoczyłam do piłki i wtedy mnie taki ból w tym samym miejscu złapał, że masakra. Utrzymywał sie dobrych kilkanaście godzin. teraz gdy np. podbiegnę gdzieś (oczywiście nie w szybkim tempie) lub wykonam jakieś inne ćwiceznie ból się nasila. Czy to [...]

[...] od poniedziałku zaczynam cukl na Shotgunie i Horse Power i nie chciałbym go zmarnować... czy ktoś z was moze mi pomodz w tej sprawie? jakiś stosowny plan do tego ciężaru...bo siła jak stoi to źle... a jak spada to już masakra...z góry dziękuję za pomoc co powinienem zmienić i jak? np z klatą niemam problemów i siła idzie jak trzeba...

[...] jak co tydzień parę kg tam gdzie się dało i wszystko szło w miarę gładko. Oczywiście zdarzały się gorsze dni, ale generalnie było ok. Teraz kończę 5. tydz. i to jest jakaś masakra. Obciążeń nie mogę przeskoczyć choćby o kg, po treningu spadek mocy jakbym chlał tydzień, pompa spadła i ogólnie lipa. Czyżby dopadło mnie po tak krótkim okresie [...]

[...] bo sa strasznie ciezkie i daje z siebie naprawde max) Chce zzucic fat jak najszybciej i najskuteczniej jako iz nie podoba mi sie moj aktualny trening ( duzo powt to jakas masakra ) pierwszy raz cwicze na rzezbe zawsze tylko masowalem... dieta tez mi sie nie podoba dlatego chce to szybko zakonczyc i leciec przez cale lato na sucha mase... w [...]